农在天涯
- 一、\t没有很好的情绪管控能力，付出再多再努力都是徒劳，我觉得有一定道理，但不是绝对的。
好的情绪管控能力是重要的，但不是绝对的，尤其在你还可以给别人带来利益的时候。
比如在工作中，你性格火爆，难于和同事相处，可你能力强、背景强，带来的效益远远甩别人几条街，别人也拿你无可奈何，顶多背后给你穿穿小鞋。
比如在家里，你强势霸道不讲理，可你辛勤操劳家务，又是家里的经济支柱，家人顶多和你不亲厚，但是血缘关系是割不断的。
二、 将自己的情绪管控到位，会让你的付出和努力事半功倍。
但是，如果有更好的办法，我们为什么不接受呢？试着管控好自己的情绪，学会做一个情绪稳定的人，会带给你事半功倍的效果。
在职场中，情绪管理非常重要。很多新人忽视了这一点，因为站位不同，不能理解领导的做法，又急于表明自己，反而给领导一种毛毛糙糙的感觉，严重的会影响你的职场发展。
在家庭中，稳定的情绪有利于和谐的家庭氛围。家应该是让我们感觉最放松最舒心的地方，但是“把好脾气留给外人，把坏脾气留给家人”却成了常态。家里如果一直剑拔弩张，很容易让人心生厌倦，进而影响家庭关系。
三、让自己成为情绪的主人，而不是被情绪控制。
所以，提高自己的情绪管控能力真的很有必要，两种最有效的方法值得借鉴。
一是转移法，当情绪上来时，先不要忙于发火，转移注意力，让自己冷静下来，等情绪过去，再让自己说话。
二是换个角度看问题，也就是换位思考。屁股决定脑袋，由于站位不同、立场不同，我们很容易陷入固有的思维模式。所以需要我们跳出来，以一个旁观者的角度去审视事情，你会发现也许自己并不是绝对正确的。
情绪掌控是一种很重要的能力，希望我们都能承受住最坏的，享受到最好。
爱讲故事的安冉菇凉
作为成年人，必须要对自己的情绪负责。且不可因情绪管理不当，将自己的日子过成一地鸡毛，将自己的前程毁于一旦。
人的社会属性决定了我们要想在这个社会中立足并过上好日子，就必须要有自己的目标和梦想，给自己的生活一个正确的导向。
我们处在各种复杂的社会关系中，有各种法律、制度和道德以及舆论的管制和约束。这就造成了无论是在生活还是在职场，我们的想法与做法就容易与单位、组织或者其他个人发生矛盾和冲突。倘若真的发生这种关系了，我们的情绪就会收到极大的影响，不仅影响工作而且影响生活。
在人生这条单行道上，能力的高低并不是我们最大的敌人，情绪才是。如果一个人不能够控制自己的情绪，过分沉溺于愤怒、消沉、沮丧等负面情绪中，不该愤怒时愤怒，不该消沉时消沉，那么他将连一个学习的机会都不能拥有，更别说前进并且走向成功了。
优榕影视
有人说没有很好的情绪管控能力，付出再多再努力都是徒劳，对此你怎么看？
性格决定命运，这句话是非常有道理的，历史上，有无数的人因为把握不了自己的情绪，而断送了自己的前程，甚至生命。
三国时期的张飞，武艺高强，但脾气暴躁，结果被一个士兵杀死，关羽本领更强，但性格刚愎自用，最后败走麦城。明代的大将蓝玉战功显著，但管不住自己，最后惨死。而到了明代中期，阳明心学让很多人知进知退，很多的把握自我，涌现了徐阶，聂豹，张居正等名臣。
现实生活中，很多机关事业单位的人员，能调整好自己的情绪，虽然能力一般，单混的都相当不错，让一些有能力，做过贡献，但脾气不好的人不舒服，但这就是事实。
心理疾病，包括强迫症，焦虑症，抑郁症等等，就是情绪病，他们不会调控自己的情绪，情绪来了就发作，就痛苦，不能工作，难受。心理咨询，就是帮助这些人学会调控情绪，做情绪的主人。
而有的心理咨询师，却告诉焦虑症，强迫症，抑郁症患者，情绪是不能控制的，来就来，走就走，不会交给这些人怎么调控情绪，以至于长期痛苦，长期不能正常生活。
霍体清
我认为i是这样的。
1.如果一个人控制不了自己的情绪，那么这个人不管做什么事情都会被自己情绪左右和控制，这个人也将一事无成。
2.生活中，因为一点小事发生争吵，这个人就控制不了自己的情绪而大吵起来，夫妻间的生活很快就将被破坏，甚至过不下去。
3.事业上，因为一些委屈而控制不了自己的情绪，也会因此失去自己的工作，就算是自己创业或是其他的也会影响与同事和下属之间的关系，非常影响自己的事业。
因此，我认为如果一个人没有很好的情绪控制能力，我认为他不可能有所成就，做什么都将失败。
oh狸范儿
情绪很影响自己和他人，我认为这句话是对的。
朋友菲菲和龙龙，谈恋爱时神仙情侣，结婚后神仙伴侣，人人羡慕。
这次疫情，龙龙被困丈母娘家，而龙龙的丈母娘就是一个不会管理自己情绪的人，也是大家嘴里的“刀子嘴豆腐心”，但是刀子嘴多了，人也受不了，菲菲给我说，他老公无论干个什么，她妈妈都要在后面啰嗦，龙龙是个慢性子，丈母娘是个急性子，所以“火花”就出来了，而且丈母娘所以的情绪全在脸上，这次一住就是40多天，龙龙脾气再好也受不了，时刻瞪着你，不理你的人，菲菲看在眼里难受在心里，菲菲找自己妈妈谈，妈妈以为龙龙告状，更瞪着龙龙，说话更难听，但是在外人面前，菲菲妈妈把龙龙又夸的跟花一样，最后的结果是我今天陪他们领了离婚证。
所以情绪很影响自己的家庭，事业。
玥小二
赞同。
有个充满智慧的人曾经说过，如果人不能控制好情绪，反而经常被各种情绪控制，那他就不是一个真正意义的人了，因为他已经属于情绪的奴隶，作为奴隶还有什么人不人可言呢。
一个人，被别人一句话就气得七窍生烟，那还能做成什么事呢？我们最熟悉的，就是羽扇纶巾的周瑜，被诸葛亮活活气死，功败垂成。（真正历史周瑜是病死的）
现实中，百分九十九的人都是情绪的奴隶，是的，这个世间就是情绪的世界，不同情绪间不断碰撞产生各种火花，然后熊熊大火，再小火，再大火，循环不已。
海之智
每个人都有情绪，只要是成年人必须要有自我情绪管控，因为社会是个大家庭，人又离不开社会，所以各种场合都有 。希望你能管控。送你二个字:加油。:
余老板YCL
每个人都有情绪，只要是成年人必须要有自我情绪管控，无论家庭、社会要面对各种环境，每个人管控能力，代表着您对各种问题的应对能力，都是从历练中学来的。
餐饮美食爱好者
情绪的管控，是让自己有良好的心态。能点燃情绪的一定是心中的怒火。怒火就是曾经的伤害或是，不自信的时候，情绪不要低落。努力成就自己就好了，每个人都有情绪，但不伤害自己，不伤害别人挺不好掌控。难掌控的是这个。但情绪管理，同样需要，释放窗口。人无完人。释放的时候，听听歌曲，跑跑步，挺好的
赚钱买奶粉67097406
一个情绪化的人，那是人的性格缺失。通过药物和意志的锻练，来培养出坚强的意志来控制情绪，也学习网上所授的方法来锻炼。
