立春過後,雖說疫情還沒有結束,但好消息總是頻頻傳來,聽說有望這兩天就可以復工了,天氣也回暖了,萬物復甦,從陰冷的心情和冬季走出來,大家的心情也莫名的陽光起來。古語有云“
東風吹上梅梢雪,一夜挽回天下春”,正可描述此刻我的心情吧。![立春後這菜要多吃,鮮香入味,營養下飯,一天不吃饞的慌](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
蒜苗炒雞蛋
時下正是蒜苗大量上市的季節,蒜苗富含各類維生素以及蛋白質,尤其是它含有的辣素,具有消食的功效,除此之外,多吃蒜苗還能保護肝臟,預防流感,在這樣一個特殊的防疫時期,買上一把,回家炒個蒜苗雞蛋,真是太合適不過了。
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蒜苗炒雞蛋
平時蒜苗一般作為輔菜起到去腥增香的作用,今天分享一道蒜苗作為主菜的美食,蒜苗炒雞蛋,幾分鐘就可以搞定了,鮮嫩可口,營養又下飯。
【蒜苗炒雞蛋】
主材:雞蛋2個、蒜苗3根
調料:胡椒粉、食用鹽、香油適量。
蒜苗炒雞蛋
第1步,雞蛋打入碗中,加入一勺水,攪拌均勻,加入水可以使雞蛋炒得更加滑嫩,滴入香油少許,撒入少許胡椒粉去腥增味。
第2步,蒜苗清洗乾淨,切成段狀,裝盤備用。
蒜苗炒雞蛋
第3步,把鍋燒熱,倒入適量食用油,倒入雞蛋液,待雞蛋微微凝固,打散盛盤待用。
蒜苗炒雞蛋
第4步,另起鍋燒油,倒入蒜苗翻炒,炒至斷生,加入食用鹽,繼續翻炒片刻。
蒜苗炒雞蛋
第5步,將炒過的雞蛋加入快速攪拌均勻,即可出鍋。
再嘮叨兩句:
1,炒雞蛋前,加入水,可以使炒出的雞蛋更加嫩滑。但也不宜過量,兩個雞蛋,一勺水為宜。
2,喜歡吃辣的朋友可以加入一些幹辣椒,更加下酒下飯。
3,烹飪此菜時一定要大火烹製,快速成熟,這樣才更加鮮、香、嫩。
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