小乖502
提高情商二十条：
1.微笑和赞赏不会惹小人
2肯帮忙能最快获得好印象
3不与上级争锋，不与同级争宠
4避免过早逞强暴露能力不足
5学会吃亏但不吃哑巴亏
6直率其实是不懂礼貌
7用礼貌去保持距离
8随口辩解会害了你
9发泄情感要考虑场合和表达方式
10主动识别他人情绪
11心平气和的说“不“
12对小孩和老人保持尊重和耐心
13晚两分钟再发火
14不强行分享
15不探问隐私
16别人的需求早两分钟响应
17别人的付出要多给予回报
18不说别人情商低
19看别人写千万条，不如自己行动做一条
20会用行动（赞）表达感激
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1、建立“情商比智商更能决定成功”的理念
职场中要提高情商，就要先建立情商比智商更重要的理念。某资深学者说过：“社交、家庭关系，以及职业生涯这些是人生中最重要的事，而成功与否完全取决于情商的高低。”所以，在猎头公司看来，那些能够理解他人、善于控制自己情绪的人，比社交能力差、性格冷傲高智商的人，更懂得提高情商会更容易找到自己喜欢的工作，在工作上也更容易取得成功。
2、了解自己
职场人想要在职场获得他人的赞同，就要通过了解自己来成为一个高情商的人。比如从另一个角度看自己，明确自己的爱好和价值观，便能做出正确的选择。猎头公司认为，如果一个人不了解自己，就无法表达自身的感受，无法做自己。所以，一个人要经常对自身的优劣势进行分析，从别人的评价里来认识自己，了解自己。
3、学会控制自己的情绪
职场人的情绪经常会因为工作变化而受到波动，这属于一种正常的现象。但如果情绪起伏太大或变化过于极端，自己又不能很好的控制和调节，就会被情绪困扰和受到伤害。在猎头公司看来，职场中只有能够控制好自己情绪的人，才能算是高情商的人。而且这类人在职场中遇到危机情况时，会懂得如何控制自己的情绪、保持沉默或分散注意力，保证自己能够做到冷静沉稳。
4、察言观色、掌控身边的环境
一个高情商的人，首先要能从不同的角度看待人或事物；其次是能够站在他人的立场上思考问题；最后是能够察言观色、掌控身边的环境，通过自己的思维去判断结果。这样不仅能更好地认识他人，还能提高自己的情商，推动自己迈向成功。
职场人通过对自身的认识，努力改变自身的不足，借助外在力量不仅可以改变自己处在劣势的状态，还可以成为一个高情商的人。所以，每个人对高情商的定义不同，就会对情商有不同的看法，高情商的人也因此善于将情商运用到自身，营造出一个利于自己生存的环境，建立一个属于自己的舒适区。
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要想修炼成为情商高手，以下几个策略一定要掌握：
1、建立“情商比智商更能决定成功”的理念
职场中要提高情商，就要先建立情商比智商更重要的理念。某资深学者说过：“社交、家庭关系，以及职业生涯这些是人生中最重要的事，而成功与否完全取决于情商的高低。”所以，在猎头公司看来，那些能够理解他人、善于控制自己情绪的人，比社交能力差、性格冷傲高智商的人，更懂得提高情商会更容易找到自己喜欢的工作，在工作上也更容易取得成功。
2、了解自己
职场人想要在职场获得他人的赞同，就要通过了解自己来成为一个高情商的人。比如从另一个角度看自己，明确自己的爱好和价值观，便能做出正确的选择。猎头公司认为，如果一个人不了解自己，就无法表达自身的感受，无法做自己。所以，一个人要经常对自身的优劣势进行分析，从别人的评价里来认识自己，了解自己。
3、学会控制自己的情绪
职场人的情绪经常会因为工作变化而受到波动，这属于一种正常的现象。但如果情绪起伏太大或变化过于极端，自己又不能很好的控制和调节，就会被情绪困扰和受到伤害。在猎头公司看来，职场中只有能够控制好自己情绪的人，才能算是高情商的人。而且这类人在职场中遇到危机情况时，会懂得如何控制自己的情绪、保持沉默或分散注意力，保证自己能够做到冷静沉稳。
4、察言观色、掌控身边的环境
一个高情商的人，首先要能从不同的角度看待人或事物；其次是能够站在他人的立场上思考问题；最后是能够察言观色、掌控身边的环境，通过自己的思维去判断结果。这样不仅能更好地认识他人，还能提高自己的情商，推动自己迈向成功。
职场人通过对自身的认识，努力改变自身的不足，借助外在力量不仅可以改变自己处在劣势的状态，还可以成为一个高情商的人。所以，每个人对高情商的定义不同，就会对情商有不同的看法，高情商的人也因此善于将情商运用到自身，营造出一个利于自己生存的环境，建立一个属于自己的舒适区。
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接受自己的缺点
每个人都有缺点，即便是高智商高情商的人也有。真正情商高的人不会回避自己的短板，更应该接受自己的缺点，因为那自己的真实的一部分。
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能够正确平价自己
真实的自己是怎么样的一个人，自己平价自己，这和在别人口中听到的是一不样的。能都真确的平价自己的人，对自己会更加了解。
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懂得调节自己的情绪
懂得调节自己的情绪这一点其实是很有难度的，很多人在痛苦的时候，都会情不自禁的烦躁，各种莫名的烦恼，要驱赶它们真的需要懂得自我调节。
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懂得如何激励自己
我们在看到一个失败者时，总是会去激励宽慰他。同样我们自己也会成为一个需要被激励的人，与其让别人激励你，说一些话做一些事，自己激励自己。
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善于了解他人的情绪
观察能力要细微，能观察到别人不易被察觉的情绪。要是能做到这一点，你就知道在什么场合，该说什么话。
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善于处理人际关系
高情商的最厉害的地方，就是会妥善的处理各种人际关系。不得罪每一个人，也不把自己牵扯进去，但是能把很多纷争解除掉。
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2、高情商的十大典型表现：
第一，不抱怨不批评。高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
第二，富有热情和激情。高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
第三，能包容和宽容。高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
第四，善于沟通与交流。高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
第五，经常性的赞美别人。高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
第六，始终保持好心情。高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
第七，善于聆听别人说话。高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔不绝、口若悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
第八，有责任心敢担当。高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
第九，每天进步一点点。高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起，就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
第十，好东西善于分享。高情商的人会将好东西分享给朋友，独乐不如众乐。分享是件奇怪的东西，绝不因为你分给了别人而减少。有时你分给别人的越多，自己得到的也越多！
任何事物都有两面性，尽管情商比智商在人生中发挥着更普遍、更重要的作用，但它还是经常被人们忽视。所以，现实生活中，高智商的人凤毛麟角，而低智商的人比比皆是，低智商又有哪些表现呢？
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有人说：“我们花了两年学会说话，却花上六十年来学闭嘴”。情商高的人会将说话当成一门艺术，知道什么话能说什么话不能说。
1.不说气话。荀子曰：“与人善言，暖于布帛；伤人之言，深于矛戟。”语言的影响力是巨大的，它可以影响生活的方方面面。人在生气的时候往往会口不择言，说出的话就如利刃一般刀刀戳人心，这样的习惯不仅伤害了自己亲近的人，更拉远了朋友之间的距离。随后，等心情平复下来，悔之晚矣。很多时候，一句看似平常的气话破坏力也是摧枯拉朽的，因为你根本不知道别人处于一个什么样的状态，很可能你的一句话就是压垮他的最后一根稻草。情商低的人不会顾及别人的感受，总是被情绪所支配。遇到不顺心的事，只想自己怎么宣泄比较舒服，从而说出很多的气话伤害到别人，将人际关系弄得一团糟，甚至连身边最亲近的人也会被无情地伤害。而高情商的人往往能克制住自己的情绪，不说气话，理智的对待每一件事情，不把情绪带到别人身上，从而杜绝了与别人交恶的可能。
2.不说闲话。古话说，“非礼勿言，非礼勿听，非礼勿视。”意思是不当看的不看，不当听的不听，不当说的不说，才是最聪明的人。这“三不”之道中就表明了不当说的闲话不说，以免遭受厄运。不听别人闲话，避免不必要的争端。情商高的人知道什么场合说什么话才是最得体的方式，他们永远不会因为别人的影响而不分场合的说出闲话。喜欢议论别人的人与事，久之闲话就多了起来。这种情况不仅使工作效率降低，更给别人心里留下不佳的印象。《金刚经》曰：“来说是非者，便是是非人。”这世上的闲言碎语有很多，我们要守好自己的嘴，不随波逐流，要学会做一个不听嚼舌之音、不言他人之事的高情商之人。
3不说大话。有些人做事低调谦虚，从不夸夸其谈，与他交往总能感受到一份踏实和放心。而有些人做事总是喜欢说大话，吹嘘自己的能力，等到朋友真需要他帮忙时，他总喜欢拍着胸脯满口答应，而后了无踪迹。最终耽误别人的事情不说，更破坏了自己的信誉，为人所不齿。人际关系是一张复杂且巨大的网。一旦某个人将说大话变成了自己的标签，最终就会有更多的人对他产生厌恶的情绪。所以，喜欢说大话的人，情商一定很低。因为他们总是不能看见自己正在消失的公信力，直到身边的人一个又一个地和他保持距离。而情商高的人会把自己摆在较低的位置，做人谦逊，做事认真，他们对待事物从不夸夸其谈，只会踏实细致做事。这样的人，别人不仅愿意与之交往，更乐意将重要的事交予他，成功的机会也就更大。所谓口为祸福之门，情商高的人从不说大话，他们只会低调做事，努力使自己变得更加优秀。
4不说怨话。听过一句话：“学会倾听他人说话，学会真诚地赞美他人，抱怨的话少说或不说，不要成为别人眼里的负能量发散器。”经常说抱怨的话，在别人的眼中就是一个行走的负能量发散器，会让人不自觉地避而远之。人都是向往阳光、喜欢和正能量的人交往。对于整天抱怨的人，就像是粘稠的触角，让人避之不及。抱怨的产生究其缘由就是一种对事物不满情绪的宣泄，从而获得短暂的心理安慰。可它对于解决实际问题没有一点帮助，反而会对人际交往产生极其恶劣的影响。情商高的人从不说抱怨的话。他们通常会用实际行动去解决产生问题的源头，而不是浪费时间说一些抱怨的话。
威尔·鲍温曾在书中说：“改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。”
蕙质冰馨
俗话说的好，难得糊涂嘛，干吗为了讨好别人要委屈自己呢？自己活的开心不香吗？
但会说话确实招人喜欢（非甜言蜜语），高情商是需要天份的，有的人天生说话就让人愿意听，而有的人满嘴跑火车不想后果，这样很容易得罪人，我就属于后者[流泪]，不会说话的人想情商高挺难的，多和情商高的人聊天，注意他们的说话方式，哪些该说哪些不该说；多学习，书、电影、电视剧里都有情商高的人，只要你别看热闹就行，多思考。
活到老学到老，人是群居动物，多学习有好处。
灰度尺
高情商并不是简单的圆滑。
高情商首先要有一颗宽容，大度的心，这样才能换位思考，体谅别人。
高情商要有一颗自信的心，敢于拿自己开刷，示之以弱，退一步海阔天空。
高情商要有一颗上进的心，这样才能充满正能量，博学多才、与人友好沟通。
高情商要有一颗玲珑剔透心，世事洞明皆学问，人情练达即文章。
潜行的唐吉坷德
一言以蔽之，就是能控制住情绪的人。
拿破仑说过一句话:能控制住情绪的人比一位攻陷城堡的将军还伟大。由此可见，情绪是附在人身上的恶魔，它会让你暴躁易怒，失去对事物客观判断的能力。
一个情商高的人早就屏蔽了情绪，拥有了智慧。情商高的人，让人感觉态度温和，做事踏实，待人接物礼貌周到，富有同情心，善于理解人，和他一起舒服自然，有一种阳光明媚的愉悦。
这些高情商人的修炼必须从控制情绪开始，礼貌可以学习，微笑可以练习，同理心可以体悟到，唯独发脾气，甩性子完全靠自己控制。人生在世，不如意者十之八九，如何面对繁杂的不如意，就能体现一个人的情商高低。
工作，恋爱，社交，家庭，无处不在需要情商来维系。对外，有处理事物的能力，对内，有管理情绪的能力，道德经有云:知人者智，自知者明，外胜者力，自胜者强。
战胜自己，才能赢得世界。战胜自己的重要表现，就是控制情绪。
不动怒，不迁怒，不随便发情绪的人简直就是圣人。
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一、学会不抱怨、不批评，凡是保持平和的心态，不轻易批评、指责别人，不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。多做做正能量、有意义的事情，不做没意义、负能量的事。
二、保持热情和激情，对生活、工作和感情时刻保持热情，有激情。能有效调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天，不让不良情绪影响生活和工作。
三、懂得聆听，要善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
四、知道包容和宽容，要保持一颗宽容的心，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
五、沟通与交流，日常生活、做、学习中，要善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
六、不吝溢美之词，发现别人的真善美，多赞美别人，而且这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
七、保持好心情，每天保持好的心情，鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
