很多人都有“月經可以排毒”這一根深蒂固的錯誤想法。認為“月經多了， 毒就可以排掉了”，遲遲不肯就醫，甚至出現了很嚴重的貧血。
月經是什麼？月經血由哪些成分組成？究竟是不是排毒呢？
關於月經，有一個通俗的說法，就是每月必經。而專業的說法應該是：伴隨卵巢週期性改變而出現的子宮內膜週期性脫落及出血。
它的組成是：血液、子宮內膜碎片、宮頸黏液和脫落的陰道上皮細胞，另外還有前列腺素和纖維蛋白溶酶。
上述的這些組成中，血液、子宮內膜、陰道上皮細胞，顯然都不是毒；宮頸黏液對防止陰道內細菌進入子宮內有保護作用，也不是毒；至於前列腺素、纖維蛋白溶酶，在正常人體內，本身就大量存在，也不是毒。所以，月經血中根本沒有所謂的“毒”，月經又怎麼會排毒呢！
既然月經不是為了排毒，那為什麼要來月經呢？
規律的月經是女性生殖功能成熟的標誌，女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮是生育器官，是孕育寶寶的地方，卵巢每月排卵一次，排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜增厚，如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，卵巢的黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，就形成了月經，可以說它每個月都在為受精卵著床做準備（除了青春期前、絕經後、孕期），但不可能每個月都懷孕，所以每個月成熟的子宮內膜就“瓜熟蒂落”一次，從而就形成了月經。
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