请问如何自我调节父母偏心所带来的心理压力?

灿灿妈妈讲故事


首先接纳这样一个试试。尝试去理解父母这么做的背后原因,比如:

1) 父母当下或以前的社会背景是怎样的?比如有的父母偏爱男孩,是因为当地的传统思想已经烙在他们的内心里。他们自己是意识不到这样做的不好的,但那是时代的烙印,尝试去理解他们就好了。

2)有的父母是因为亏欠才对其中一个孩子好,比如这个孩子天生有哪里不是很健全,父母一般会偏爱这样的孩子试图去弥补一下。还有的比如出生后就没好好陪伴过,也会觉得亏欠,不自觉的就会这样。

3) 其他因素 自己可以慢慢地觉察。即使父母由于种种原因,做得不合理偏爱,自己可以抽离出来,以外人的角度或者以自己是个很智慧的人的角度,把父母看作是不知所措的孩子,以自己成熟的态度和正确的方法去对待他们。这样慢慢地,自己释然了,父母可能也慢慢觉察了。

4) 还有一种方法,如果可以,直接把自己的感觉和父母沟通。可能父母都不知道你有这感觉,他们也没意识到有这种爱的偏差。最典型的就是二胎下的父母和孩子之间的这种感受差异了。

看问题的描述属于二胎范围。可以直接和父母交流,父母也没有意识。


小宇宙心理健康009


不要因为父母影响自己太多,尽自己的义务,承担自己应该承担的责任,不要有太多的心里负担!做跟自己,加油


蜜鱼之智


别想太多了,无论哪个孩子多优秀,父母都不可能一直偏心下去的。


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