強直性脊柱炎患者千萬別“秋凍”，勿讓秋季成為病情“幫凶”

秋凍，通俗說就是秋不忙添衣，有意識的讓機體凍一凍，一點的寒風刺激，可提高大腦的興奮，增加皮膚的血流量，導致皮膚代謝加快，機體耐寒能力增強，有利於避免傷風等病症的發生。

但強直性脊柱炎作為免疫系統失衡的一種疾病，十分容易受到溫度的影響，因此，患者要及時的添加衣物，不可以參加秋凍的活動。隨著當前季節的更替，強直性脊柱炎也會逐漸進入一個潛伏期，疾病的症狀相對於其他季節來說會變得不明顯。但對於這個情況，強直性脊柱炎患者切不可忽視。

秋季是強直性脊柱炎的相對穩定期，同樣也是其治療的最佳時期。強直性脊柱炎患者應及時進行正規的治療，切不可“貓秋”，否則一旦等到秋季過去，病情將很可能會在不加以控制的情況下急劇惡化。

養病如養虎 切勿讓秋季成為強直”幫兇“

對於強直性脊柱炎患者而言，秋季可能是一年四季中病情最“好受”的一個季節，大多數患者都會處於一種對病情認識不清的心態上。認為病情症狀不明顯了，對於疾病的治療也可以緩緩了。殊不知，疾病在身體中也只是“緩緩”。確實，秋季強直性脊柱炎的症狀相比於其他季節都不明顯，但對於這一病情久治不愈、疼痛反反覆覆的頑固性疑難病症來說，疾病只是短暫的潛伏了起來。強直性脊柱炎患者在秋季時特別需要注意，一到秋季，強直性脊柱炎就進入了一個相對穩定的時期，在這樣的情況下，許多患者更不願意出門，不願看病。俗話說“養病如養虎”，如果因為這樣而"貓秋"的話，一旦等到病情惡化在急於求診，很可能已經錯過了最佳的治療時期，隨後遭罪的可能性也更大了。

秋季氣溫變低，機體血液循環會因天寒而變緩，關節間隙摩擦產生的疼痛，會隨著患者活動減少而減輕，所以患者感覺疼痛減輕，但這只是表象。多數患者在病情隱匿期甚至私自停藥或怠慢治療，忽略了炎症平靜期對骨質的侵蝕，這是致殘的真正凶手！

強直性脊柱炎患者，在疾病發展的任何階段都應積極尋求治療，以免疾病發展到晚期，脊柱完全融合、身體活動受限甚至殘疾情況出現。

在臨床症狀不明顯、隱匿性進展期的秋季，強直性脊柱炎患者選擇合適的治療會帶來哪些效果呢？

1、首先：秋季病情穩定，而到春夏就會出現強烈病症。所以秋季治療，能 “治未發之病”，防範來年復發及加重；

2、其次：在強直性脊柱炎病情穩定期治療，能夠有效阻止關節、脊柱出現慢性融合，骨質損傷等，保護患者關節、脊柱能夠起到很好效果。

強直性脊柱炎患者秋季注意事項

1、要注意保暖：多穿衣服，儘量避免陰冷潮溼的環境。

2、要堅持鍛鍊：每天堅持適當的功能關節鍛鍊，以提高機體免疫力及抗病能力。

3、飲食規律衛生：暴飲暴食、吃不潔食物，會增加腸道疾病的機會，加重病情。

4、多吃豆類食品：豆類食品含有豐富的蛋白質和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助強直性脊柱炎患者修復病損的作用。

5、注意鈉鉀平衡：強直患者應每天吃足夠量的鹽、蔬菜、水果、肉類等，以保持足夠量的攝入和排洩的平衡。

6、不要長期熬夜：要每天保證8小時以上的睡眠，高質量的睡眠是強身健體、治療疾病、康復養生的關鍵。

溫馨提示

天氣轉涼，尤其要注意防止強直性脊柱炎復發，對一些早期並不嚴重的疼痛，遇天氣變冷症狀加重時，一定要警惕，及時與醫生溝通，不要忽視病情而延誤就診時間。