为什么大家都无法坚持学习？

1、学习要求的条件太高；要有固定学习场所，要足够的安静，温度要足够的合适，这些都是学习的基本条件。主动学习者，就是要主动的创造这样的学习环境；

2、学习的起步太难；学习需要动脑筋，看了书还记不住，会让人有一种空荡荡的感觉，关键是看到周围的人都没有学习，所以自己就放弃了学习的念头；

3、学习工具太过落后；很多人学习就是抱着一本书看，或者看看视频，最后发现除了记住几个段子，其他的没有什么收获。没有进行深度学习，就无法形成知识体系，考试的时候什么都不会。

4、学习结束也没有获得感；看书1小时，发现书还是那么厚，也没有明显的变化，加上没有迫切的压力，最终熬不过惰性！很多人就就放弃了学习。

怎么解决这个问题呢？

办法就是对症下药，让学习更有仪式感，学习必须有节奏感，要长短结合，大块时间和碎片时间结合，学习的起步难度要足够小，学习的成果可视化！

养成写日记的习惯以后，我会在写日记前后学习1小时，学习的时候我的几大学习利器同时打开，用番茄钟计时，这就让学习有了仪式感。每天打开番茄钟，看到每天学习时间的积累，那都是自己专注的印记。

学习就如唱歌一样，不能平铺直叙，必须有节奏感。抑扬顿挫、起承转合，快慢兼有！

比如学习一小时，我会分成2个番茄钟，中间休息5分钟。

每个番茄钟，我会阅读大约15-18分钟，然后做笔记7-10分钟；笔记做成问答式的，每天笔记都是我提炼过的结果。

我读书的速度会很快，但我记笔记的速度却很慢，这个时候是提纯和琢磨的过程。

因为记笔记足够简单，所以学习起步的难度自然也不大。

每天晚上结束的时候，我花5-10分钟将当天的学习成果做成学习卡片，并且存入到手机！存入到手机以后，我就可以在第二天的碎片化时间拿出来看了。

读书的过程就是一个采购的过程，而做卡片的过程就是一个入库的过程，当你看到自己的知识仓库里面不断增长的时候，本质和存折的数字上升是一回事！

知识卡片，就是一个学习可视化的过程，会激发第二天继续学习的欲望。

笨猴杜平

有信有味有瘾有阶段性获得感：趣＝走＋取

不二法门24841346

1、学习是自己的事，只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣，方能学有所成。学习要学会跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以你想有个好成绩，最好还是跟着老师走。2、学习上一定要提高效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养和提高我们的：阅读速度、整体感知、理解记忆、注意力集中、活跃思维等方面的能力，速读记忆的练习可以参考：精英特全脑速读记忆。3学习中要有自己的计划，计划也就是目标，计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。制定计划时：首先要学会对自己的学习情况进行分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等；其次确定学习目标；再者，合理规划时间，进行查缺补漏、复习提升；最后，要学会定期检查计划的实行情况。4、学习中要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。学习中的总结也就是检查自己近期学习成果的一个过程。一般进行周总结和月总结就可以了。

兰韵圣香雪

我和题主也有同样的问题存在，对着每天列好的任务头疼不已，所以就会产生厌烦拖延的情绪，然后……然后……你懂的，就变成了休息玩耍了。

我现在能坚持下来的事有两件:背单词和练字。

虽然两件事看起来很简单，但坚持就是比较头疼的事了，所以我用每天给固定的人打卡的方式来监督自己。背单词到目前为止只漏了一天，因为有考试，算作解放的一天。练字在漏了两天的时候（我给妈妈打卡），妈妈狠狠的说了我一顿:理由你可以找，但坚持的事情你一旦开始找理由了，你就开始在走下坡路了。因为是坚持的小事，坚持下来也能很好的提高成就感，所以我建议题主: