我爭我求
一個人感覺到孤獨是在正常不過的事情，這只是人生百態當中的一種形態，每個人都會有孤獨感，不要覺得孤獨有多麼可怕，要坦然面對。
一個人的孤獨很大程度上都是自己造成的，如果你覺得孤獨是因為社交恐懼症的心理疾病的話，那麼你需要接受心理治療，如果不是那麼你可以在現實當中慢慢地去找人說說話。
還有一種就是覺得一個人和別人相處很彆扭，但是如果自己一個人又覺得特別孤獨，那我覺得你可以在覺得孤獨的時候主動去找朋友，你想一個人的時候就自己一個人待著，你也可以去玩玩遊戲在玩遊戲的時候多和網友交流開玩笑，這樣也很不錯。
其實每個人在走自己的路的時候都很害怕孤獨，所以其實不必太在意，當你的生活變得充實的時候，自然而然就不會覺得孤獨了。
夏筠瑤
丈夫幾年前去世了，經歷了心理折磨痛不欲生，最最精神無助的時候找知心朋友訴說，後來怕她煩了，就把自己鎖在自己的世界裡，讀書，買了許多古代名家的大書讀讀讀，讀著讀著豁然開朗，原來解救自己的是自己，朋友交了一茬又一茬最後剩下的還是最原始的同桌好友，更多的交往只不過是過眼雲煙，只是逢場作戲，混了個熱鬧，於是看破紅塵不再結交朋友，留有幾個故交已是人生美景。現在一個人覺得輕鬆自在，練毛筆字佔去了我大部分時間，原來只要寫下去只會越來越好，我現在不覺得孤獨，因為一個人找到了自己的用武之地！孤獨只有閒暇者才會有，做你想做的，因為人生很長也很短，在歷史的長河裡只是一瞬！愛自己，不要隨意踐踏自己，你在這個世界裡是唯一的真品！
34980699蘭
最近QQ也不閃了，微信也不響了，電話、信息被10086獨佔一方。
ktv少了我的身影，電影院也沒那個心思了，有時心裡抑制著難以釋懷的情緒，也只是到樓下酒吧喝點小酒抽著煙。
日子就這樣一天天過去，倒是越來越清靜，錢卻用得越來越多。少了朋友隔三差五的無聊聚會，多了平時渴望的時間，如今卻不知怎麼去揮霍。
有了這個年齡不該有的寂寞，習慣著這個年齡不該習慣的孤獨，在別人看來多愁善感，在別人看來自作多情。
現實就是這樣，沒有人會毫無瑕疵的懂你，你做的對沒人會理你，覺得這本就應該，你做錯了連呼吸都變得困難，世上沒有真正的感同身受。
其實一個人挺好的。沒有顧慮，沒有牽絆，無非是孤單、寂寞了點。
就像現在的我，自得其樂的享受著一個人的生活，那些無關緊要的瑣事，一味地拋在腦後。
生活似乎終於找到自己的主場，終於分清誰才是主角。心甘情願的跟隨自己的腳步，一步一趨。
一個人看書，一個人走路，一個人加衣。
一個人其實並沒有什麼不好，無非就是一個人。
電影《這個殺手不太冷》裡有這樣一段對話，
瑪蒂爾達問里昂：生活是否永遠艱辛？還是僅僅童年才如此？
里昂回答：總是如此。
是的，人總是不可避免的長大，或許，到那時我們才知道，孤獨其實並不可恥，它是人生的一種自我沉澱，是下一次的無限反彈，不是懲罰。
當有一天你真正懂得，就算生活中沒了激情與感動，會明白孤獨亦是一種自由。
南巷的花貓
我覺得這個問題很廣泛，本身孤獨就就不是一個能定性的詞語。看一個人怎樣來看待孤獨。在我很小的時候，爸爸媽媽忙於工作，我被寄養在外婆家，那個時候我覺得自己很孤獨;後來我長大了一些，每天放學回家，別人的爸爸媽媽都會教給他們做作業，給他們削鉛筆包書皮，而我一個人坐在院子門口趴在石凳上寫作業，腿上是蚊子叮咬的小疙瘩，直到天黑了好久，實在看不見了，我才眯著眼睛想睡一會，那個時候我也覺得自己很孤獨;再長大一些，每天中午的時候別人都是爸爸媽媽送飯到教室，吃完飯了也就半個小時，然後大家一起嬉鬧，然後班主任來了就開始做作業，而我一個人踩著單車飛快的衝回家，滿頭大汗的回到家像餓了好久一樣吃完一碗飯在趕回學校，可是就算我再怎麼快也要五十分鐘，而且我還不能上廁所，一身臭汗的回到教室，老師說，你下次能不能快點，全班就等你點名了，還有幾分鐘你就遲到了！同桌說，你身上的味道真難聞！那個時候我覺得自己很孤獨;後來不良的飲食習慣，讓我一度胖到了無法忍受的地步，沒有同學願意和我在一起玩，那個時候我覺得孤獨;再後來參加工作了，就是工資不太理想，而且節假日也沒有休息，每週休息一天的時間也和朋友們不在一起，於是我又開始了一個人的孤獨的生活，可是現在的我，不再認為這是孤獨，小時候爸爸媽媽雖然忙，但是她們會在工作結束的時候趕回家給我做晚飯，抱著我洗澡抱著我睡覺，也會在我睡著了以後糾正我做錯的題目，給我削好鉛筆放在筆盒裡面，包好書皮放在書包裡面，腿上給我塗藥，有時候還能感受到媽媽冰冰涼涼的眼淚，也會慢慢的提前一點做好飯，把湯放涼等我回來喝，會在我吃飯的時候給我打蒲扇，所以我的孤獨只是一瞬間，因為我知道我並不孤單，現在我享受一個人的孤單，空閒時間給爸爸媽媽打電話閒話一下家常就很開心，聯繫一下很久不聯繫的好朋友，說一說開心的事情，找一個自己感興趣的事情並且實施它，還有就是自己動手做飯，雖然開始的時候可能不太好吃，雖然可能要花費兩三個小時，但是我覺得值得，我認為我沒必要把自己的時間浪費在不必要的人身上，一個人也可以過的很好，加油陌生人。
一人份的可愛多
孤獨是什麼？對於每一個人來說，它都有不同的定義。有人說孤獨是一個人吃飯。有人說孤獨是一個人逛超市，還有人說孤獨是一個人去醫院看病，我想說這些不是孤獨，這是孤僻這類人自私自我不懂人情世故，自我標榜孤獨。
在我心裡孤獨的含義是一種內涵的美好的，我也你看過一本小說《求魔》這本說很好的詮釋了什麼是孤獨，這書有一句話我記憶猶新，原句是，“當你知道你是你的時候，你不是你，當你不知道你是的時候你才是你。”這句用一句老話說就是，世人皆醒我獨睡，世人皆醉我獨醒。這書只有自己看看才能理解的更深。
孤獨是精神世界高深境界，有句話叫做英雄皆寂寞，因為站的高度不同，所以沒有人可以精神共鳴，這是孤獨也是輝煌。孤獨的人他們的身邊有很多好朋友，也有很多親人，他們很在意親情和友誼，他們的強大就是為了守護他們在意的親情和友誼。這是每一位強大的人必須踏入的境界。
而網上那所謂孤獨的十二等級，那充其量不過就是寂寞空虛冷再加孤僻，一幫啥都不是的人自我標榜感覺自己很牛逼，這些人自私自我自以為是的人，腦子裡沒什麼內涵的草包。
小編我也就比他們強那麼一丟丟，有自己的想法。🙃
123chen宇
至於心理孤獨，一般是性格比較內向的人與思維複雜自身清高的人，這類人在社會廣交上不合群，對社會現狀有諸多的看不慣，特別是人生路上鬱郁不得志的情況下，更容易產生孤獨感，而且久而久之將會產生心理抑鬱。
你說怎麼擺脫?只能調整自己的心態進行日常排解，所謂日常，就是在日常生活中對自己多培養一些愛心，多看一些有益書籍，如紅樓夢，簡愛，老人與海乃至唐詩宋詞，最好是寫些詩歌，抒發逐日的思維情趣。其次是種花養草(魚鳥)與動植物對話，這些都是排解孤獨的有效方法。這只是我個人觀點，有不妥之處請友友們指正。最後寫首自嘲:
《人生如夢》
人生夜夜換新夢，
一路軌跡時不同。
曾睡街頭身似丐，
今登山頂我為峰。
有你真好1949634
雖然現在是二胎時代，但是很多家庭還是因為各種各樣的原因沒有要二寶，也因此獨生子的家庭在社會中還佔有很大比例，而這樣的獨生子女和以前的獨生子女又有了很大的不同。
以前的80後們、90後們，幾乎人人都是家裡獨一個，彼此之間就成了相互抱團取暖的玩伴，你需要我，我也需要你，兩個小娃娃玩起來熱鬧又開心。
現在呢？要二寶的大有人在，兩個寶寶之間互為夥伴，不要二寶的家庭裡，唯一的寶寶更顯孤獨。
上學了，小夥伴談起來家裡的兄弟姐妹，趣事連連，哪怕是你爭我搶一個玩具，也是小段子、小故事。而獨生娃呢，總不能張嘴閉嘴都只能是：我媽媽陪我幹嘛了，我爸爸陪我幹嘛了。
為了避免讓獨生寶寶孤獨，年輕的父母要想辦法治癒這種孤獨帶來的傷害感。
可以在週末的時候帶著家裡的孩子約上他其他的小朋友一起出去玩或者約到家裡組一個家庭聚會，如果孩子更想要長期的陪伴，那麼你可以選擇給孩子養個寵物，貓和狗都是不錯的選擇。
寵物可以是孩子的好夥伴，很多育兒專家認為，寵物作為孩子成長的小夥伴能夠培養孩子的愛心，增強責任感，並且寵物會幫助家庭建立一個良好溝通的平臺，透過這個平臺可以讓父母與孩子增加更多的交流機會，讓父母更加了解孩子的內心想法，還能幫助維護親子關係。因為有這個小生命的存在，也能夠將生活中點滴的歡樂持續的感染到每一位家庭成員。
孩子在自己一個人的情況下會喜歡在家裡看電視不出去運動，而養寵物會催著他出去走走，還提供了讓孩子多多接觸自然的機會，在不知不覺中給予孩子上了一堂生動的教育課。
在與寵物一起生活的過程中，可以體會到動物和人類一樣，擁有喜怒哀樂，當孩子體會到這樣的感受後，便會對生活中各種事物產生感情，是孩子變得越來越善良，對生命充滿尊重與敬畏。
每一個為人父母者都願意孩子擁有一個快樂的童年，然而你有沒有真正從精神上關注孩子是否快樂？這一份快樂不是物質上的滿足那麼簡單，而是要懂得他內心深處的精神需求。做一個懂孩子的家長其實並不難，只要你用心觀察，他什麼時候最快樂！然後，想辦法讓他快樂，如此簡單，如此而已！
向海的月光
所謂孤獨，是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態； 是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉，孤獨的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態之中。孤獨與孤獨症還有所區別，孤獨症的因素可以歸納為：遺傳、感染與免疫和孕期理化因子刺激，其表現在社會交往障礙、交流障礙、興趣狹窄和刻板重複的行為方式。而孤獨大多是因為生活的節奏變快，壓力變大、時代的發展......，自己感覺找不到存在的位置，不願意與人溝通，內心寂寞等狀態。我們每個人或許都會有偶爾出現的孤獨
孤獨感產生的原因大致可分為
1 性格所致， 往往孤獨感都會產生於一部分人是過於內向甚至內心封閉的、些性格膽小，缺乏自信的人，另一部分過於自負的人，也會因看不起他人，容易形成自己的小世界，覺得孤獨。
2 所處環境的改變，當一個人離開熟悉的環境，來到一個陌生並且和自己原本生活的環境大相徑庭， 就會產生莫大的無助感到孤獨。
3 生活經歷所致，這個也是大多數人感到孤獨的原因，當感情、工作、家庭出現矛盾時，又無力解決，也不善於或不想與人溝通，也會產生孤獨感。
如何排解自我孤獨感呢？
1充實自己的精神生活，多讀書，多聽音樂，在音樂中放鬆自己緊張的情緒，學習中提升自己的自信，先讓內心充實。
2 放飛自己，走出去看看外面的世界，品嚐一些美食，讓視野開闊，內心就會快樂，品嚐美食，緩解心情，有時候甜品能調節人的心情。
3 與人交流，孤獨的人大多內心孤獨，喜歡獨處，要學會與人溝通，多說話，多參與集體活動，增強自信，一旦融入進去，孤獨感慢慢就消失了，也找到自己的自信。
4 多交朋友，加強鍛鍊，現在是信息時代，網絡發達，多和朋友保持聯繫，遇到疑難朋友也可以是排解的好去處；鍛鍊身體，健康的身體會讓心理變得更健康。比如跑步，游泳等等運動，都是不錯的健身方法，運動有助於大腦分泌多巴胺等讓人興奮和欣悅的化學物質，引發積極情緒。
孤獨我們每個人都會出現，所以要讓自己的生活豐富多彩，遇到問題多與人交流，不要把子封閉在小世界裡，而當面對一個孤獨的人時，要積極幫助他們，解除困境，共同進步！
清心慢談
一個人所得到的孤獨，不會平白無故的來，也不會平白無故的散。
孤獨，是強者的必修課。
愛而不得，是歲月蹉跎惹的禍，無論你怎麼去抗爭，也許到最後你還是會一敗塗地。在這期間，你會變得開始懷疑自己、懷疑世間的美麗、甚至會自暴自棄。
你大可不必因此垂頭喪氣。時間會給你答案，而你需要做的就是靜守。不急不躁，把心沉下去，儘自己的最大努力去做想做的事情。
如何面對孤獨，如何學會獨處，如何在兵荒馬亂的時間裡找到自己的安息之地。其實，這也不難。珍惜這段難忘的歲月，把現在的每一天每一秒都過的彌足珍貴。
你要知道，這一刻，這種難以承受的痛苦，在下一秒也許就變成了甜。居安思危，飲水思源的道理都懂，可真輪迴之後，不少人又少了些臥薪嚐膽的味道。
一個人、一本書、一杯茶，這種生活又何嘗不是一種靈魂的放逐呢？在放逐的黑白之間，和無緣說再見，在無緣孤獨之處，忘盡天涯路。
我倒覺得，如此甚好。
你要知道，現在經歷的孤獨，是為了讓你更快的成熟。堅持下去吧，不去管人生有多長，不去管未來有多遠，既然目標在地平線，便只顧風雨兼程。
上天不負趕路人，你若盛開，蝴蝶自來，你若安好，便是晴天。
相信孤獨給你的力量，在未來的某一天終會照亮你的路。
最後
願每個人都擁有火眼金睛，早日遇見愛情❤
願有情人都不會擦肩而過，早日關注落書說
落書說
為什麼要擺脫孤獨，難道你孤獨太久了嗎？！
如果太久了，確實不太好，進而會令人產生抑鬱或某種消極的情緒，對心理和生理都會產生不良反應，更有可能對自身的健康帶來災難，比如患癌，因缺少愛而引起的疾病……
那麼該如何擺脫這長久的孤獨局面呢？，下面簡單說幾點，謹供參考~
1，首先，人是群居動物，一個人不可能孤立存在，否則就是“野人”。
2，在某個時間段裡，人的孤獨感是正常的，因為人是孤孤單單地來，又孤孤單單地離去，無人可伴！
3，學會在熱鬧時歡笑，孤獨時安寧才是正確的生活方式。熱鬧太久會空虛，孤獨太久會流淚，進而尋求安慰！
4，要想融入大集體，性格放開一點，不要每天顯得鬱鬱寡歡，多培養點興趣愛好，有時活得沒心沒肺反而更健康更快樂呢。
5，這世上，內向的人不少，但內向又孤獨的人終究不多，所以開闊心胸，不要萬事鑽牛角尖，對人對事通泰些，不要太自我太計較，否則要吃一輩子孤獨的苦！
人生在世，赤條條來又光溜溜地回去，什麼也帶不走，所以還是想開點，平和點，溫柔點，每天擁抱初升的太陽！
