老人出現痰多，西藥吃了比較麻煩，選擇中藥，作為日常泡來喝，更方便有效達到清肺化痰的效果。
痰多需要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物。還可以嘗試中藥熱燻氣療法，同時也可以泡水來喝。熱燻氣療法是指將嘴張開，以適當距離對著有熱氣的水杯燻。熱水內浸泡適量中草藥，水溫在50攝氏度以下為宜。每次15—20分鐘左右，每天3次，能清肺化痰。
熱水浸泡的藥物可以選擇以下幾種：
桔梗：開宜肺氣、祛痰，適用於外感風寒，咽喉腫痛，痰多者，一般使用3—9克;
紫菀：能止咳化痰，定喘，解熱，適用於風寒咳嗽氣喘，痰多者，一般使用3—9克;
胖大海：清宣肺氣，利咽，用於聲音嘶啞，咽喉腫痛，痰多咳嗽者，一般使用2—3粒;
竹茹：能清熱化痰，用於痰多咳嗽，痰黃粘稠者，一般使用6—10克;
栝蔞：清熱化痰，利氣，用於痰多咳嗽，自感發熱，合併便秘者，一般使用10—20克;
款冬花：能潤肺下氣，止咳化痰，適用於喘息，痰中帶血者，一般3—9克。
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