心有所向xiang
口臭是很常见的一种问题，只是很多回答的答案太专业，可操作性也差~
致使大家对口臭的了解也是模模糊糊，更谈不上自己如何才能去除口臭！
请各位亲花两分钟看完下面内容，保证你对口臭有清晰明朗的了解：
1、大多数人都有口臭，只是严重程度不一样，同时有些人发现不了自己的口臭；
2、导致口臭的原因有很多，不同原因的解决方法不一样，如肠胃问题、口腔问题、糖尿病、重味道食物等等都会引起口臭；
3、80%的人口臭是口腔问题导致，如牙龈炎、牙周炎、牙结石等等，这类问题的根源是口腔细菌滋生导致，与你平时不注意口腔卫生有关；
4、建议保持良好的口腔护理习惯，每次刷牙至少3分钟，采用巴氏刷牙法（可上网搜下）、牙膏上可选择如伊利石矿物牙膏等非药物性的抑菌牙膏（抑制口腔细菌滋生是关键，不建议随便用药物牙膏），有牙结石的定期洗牙洁牙；
最后温柔提醒：
口臭不是一日形成，也不是一日就能解决的，重在日常要多注意；
龙宫伊莱特
有口臭确实是件非常苦恼和无奈的事，写这篇文章是因为我了解曾经和我一样处境的朋友是什么感受，也想分享给大家，希望能帮助更多的人摆脱口臭带来的困扰，简单来了解下吧！
口臭产生的原因，其实是分为很多种类的，口臭不止是因为口腔卫生和口腔疾病导致的。
1、口腔卫生和口腔疾病导致的口臭：由于平时喜欢吃些辛辣油腻食物且不注意个人口腔卫生，从而导致牙龈发炎滋生各种病菌重则牙结石（牙结石需要需要手术治疗），且这些食物本身也是带有异味的，在口腔发酵从而产生的口臭，这个平时多刷牙就好了。
2、肠胃导致的口臭：说到底还是和食物相关，由于平时喜欢吃辛辣油腻食物，损伤和阻碍肠胃黏膜，使其无法正常消化和吸收，新陈代谢受阻，排泄不畅，毒素积于体内 ，久而久之影响到身体各个器官，常表现为食欲不振、消化不良、舌苔白腻泛黄、口臭、湿气重、大便淌稀不成形。
3、脾脏导致的口臭：是由于平时过度劳累、饮食和作息不规律或喜欢吃冷食和烟酒、久坐少动 或滥用药物，严重损伤脾脏和影响脾脏排毒能力，导致肝火旺盛脾虚肾寒，具体症状为长期涨肚，动不动就爱拉肚子，胃时而反酸，口臭，面色苍白，精力不充沛易疲劳，注意力不易集中，舌苔发白。
材料成分：山药、桔梗、荷叶、甘草、佛手、鸡内金、莲子、薄荷、橘皮、冬瓜、藿香、砂仁、薏苡仁、金银花、赤小豆、茯苓、紫苏、葛根、人参等多味中药成分晒干后磨粉过滤取其成分压制而成诺碧康多味清片。
功效：健脾养气，提高人体免疫，调理肾脏运化功能，促进肝脏排毒能力，健胃促消化，清除肠胃毒素和积食，滋补脾弱肾虚所需营养成分，运气化湿，从而达到根除口臭的效果。
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口臭在生活中很多人都会遇到，这是一个尴尬令人不想面对的问题。在社交过程中会影响到别人对自己的第一印象，严重妨碍人与人的交往。
引起口臭的原因常见于口腔问题、呼吸道疾病、胃肠道疾病、内分泌疾病，以下几点可以用于调节口臭。
早晚刷牙 饭后漱口
每天刷牙两次，在清洁牙齿的时候也要清洁舌头，吃过东西后要及时漱口，要保证口腔的清洁，在一定程度上可以减少细菌的滋生。
经常喝茶可以去除口腔异味，喝茶的时候，可以让茶水在口腔里多待一会，茶水可以抑制细菌的滋生。
保持唾液流动
经常吃健康的、需要大量咀嚼的食物，如苹果或胡萝卜等食物，可以保证更多的唾液在口腔中流动。
肠胃疾病会引发口腔问题，可以吃调理肠胃的食物和药物。生活作息规律，保持心情舒畅，适当锻炼身体，对于疾病的调理很有帮助。
尽量少吃生冷、刺激性、难消化、油腻的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果、豆类等食品。饮食清淡，养成多喝水的习惯。
不吸烟喝酒
优医邦
方法一：口臭偏方可以选用中药材进行煎水服用，藿香、白芷和葛根各12g，木松10g，公丁香6g煎水后将药渣倒掉，（或者选用佩兰、藿香用适量的水煎）把药汁含在口中保持一分钟后吐出，每天使用两次，坚持使用。
方法二：治疗口臭也可以用适量的冰片、荷叶、藿香放入锅中加入水煮20分钟，煮好后把渣倒掉，用药汁来进行漱口，在每天吃完饭后用来漱口，坚持使用，时间长了对于口臭的改善效果显著！
方法三：口臭的患者还可以用浓茶来进行漱口，患有口臭饮食要极为注意，避免吃容易上火，气味大，刺激性强的食物，少吃零食，平时多吃水果多喝水，保持口腔湿润，卫生，早晚刷牙要勤快！
