用户121761394526
晚上眼睛干涩原因，引起眼睛干涩的原因很多：
1、常见的是干眼症，如果泪腺功能的下降，眼睛分泌的泪液减少，眼睛自然就很干了。
2、睑板腺的功能障碍，对眼泪膜的滋润功能也下降。
3、长期用眼的疲劳，手机、电脑长时间的使用都会引起眼的疲劳、干眼症，出现眼睛的干涩、异物感、痒感。
4、结膜炎，它也会引起眼部的异物感、干涩。
如果是干眼症引起的，我们可以给以人工泪液，常用的有，没有防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，还可以给予热敷，每天两次，每次5到10分钟，要注意用眼的休息，避免长时间的用手机、电脑、近距离工作、看手机、电脑半个小时以后向远眺望。还要多吃含维生素B1，维生素A多的食物，比如猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、鱼肉。
素洛依
您好，朋友！眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
因此缓解眼疲劳很重要，你可以试试下面的提供的方法：
首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。”
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。
最后，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。
亲观群芳
晚上眼睛干涩，可能是由于用眼过度疲劳引起的，患者可以滴一些眼药水来缓解一下，但是不能长时间的使用眼药水，以免会对眼睛造成不必要的伤害，考虑是用眼过度，眼睛疲劳导致的，用眼一天后症状会加重，要注意休息，改善睡眠，尽量少熬夜，少接触电子产品，多进行户外运动。
我们可以给以人工泪液，常用的有，没有防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，还可以给予热敷，每天两次，每次5到10分钟，要注意用眼的休息，避免长时间的用手机、电脑、近距离工作、看手机、电脑半个小时以后向远眺望。还要多吃含维生素B1，维生素A多的食物，比如猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、鱼肉
雨泽baba
夜里眼晴干缺营养和水份，引起干涩。[祈祷][祈祷][祈祷]
彭汉荣915
一般与用眼过度和用光过强有关。所以平时用眼时间不要过长，每用眼40分钟后可以闭眼后望远10分钟，让眼肌放松缓解疲劳。灯光要选有护眼效果的。
按摩眼球和吃一些含胡萝卜素多的食物。
另外按时滴眼药水滋润眼球。医院排出结膜炎和近视等问题。
宁波壬美张玮
眼睛干涩有好多原因，现在多数原因应该是怡情期间，不上班在家，看手机多引起的，再就是缺维生素，睡眠不足，上火，肝火旺都容易引起干涩，喝点菊花茶，多吃点胡萝卜，青菜，水果，亲们，最主要还是少看手机，多休息啊
花宝儿ABC
眼干的原因有很多，比如熬夜晚睡，看手机时间长了也会眼干，其实现在好多人护肤贴面膜，却忽略了眼睛，眼睛应该更重视，随着年龄越大视力就会退化，平时多护眼，我是护眼专家关注我，教你如何护眼[耶]
素素护眼专家
病情分析：患者的这种情况在临床上多数是由于睡眠不足或用眼过度导致的症状。如果有眼睛屈光不正要佩戴适宜的眼镜进行矫正，在平常的时候注意劳逸结合，合理用眼，控制手机，电脑，适当的运动，多休息。
独坐君
好像是干燥综合症
minnie麻麻
不要熬夜，少玩手机，电脑
