内蒙小南sir
可以去，但是尽量避免群聚。有条件的话，每天控制进园人数。目前进公园的人员主要以运动为主，等到疫情完全控制后，才能正常开放。
引力波173
在疫情还没解除的情况之下，对于我来说不可能去。春节期间我去过一次公园，去的那天我向一路人问路，那人看了一下我说:你是湖北人吗？即情景想起来都尴尬。后来我到了公园转了一圈，发现人少之又少，但都带着口罩，回来的路上也没见几个人。
洪辰睿
2020-02-28 13:26:51 作者：yj
疫情发生以来，长期呆在家里很闷人都受不了。不少人准备去爬山，人少又可以锻炼身体。虽然公园山上这类场合都属于公共场合，其实空气中也可能感染病毒。疫情期间可以出去爬山吗 疫情期间可以去公园晒太阳吗。八宝网带来相关介绍。
疫情期间可以出去爬山吗
疫情期间可以出去爬山吗 疫情期间可以去公园晒太阳吗
疫情防控期不建议单位和企业组织爬山游园等集体活动。高风险地区继续严格管控，不建议逛公园爬山；中风险地区出行错峰，不扎堆聊天，建议戴好口罩，不随地吐痰，回家后及时消毒。低风险地区独自逛公园爬山，人密度低时可以不戴口罩，人多时必须戴口罩。此外还要注意增减衣物，防止受凉。
体育锻炼对提高免疫力有效吗？事实上高强度的体育锻炼，不仅不能使我们免于疾病，甚至有可能是我们遭受呼吸疾病的侵袭。研究证明，如果平时没有运动习惯，突然大强度运动反而会使呼吸道感染的风险增加。长时间有规律的运动，对人的总体免疫力提高会有一定的帮助。所以如果你以前没有爬山运动的习惯，就不要贸然在这种时候开始高强度的爬山运动。
总的来说，就目前我们所能看到的一些权威机构给出的公众预防指南中，并未明确提出"不能进行户外运动"，比如，国家卫生健康委员会官方微博给出的指南提出： 尽量减少外出活动、避免去疾病流行的地区、减少到人员密集的公共场所活动（尤其是空气流动性差的地方）。
疫情期间爬山要注意什么
疫情期间爬山锻炼，请注意以下六点
在这里,小编仍然要先提醒大家的是，如果你所在地区的疫情形势严峻，那最好就不要出去爬山锻炼了，如果你觉得所住地区疫情影响并不大，自己又特别想出去爬山锻炼的话，那你外出跑步前需要注意以下六点：
选择合理的出行方式并且在家里完成热身
尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或自驾私家车。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。开车出行相对安全，在车辆慢速经过人口密集区域时，须佩戴口罩，关闭车窗，使用内循环。如今正值冬季，天气依然寒冷，因此出门前可以先在家里完成热身。热身可以让肌肉、韧带和关节的代谢活动增强，粘滞性降低，弹性提高，肌肉的反射速度和收缩速度加快，从而使肌肉在接下来的运动中保持活跃；热身还能使大脑皮层处于适宜的兴奋状态，让大脑在动作反射时更加机敏，有效防止因动作协调性不足导致的肌肉韧带拉伤。在室内完成基于爬山的热身动作，可以增加肌肉的血液流动，提高你的心率，而且这样做不仅增加了肌肉的血流量，还润滑了肺部，让你的身体为外面寒冷的天气做好准备。
2,一定要戴口罩
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由于在此次新型冠状病毒（2019 - nCoV）疫情中，咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫是急性呼吸道病毒的重要传播载体，所以首选医用外科口罩或医用防护口罩， 专用的跑步运动防护口罩当然更好。爬山时佩戴好普通医用口罩，可能会轻度影响呼吸；N95口罩由于密闭性太强，不太适合爬山时佩戴。这里建议根据自身需求选择进行佩戴，切忌不要选择防护效果差，中看不中用的棉布口罩。
疫情期间如何进行户外运动
疫情期间是不建议户外运动的，但是如果实在要去也应该做好以下防护：
所处环境半径3公里以内的距离内没有确诊患者的朋友，建议选择通风良好、空旷的室外环境去跑步是相对安全的，建议在室外运动要做好个人防护，能够有效降低被感染的概率。
建议戴口罩在户外做运动的朋友要主动降低跑步强度，以轻松跑为主，减少憋气感，同时要控制跑步时间，不要做大强度长时间的训练，能够更好的起到健身作用。
在运动时要与其他做运动的朋友保持2米以上距离，不要与任何人交谈，能够有效降低被感染的概率。
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评论
娟娟农村生活记录
疫情期间，根据自己所在地的疫情情况，有选择性的到公园去散散心，还是可以的。
一、要了解所自己所在地的疫情情况。如果自己所在的居住地，疫情发生以来，新型冠状性病人和疑似病人较多，且到目前还没有完全清零，个人认为除了必要的上班或上街市购物以外，公园就暂时不要去了。因为不去公园不会影响正常的生活。
如果自己所在的居住地，疫情发生以来，只有少数的几例，政府关口前移，措施到位，防范有效，没有发生新增加病例和可疑似病例，且住院的病人早就医治出院，清零多日。在这样的前提下，可以到公园去走走。
二、要选择自己所在地的公园。众所周知，无论大中小城市，都有各种类型供市民游览的大小公园，如有供市民休闲散心的以观景为主的普通公园，有以小孩亲子游为主的儿童乐园，有以体验娱乐为主的大型结合性公园，有水上、滑雪，赛车，海底漫游等主题公园……本人认为，在疫情期间，不宜到那些以商业性、娱乐性为主，人比较多的公园去游玩。还是选择到以休闲、散心为主，场地空旷，游人比较少的地方，赏花观景，吸收新鲜空气，比较合适。
三，要戴好口罩和一次性手套。即使自己散步或开车去，公园空旷人少，也别忘了戴口罩 ，疫情尚未结束，不能粗心大意。如果在公园的健身器材上做做运动，如单杠 ，双杠等，最好带上一次性防护手套，做到自身防护和健身两不误。
雨中行远方
我现住长沙县，我家对面就是几千亩地的人工改造松雅湖！有阳光的话我就去走走！带上口罩出门！进入湖区公园人少地方就脱下口罩吸下清新有阳光与春花香的空气！
饶莲安
疫情期见适不适合去公园自己想想吧，我只想反问几个问题？
一、前线那些英雄们有的家里的孩子很小，离开孩子到前线去支援去了，还有些父母离开人世不能回来看父母最后一眼的人。她们人生留下了遗憾，身体可以累点但是留下遗憾可无法挽回啊。
二，你们在家待着舒服吗？家有孩子吗？如果孩子小，这大好的天把孩子憋在家里心里舒服吗？再就是想想孩子们一天到晚上网课，那么小有的对着电脑有的对着电视，心疼不。
三、我不知道别人怎么想反正每次我下去取东西时看到外面大好的天，感觉把孩子憋在家里心里很不舒服，我家的孩子这个年龄段刚好适合在外面跑跑晒晒太阳的时候，大好的天放家里憋着太可惜了。
四、你想去公园，别人也有这个想法，都去的话那是想让谁为你去公园买单。孩子还是……
五、还是我们大家一起努力一下，坚持一下，14天不行再来个14天，都自觉点相信很快就过去了，坚持下下争取让孩子早点回到学校，让社会早点回到正常。有房贷车贷的，家里需要钱的好赶快早点挣钱去。所以还是那都不去的好，想运动打开手机这个运动的跟着运动一下就很好。（以上是个人想法，不喜勿喷随手划过，喜欢的可以给个赞我也知道有多少人跟我想法是一样的）谢谢
辣妈寻美食
疫情期间宅在家少出门，这已经成为共识，但很多人待在家里一个多月了真是煎熬，现在适合去公园吗？目前疫情形势好转，做好防疫，除了疫情严重的个别地区，可以到公园散散心。
疫情最严重的时期已经过去，严格的措施和公民的自律，除湖北外各地新增病例少甚至0增长。据国家卫健委网站消息，3月8日0—24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例40例，湖北以外30个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团新增报告境外输入确诊病例4例(甘肃4例)，好消息不断！
公园是个开放空旷的场所，里面封闭的设施和游乐场所都没有开放，进到公园戴好口罩，不到人多的地段，与别人保持适当距离，危险会远离，当然仍需多加小心，注意各种防护小细节，避免用手触摸公园的物品，错峰进公园，人人自律，身心健康。
回到家，及时清洁、沐浴和更衣，拒病毒于门外。我昨天到了公园走了走，公园次序井然，游人的脸上笑意融融，淡定中又都谨慎！
快乐是老家
疫情期间，居家隔离。可是，孩子在家待不住怎么办？能不能进行适当户外活动？
首都医科大学附属北京儿童医院急诊科主任王荃介绍：如果孩子要外出，建议一定要去空旷、通风、人少的区域活动。如果要带孩子去这些场所，请家长一定要做到有效看护。带孩子外出时，可以带一些含有酒精类的一次性手消毒液进行消毒，回家以后一定要及时更换衣物，及时注意手卫生。
儿童戴口罩和摘取口罩和成人一致。儿童的脸要小一些，一定要买儿童专用的一次性口罩，不然实现不了防控作用。适合孩子的儿童口罩有花纹，可以克服一部分抗拒心理。作为父母来说，一定要以身作则，孩子要戴口罩，家长也要把口罩戴好。
1岁以下的孩子不适合戴口罩，要做好清洁，减少外出，做好居家消毒。
疫情当前该怎么保护好我们的孩子？首都医科大学附属北京儿童医院急诊科主任王荃分享了一个自己总结出的“顺口溜”：
要警惕，莫恐慌。勤洗手，戴口罩。
别乱摸，多通风。不扎堆，少闲逛。
多锻炼，重营养。不舒服，早发现。
若接触，还发热，发热门诊去就诊。
对医生，不隐瞒。放轻松，遵医嘱。
奔波在惠州新房的路上
疫情期间肯定不适合去公园。你去我去大家都去，这就给了病毒可乘之机；如果只有你去或少数人去，也不适合，因为因为新冠病毒可以通过飞沫传播、气溶胶传播和直接传播，这些传播方式都有可能在我们去公园途中或在公园接触到。
·飞沫传播：虽然是在人少的公园，但是它这个公园还是有人在活动，而且小区旁的公园，肯定容易碰到熟人，碰到熟人肯定就会打招呼，互相问好，交谈期间的飞沫就会飘散，这个时候就会增加感染。
·气溶胶传播：就算是我们在路上没有碰到熟人，但是如果有潜伏者也在公园散步，在公园里打了一个喷嚏，飞沫病毒会和空气结合转化成“气溶胶”，然后恰好我们也经过那里，这个时候也很容易被感染。
·直接传播：这是一种中百万彩票的感染方式，如果潜伏者在公园凉亭或者凳子上打了喷嚏，空气中的病毒飞沫附着在凳子上，我们恰好经过或坐到上面的时候，手接触到了病毒附着处，然后又不小心揉眼睛、嘴巴，这个时候也有感染风险。
总的而言：疫情下我们还是老老实实在家待着，减少不必要的外出，如果在家里闷得慌，在家里可搞些室内锻炼或多看看书、写写字、做做家务、陪家人聊聊天，这样也会很充实的，而且跑步不一定要在室外，可以在跑步机上跑步，而且就算没有跑步机等运动器材，我们可以做仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等运动方式，同样可以达到运动效果。
心静，在哪都是快乐幸福的！！！
旭日安生
疫情之下很多时候还是可以去公园的，比如，不想错过花期耽误拍摄美图，利用外出购物到附近小公园看上几眼溜达溜达也不是不行，只要遵从防控措施的要求保持距离，既保护自己也保护他人。当然，疫情防控期间人烟稀少，但我拍了上千幅腊梅和白梅红梅的照片，装点生活和时光，也陶冶情操以及分享。
