剛出生的寶寶，一天能睡16個小時，隨著寶寶一天天長大，他們的總睡眠時間逐漸下降，慢慢地白天睡得短一些，夜間睡眠時間逐步拉長。大部分寶寶到了3個月（或體重達到5.5-6公斤）的時候，才能夠晚上連續睡上6～8小時。
有大約2/3的嬰兒能夠在6個月大以前實現比較規律的睡眠，晚上不會頻繁醒來。但如果遇到身體不舒服的狀況，不僅容易夜醒，並且醒了之後更難入睡。甚至有的寶寶還有了"沾床就哭"的技能，一旦感應到從媽媽們的懷裡放下，就會哭鬧不止，不願意再安下心來睡覺。對於抱著寶寶的大人，不僅胳膊酸肩頸累，容易得腱鞘炎，而對於寶寶而言，也會影響他們的發育和身體器官的生長。
在諸多影響寶寶睡眠的因素裡，其中有一個病症最易破壞寶寶的睡眠規律——溼疹。從臨床角度來講，寶寶的肌膚長期受到溼疹的侵蝕，大量的細菌在肌膚毛孔之中活躍，而在夜間，肌膚的毛孔的呼吸會有所加速，致使夜間皮膚細胞格外活躍，摩擦和刺激也會更加強烈，再者疹是生活中很常見的皮膚病症，患了溼疹會很癢，癢是人體自我保護的一種形式。晚上被窩溫度比白天高，所以皮膚所處環境比較冷的時候不會很癢，溼疹一熱就會癢。這就是為什麼溼疹在夜間格外瘙癢的直接原因。這些因素都會導致寶寶一夜醒來好幾次，睡眠不安還哭鬧的罪魁禍首。
寶寶一晚只睡兩小時？艾葉與它一起，堪比溼疹藥，不瘙癢睡得香
自古以來我國就有用燒艾葉洗艾澡防瘟疫的習俗，因為艾葉的精油物質揮發出來後，不僅能抑制或殺滅周圍環境中的細菌和病毒，還可在皮膚表層形成屏障阻止細菌病毒的侵害，對於寶寶而言也比較安全。洗沐後用有桃油果脂的潤膚霜進行擦抹，能夠鎮緩肌膚的瘙癢和疼痛，且含有馬齒莧與金盞菊等多種草本植物，不僅可以涼血解毒，抑制細菌的活躍，能對溼疹的皮損進行收斂、保溼，防止滲出，改善皮膚的環境，繼而減少溼疹的頻發。
除此之外，長了溼疹的寶寶，睡眠還應該注意以下幾點：
1. 寶寶睡覺的時候，要給寶寶穿上寬鬆的衣服，不能穿得太緊，太厚。寶寶的尿布溼了，要及時給寶寶更換尿布，避免紅屁股，同時要注意臥室的溫度和床褥溫度，一旦過熱寶寶不僅會出汗，還會加重瘙癢。
2. 寶寶睡覺的時候不要打擾。嬰兒期的寶寶睡覺時經常會笑、會咧嘴、會哼唧，這是寶寶淺睡眠的表現。媽媽不要一遇到這種情況就趕緊去拍寶寶，這樣反而會影響寶寶睡覺。如果寶寶在半夜醒了，媽媽可以輕拍寶寶，讓寶寶儘快入睡。以免寶寶醒後不睡覺，造成睡眠顛倒的情況。
3. 要幫助寶寶變換睡眠姿勢，仰臥、側臥、俯臥交替進行；對於容易吐奶的寶寶，餵奶後最好用側臥睡，防止奶漬在寶寶肌膚上停留加重溼疹的情況。
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