怀孕是一个女人人生中重要的过程，在知道自己怀孕后，孕妈和孕妈的和家人都会更加细心地照顾孕妈的身体。很多妈妈都觉得自己是一个女汉子，怀孕需要小心，但是也不用特别特别的注意，就是因为这种想法，一些年轻的孕妈们不去补充孕期知识，最后给自己和宝宝都带来了伤害。所以孕妈们在孕期，要多多补充孕期知识，这样才能知道自己的身体哪个部位最需要注意，最需要护理。下边孕妈们就和小编一起来看一看，孕妈哪几个部位最脆弱，这些部位孕妈们要小心呵护。
一、牙齿
可能很多妈妈都不理解孕期与牙齿的护理有关系吗？孕妈们如果去询问医生的话，医生会告诉你其实口腔卫生的情况和妊娠有密切的联系。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还会影响到胎儿的健康和发育。不过孕妈们也不要太过于担心，只要认真做好口腔保健就可以。要注意怀孕之后因为进食次数变多，孕妈妈可别偷懒，一定要加强牙齿的清洁，尤其吃完甜食后务必刷牙。若是发现牙齿开始对冷热敏感，即是蛀牙的迹象，一定要尽快去给牙医检查治疗。牙科医生建议在孕期内，建议孕妈们能够坚持洗牙两次，保持牙齿的清洁，所以平时不注意口腔清洁的孕妈们，不要再大意了。
二、腰部
相信孕妈们在孕期都很注意自己的腰部护理，在怀孕的过程中，孕妈的子越来越大，腰身重量的增加，腰背压力也会也来越大，常常出现疼痛的现象，特别是在孕中晚期的妈妈们。孕期的腰酸背痛孕妈们不能轻视，应该给予足够的重视，如果还伴随着腰痛出现的还有其他症状，就必须要警惕，很多时候，孕早期和孕晚期的不适症状也会有所不同，对于不同的症状，孕妈们要及时处理。所以在孕期孕妈们要注意适当的锻炼，调整自己的坐姿和睡姿，还要准备一双适合自己的孕妇鞋，缓解腰部的压力。
三、乳房
很多孕妈在怀孕后都会感觉到自己的乳房胀痛，这是孕期的正常现象。但是孕妈们不能忽视，孕期对乳房的护理。特别是在穿着内衣上要注意，有些准妈妈的奶水少，也是和穿着内衣不当有关，导致细微纤维进入乳腺管造成堵塞有关。所以在怀孕期间不要戴过紧的乳罩。也不要贴身穿化纤衣服或羊毛类衣服。清洗内衣时应与其他衣服分开，在每次穿用前要将胸罩内侧附着的纤维抖掉。对乳房的按摩也是很重要的，最好每天用热水进行热敷、按摩，并且用杏仁油或橄榄油涂抹，来防止乳房因为过度膨胀而导致日后皮肤失去弹性。孕妈们不要嫌麻烦，如果觉得麻烦，以后烦恼的还会是你。
孕妈们要注意，在孕期这几个部位是十分脆弱的，孕妈一定要对它们做好护理工作，度过一个愉快的孕期。希望孕妈们都能顺利的生下宝宝。
閱讀更多 育兒之小靈通 的文章
