小情兽TT
想要瘦脸做到这几点可以达到你想要的效果
1、学会做面部淋巴排毒，当皮肤的代谢缓慢时，会有堆积很多毒素，皮肤废水废脂无法代谢，产品没办法更好的吸收，所以很难有精致的脸庞。
2、少吃甜食，太多的糖分会糖化胶原蛋白，胶原蛋白的流失会让皮肤失去弹性无光泽，容易堆积脂肪而失去弹性。
3、多补充玻尿酸原液让皮肤的基底层细胞更好代谢，加快合成胶原蛋白，基底层细胞活跃加速新陈代谢，吸收了水份和营养皮肤才会光泽和弹性。
4、当皮肤的玻尿酸和胶原蛋白补足时就可以用刮痧板按照皮肤的肌肉纹理开始瘦脸啦，把废水废脂代谢出去，把肌肉提升下去，坚持28天专业护肤，你的小V脸就出现啦！
白晶晶fashion
1每天起床头仰起望着天花板，嘟起嘴吹泡泡10次。2.尽力鼓起嘴坚持10秒，再尽力把嘴瘪下去坚持10秒，重复做10到15次哦～（此方法适合因肥胖而引起的大脸，但减肥最有效哦～）
1.用大拇指按住耳垂部，再用食指从下巴顺着腮向上推，重复20次。2.向上看，张开嘴，把舌头伸出来，坚持10秒，再低下头去，坚持10秒，重复10次。（这方法适合因咬肌发达而引起的大脸～）
若是因脸骨引起的大脸，那就只能做手术和打针咯，但建议还是不要做手术，化妆也是很好啦～
䤳薇涼
脸胖主要有三种情况 1.面部脂肪多导致的2.咬肌肥大导致的脸胖3.下颌骨肥大导致的。
想要瘦脸就要对症下药，如果你是脂肪型脸大，那减肥后可能脸也就瘦了，在减肥的同时可以做一些辅助瘦脸的运动可能有效，要是全身都瘦下去了就脸没瘦，还有最后一个方法，就是面部吸脂。
如果是咬肌肥大导致的脸胖那就只能瘦咬肌了，可以打瘦脸针。千万不要相信嚼口香糖能瘦脸，因为咬肌肥大就是长期吃口香糖或者是坚硬的东西把咬肌锻炼的过于发达导致的。
如果是第三种那就麻烦了，骨骼的问题导致的脸大一般的方法都没有效果，只能做颌面整形手术了。
对症下药，才能达到好的效果，否则就是做无用功。还有要提醒你，网上卖的瘦脸神器几乎都没效果。
整容秘籍
1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，瘦脸小运动效果更加明显。 2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心。
山书主题
很荣幸能回答你的问题。
虽然个人是脸本来就比较瘦的，但还是想说一下一些瘦脸的方法，可以参考哦。
这里我推荐的方法有信念法、锻炼法、睡眠法。全部一起用的话效果可能会更好哦。
接下来请听我啰嗦吧。
首先说一下信念法。其实如果有瘦脸这个想法的话，我觉得脸瘦下来的可能性是不大的。我们的信念，对自己的自定义深刻地影响着我们。这样的信念是左右我们行为的最关键的因素，这些行为不仅包括有意识的行为，也包括一些无意识的行为，想瘦脸，说明已经自定自己是拥有不太瘦的脸的定义了，那么，你就会做出符合你自定义的有无意识的行为，久而久之，不太瘦的脸，已经是你的
常态了。所以，我建议是先给自己自己是瘦瘦的脸的信念，拥有瘦脸的人都会有那些行为习惯，你也可以就先去习惯那些行为，记住，你现在是瘦瘦的脸，你可以做到的。也建议在经常看到的地方张贴一些自己喜欢的瘦脸人物形象，多给自己信念强化。有了这样的信念，目标就已经达到了。朗达•拜恩的《秘密》有更好的介绍，写的不错，可以去看下哦。
锻炼法是我推荐的第二种方法。锻炼是最有效的重塑自己身体方法，也是人们最喜欢选择的，瘦脸，我也推荐这种方法。要想通过锻炼来达到瘦脸的效果，我觉得可能性还会比较大，因为锻炼是实实在在的，效果在坚持以后也是很明显的，也比较容易坚持下去。锻炼的目的，很大程度上是为了流汗，流汗来帮助自己减脂。这里我推荐的锻炼项目是跑步，有氧跑步可以增强体质，又能流汗塑身，是很不错的运动，当然前提是坚持。可以做个周计划或者月计划，然后安排好每天跑三到五公里，跑步时尽量挺胸抬头，可以的话还可以增多，但结合自己的情况，适量就好。在坚持完成计划后，做好前后对比工作，有效果则努力坚持，没效果则反思前进。我觉得能坚持下来，绝对会有很好的突破哦，无论身体上还是意志上。
最后推荐的一种方法是睡眠法。适用于意志强大的人哦。正常人一天会花大概三分之一的时间在睡觉上面，睡姿多多少少影响着我们每个人睡眠后的身体运行状况。我觉得就单纯的平躺着睡觉，让脸上那一小丢丢肉平压下去，长期坚持下去，也会起到不错的瘦脸效果的呢。当然，这个方法不算太好，因为睡觉不翻身，其实是很不舒服的。这个方法仅供参考 哦。
个人觉得瘦不瘦脸问题其实不太大，关键还是看气质，多读书多锻炼，气质上来了都是美美哒。
希望这里啰哩啰嗦的也能帮助到你哦。
余光余光
瘦脸定义并不明确，有先天性大脸因骨骼引起，如下面部国字脸、方脸。瘦脸需根据不同的患者采取不同的方法。若患者下颌骨较宽大、下颌骨和下颌角外翻或咬肌肥大，需做下颌角切除手术，针对咬肌可注射瘦脸针，也可做咬肌部分切除；若下脸颊宽大，脸部下垂，可通过面部吸脂起到瘦脸的作用；若颧骨颧弓肥大引起面部肥大，行颧骨颧弓缩窄后脸型可改善。
浮着往事走
脸肥其实是可以通过面部按摩来减少脂肪，物理瘦脸！
1、从太阳穴的位置开始按摩顺着面部，一直按摩到颈部以下。
2、对着脸部的脂肪进行按压，然后朝两侧推开
3、按摩双下巴
为大家配了动图，照着做10到15天就会有效果
中大面料说
做瘦脸操前先做这几个动作，嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，这样做的目的可以让脸消去肌肉里面的气体，让瘦脸小运动效果更加明显。接着用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛感，这是效果开始有效的征兆
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1、洗脸时我通常都会先用温水清洁一遍后 再用凉水泼洗一下面部 采用冷热水交替
2、洁面后进行脸部按摩 我会用温毛巾捂热脸部后续再将按摩
3、按摩过程中，千万不要可以加大力度使得皮肤拉扯
4、按摩过程中，尽量点涂好少许眼霜 防止拉扯造成细纹的产生
5、瘦脸过程中用按摩膏或者精油
6、夜间尽量不要喝过多的水
7、咀嚼食物尽量慢力度
yaya今天努力了吗
每天嚼口香糖可以瘦脸，多做咀嚼动作也可以瘦脸
