怀胎十月才能生出宝宝，这个过程的煎熬紧张和痛苦只有孕妈自己知道。那么在这个十月怀胎当中需要注意的有很多方面，孕妈一定要注意，千万不能忽视，毕竟不仅是为了胎儿也是为了自己。
情绪方面
孕妈由于身体逐渐发展变化，身体内的激素会让孕妈身体和心理都受到影响，还有的孕妈会产生妊娠反应，呕吐，不适等情况，会让孕妈的心理产生烦躁焦虑这种情况。这就好比孕前是一只温柔的小绵羊，孕后就变成了狼，这时候就需要爸爸们体谅和理解了，孕妇情绪比较敏感，多多照顾才是最重要的。孕妈也要注意不能动不动就发脾气，要保持自己良好的心态，总是发脾气不仅会影响宝宝的发育，还会让自己肝火旺盛，导致身体不适，都是很不好的。这时候可以和家里人出去走走散散步，看看漫画都是不错的选择，总之让自己处在轻松快乐的环境就可以了。
饮食方面
孕妈吃东西可是要非常注意的，像日常那些零食，烧烤，饮料是不能喝的，尤其是火锅这些油腻腻的东西更是不能沾，由于这些食物里面含有的调味料添加剂都比较多，不适合孕妈来吃，而且像零食这些里面含有的化学添加剂都会对胎儿造成伤害，日常饮食应该注意，营养需要全面均衡起来。
穿着方面
爱美之心人皆有之，所以在穿着方面，有些孕妈挑选衣服不注意材质，只看样式，其实这样是不对的。在挑选衣服上面一定要选择面料贴合肌肤，穿着舒适的，可以选择裙子类型，比较简约大方，而且市面上很多衣服都是属于oversize类型的，孕妈可以多看看，穿着舒适是最重要的。而且购买渠道也要去专卖店或者旗舰店购买。还有不能穿带跟的鞋子，这样不仅不舒适，还会崴脚，导致摔倒，胎儿会发生危险，选择鞋子需要选择防滑柔软的，这样走路也是比较轻松的。
美容方面
孕妈在孕期可以适当的进行护肤，但是选择护肤品一定要孕妇专用的，适合自己肤质不会过敏的，这样安全有保证。化妆的话，偶尔化一些淡妆是可以的，选择化妆品也要注意品牌和孕妇专用，这样不会对自身造成影响和伤害。少涂口红，里面所含的化学物质会吃到肚子里对胎儿发育不好。
希望孕妈一定要好好爱护自己，从衣食住行方面严格要求自己，对自身和胎儿都是很好的，可以适量的做一些运动，这样生产宝宝会更加顺利。
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