銀十八
這是個沉重的話題。大二女生，花季女孩在大學裡不能專心學業，卻要在墮落中愧疚，而且想自律又堅持不久，在愧疚中墮落。如此這般，過早地凋謝了青春，令人遺憾！但日子還是要繼續流逝的，在流逝的歲月中，墮落、自律、愧疚反覆糾結、反覆糾纏，究竟該怎麼辦呢？
一、在墮落中愧疚，是不甘墮落
張賢亮說，可怕的不是墮落，而是墮落的時候非常清醒。墮落的開始叫放縱。墮落之初，那只是偶爾的放縱。放縱的野馬掙脫籠頭，如果不加遏止，放縱著放縱著就墮落了。雖然在無邊的墮落中，很難扭轉腳步，但苦海無邊，回頭是岸。
愧疚是墮落最有力的剎車。愧疚之心，是對墮落的不甘和反感，是對墮落髮自內心的反感和厭惡。但是由於各種原因，人在屋簷下，只得低下頭，這是值得同情的。大二女生，在墮落中有愧疚，是期望改變的願望在滋生，要時時處處反省自己、努力阻止自己，這樣才不至於在墮落的路上滑向深淵。
不甘墮落只是個意願，只有不墮落才是目的。僅僅有不甘還無濟於事。淚空流，事任由，最後還是懊悔在上頭。但無論怎麼說，有愧疚就有藥可救，就是有改善改良改變的空間。所以，大二的那個女生，你還只讀大二，大可不必焦慮，趕快讓愧疚穿透墮落的靈魂，揪出墮落的根子，用自律的鏟子去剷除墮落，一次不行二次，二次不行多次，一直堅持下去，直到把墮落的病根鏟個精光。
二、在愧疚中墮落，是無奈的愧疚
像色彩斑斕的黑洞，看上去奇觀異彩，鬼魅般的吸引力，總在不知不覺中一點點把你拉向無底的深淵。於是，下滑、墮落，而更加難過的是，明明知道自己在下滑、在墮落，卻無能力去改變。習慣的力量的確大到了讓人無可奈何，好像要逼人放棄最後的掙扎與努力。現在想想，那只是懦弱，那只是懶惰，那只是自己給自甘墮落所找的一個看似冠冕堂皇的理由，一切是自欺欺人。邊愧疚邊墮落，是一種自我開脫的愧疚。倘若愧疚了，還無法中斷墮落，表明愧疚是無力的、空洞的，這個愧疚只是墮落過程中的自我譴責式的掙扎，譴責過後仍然山河依舊，甚至是越陷越深。這樣下去，愧疚對心靈的傷害會越來越疼，疼多了、疼長了，最後也就麻木了，愧疚就不會起到什麼作用。
愧疚是有耐藥性的，愧疚對同一種東西不能反覆使用。冰凍三尺非一日之寒，大二女生不能過早揮霍了自己的愧疚。否則，到了大三、大四，還有以後，以及以後的以後，那該如何是好？那該如何走向更加遙遠的未來？沒有愧疚的人生是可怕的！不可不慎！
三、拒絕墮落，遠離愧疚
羅曼·羅蘭說，人生是一場無休、 無歇、 無情的戰鬥，凡是要做個夠得上稱為人的人，都得時時刻刻向無形的敵人作戰。本能中那些致人死命的力量，亂人心意的慾望，曖昧的念頭，使你墮落使你自行毀滅的念頭，都是這一類的頑敵。大二女生，尚且年輕，一切改變皆有可能。只要能拒絕墮落，也會遠離愧疚，輕鬆上陣，迎接屬於年青人的美好未來。
01、當即立斷，痛下決心同過去決裂
阻斷不良影響、斬斷不良習慣，任何時候都不算晚。這需要有毅力、嚴自律，對墮落魔鬼的誘惑，要咬緊牙關，剋制心魔。 這個過程開始是痛苦的，甚至痛不欲生。但是必須自律、必須挺住、必須堅持，能夠挺過去，輕舟越過萬重山。挺不住，一切恐怕都更加困難、更加不妙。
02、劃清底線，嚴防死守不逾越雷池半步
做任何事情，都必須有底線思維、底線原則。能守住底線的人，捲土重來、東山再起，一切皆有可能。底線失守，萬劫不復。 現實社會有太多炫目的色彩、有太多裹糖的迷幻藥。女大學生涉世不深，必須時刻保持清醒，與花花綠綠的東西保持一定距離。
03、擦亮眼睛，堅決拋棄一切不切實際的幻想
天上從來都不會掉餡餅下來，但是總有人說會有餡餅砸到你頭上，社會上、校園裡也總是有一些人上當受騙。 這幾年校園騙局五花八門、手法狡猾、氣焰猖獗，不可小瞧、不得不防。
特別是有的壞人把目光盯住女大學生，利用她們愛慕虛榮，性格單純、膽小怕事，精心設計一些齷齪的東西，騙財騙色。主要有：
- 一是校園貸款騙局，假裝借錢給你用，實則設局讓你鑽進陷阱，一步一步壓榨你，有的被逼得墮入骯髒場所，有的甚至丟了性命。
- 二是兼職賺錢騙局，專門針對女太大學生，忽悠說有輕鬆賺錢的事，釣女大學生上鉤。輕則被騙走職業介紹費，重則被他們逼進歪門斜道。
- 三是創業的騙局，以創業為誘餌，為女大學生量身定一些虛假項目，一旦落入其中，多是財色兩空。
所以，女大學生要對天花亂墜、白送銀子的說辭保持高度警惕，不聽不視不沾，專心學習，潔身自好。這樣，壞人再壞也奈何你不得。
摩心譽處
剛進大學，好多女生還有一腔熱血，還有遠大理想，等到了大二看慣了師兄師姐的瀟灑，也就慢慢開始懈怠，再看看那些每天無所事事，忙著交際的女孩卻順風順水，不免有些羨慕。到了大三，是女孩最危險的時期，她們有的已經耐不住寂寞了，很容易投入到感情的懷抱，沉浸在溫柔鄉里。我就遇到過幾個女孩子，本來都是很優秀的，就是沒有戀愛，沒有感情寄託，又不想墮落，有羨慕感情生活。遇到好男人還好，能夠有一段溫情，還督促你學習。不至於荒廢學業。我遇到的幾個女生都保研了，因為她們遇到的男人，鼓勵她們學業第一，感情第二。要是碰到壞男人，那就完了，學業荒廢，感情也是短暫的曇花一現。所以，女生要自律，碰到好男人可以愛情學業兩不誤，如果是不靠譜的男人，一定要遠離。切記，大學是積累知識最好的階段，絕不能荒廢了學業！
古麗家的果園
我想這是很多人都面臨的問題，也是我現在所面臨的。在我看來，現在的大學生感覺好多都是來混日子的，就是離開了高中的生活，大學就開始肆無忌憚的放縱，一些想學習的人也被身邊的同學帶的沒有鬥志，不想脫離團體，但又不想混日子，內心的自責趕不上身體的放鬆。
就現在我看來，我現在一般都是一個人自己跑自習室，因為在我看來沒有人打擾我才是最好的，當環境安靜的時候，內心的躁動也就沒有了，也就想學習了。同學四年，抵不上人生一輩子；放縱四年，痛苦的是一輩子，好好想想！
緣起緣落緣盡
說一下我個人遇到這樣的情況是怎麼做到的
1、身體上的改變
我是先從健身開始的，哪個時候感覺自己很迷茫什麼都不想做，我就告訴自己不能一直這樣下去，不然畢業後沒有一點競爭力，我就選擇了跑步，剛開始每天先跑30分鐘，後面每天加到1個小時，慢慢的身體上有了變化，也更有信心了，然後我就報了健身房，去和更多的人接觸交流，接觸的人越多自信心越強，在不知不覺中就改變了
2、看書、學習
站在人生的起跑線上，為什麼起點相同，結局不同，秘訣就在於學習
如果我們沒有好的出身，改變命運的捷徑只有學習
3、目標
給自己制定詳細的計劃，當我們有了目標後就不要拖延，立即前進，這樣我們遇到的阻力就會越來越小，心態也就會越來越積極
4、讓自己有夢想
人的一生始終圍繞著夢想，有夢想才能有未來，也只有堅持夢想，我們才能看到別人看不到的風景
遇見自己love
這是個很好的問題！想要做到自律，先要明白自律會的定義是什麼？所謂“自律”便是一個人可以控制自己的行為做事，不會任性，不會隨著自己的內心慾望去行事！給自己規劃出一個良好的生活習慣！和生活規律！不被慾望所控制！話說生而為人，而每一個人內心深處都會很多欲望，而真正能控制這些慾望的人卻千不存一...為什麼慾望這麼難控制呢？因為我們生活在滾滾紅塵中，紅塵是一個大染缸，即使那些得道的修士，高僧都不敢長時間待在社會紅塵中，而都會選擇一些人跡罕見的深山老林去修行！稱為避世！所以說自律，也就是控制自己的慾望是很難的！不過大道五十，必會遁去其一，從而留得一線生機自律，如果方法得當也是可以控制的，首先在內心深處必須給自己下達一個必須去執行的死命令！讓自己隨時都有這種潛在意識！其次轉移自己的注意力，給自己每天做好計劃，定好目標！讓自己變得忙碌起來！最好，每天都有做不完的事情。必須是一些正能量的事情，創造出自己的價值！當你的價值得到別人認同時，你會發現原來人還可以有這樣有意義的活法兒!剛開始自律必須要改變自己的生活習慣，打破它而從新立一個有意義的好習慣！所謂破而後立便是如此...
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紅塵道天
想自律堅持不久，我覺得主要是因為很多人想在短時間看到效果，但短時間往往不會出現出現明顯的效果，你在日常會發現有些人想減肥，他們鬥志昂揚地說要每天鍛鍊減肥，每次鍛鍊完後立馬稱體重看減了多少斤，他們既抱怨鍛鍊的辛苦，又抱怨體重減少的太少。沒堅持兩天就放棄了。
人的墮落既有自身原因，也有客觀原因，面對想達成的目標，他們很想達到，但又受不了那份苦，堅持不下去，剛堅持兩天放棄了，其實內心是很痛苦的，既投入了時間與金錢，但又放棄了，就像爛尾樓一樣，如此幾次以後，他們就不會再去嘗試突破自己，因為他們根據自己以往的經驗會認為自己還是堅持不了兩天就放棄，不如一開始就躺屍。我們老師對我們說過一句話：有志之人立長志，無志之人常立志。經常三分鐘熱度，往往一件事也幹不成，反倒會使自己不停的難受、糾結。一直惡性循環，堅持、放棄、堅持…
客觀原因是人很容易被外界所影響，你會發現一個人在做一件事時，總喜歡結伴而行，也就是我們所說的扎堆，這很正常，與許多人一起在一起可以減少出錯的幾率，這是很正常的想法。但這也有壞處，你想做一件事發現沒人陪你，你就不做了，你想去圖書館看會兒書但怕寢室的人說閒話，不敢去。我假期回家前對寢室室友說我要拿本書在火車站等車時看，我的室友對我說你就不怕別人說你裝嗎。你會發現生活中有很多這樣的現象，你想做一件事但很在意別人的看法，即使這件事對你有利又不影響別人，但還是在意別人的看法，因為在意我們做事往往很難全力以赴。
在開學時不少人立志要做成一些事，但很快便貪於享受，覺得時間還有很多，當真正想要做一件事時，又發現堅持不下去，加上一些瑣事的影響，既想達成目標，又發現堅持不下去，夢想遙不可及，自然很痛苦。
要想改變，我覺得應該先從小事做起，先保持一個小的習慣，並堅持下去，難度不要太大，然後逐步加大難度，由易到難。總之不能一直墮落下去，要學著改變，並堅持下去。
浮生半壺酒
我自己大學的想法和經歷：
1.首要的是跟舍友保持良好的關係。你們或許不能成為交心的朋友，但至少應該做到和諧相處。而這其實是需要雙方都做出妥協讓步的。你不能指望每天叫舍友安靜還能維持一個良好的關係。畢竟在大學宿舍這種集體生活的背景下，想要完全按照自己的節奏生活是幾乎不可能的，而這也是你住在低成本的學校宿舍所必須要付出的代價。認識到這一點後，內心的自我認知失調就不會那麼嚴重了。
2.環境永遠比我們想象的重要，學會去分離自己的環境，擴展自己的圈子。把自己生活、工作、學習、運動的環境都分離開來，找到適合的圈子。在大學裡建議多出去走走，不要只呆在宿舍，不要只跟室友玩。宿舍可以作為你日常生活、休息的環境，當你在宿舍的時候，室友就是你這個圈子裡的人。那麼你可以適當花時間和室友一起做一些事情，跟他們一起聊聊天、偶爾玩一下游戲都可以，適當地去控制一下自己的時間就好。當你想學習的時候，你應該換一種適合自己學習的環境了。
3.你可以另外結交一些喜歡學習的朋友，約定時間一起去咖啡廳、圖書館學習看書。當你想運動的時候，可能之前兩個圈子的人沒有喜歡運動的。那你可以去操場打球、跑步，一來二去就會認識喜歡運動的朋友，於是你又有了一個新環境、新圈子。用這樣的方法讓自己的環境和圈子多樣化，找到適合的環境，與適合的人，做適合的事情。當你有什麼事情是一定要在宿舍完成，而宿舍環境可能會影響到你的時候，你可以選擇與他們錯開日常的作息時間。這時候你可能需要一副好耳塞、好眼罩，或者需要一個耳機、一個聽歌軟件，找到適合自己的方式讓自己能入睡。
4.要贏得舍友的尊重了。你平時沒事的時候可以多在宿舍掃掃地，做做一些力所能及的事情。另外就是要努力學習，讓自己有一定的實力，然後期末的時候可以積極地去幫舍友答疑解惑。這樣舍友們也會更加理解你的生活，從而實現和平相處。
5.環境因素你可以選擇努力去克服，也可以選擇一種更恰當的方式去接受、去處理好周邊的環境。但無論如何，你想要變得更優秀更好，最重要是自己本身。
坤坤拆書
很高興可以回答您的問題！
正如您所說，現在的大學生普遍墮落，男孩打王者榮耀，吃雞，英雄聯盟，女孩追劇，追綜藝！
導致這種情況的原因有有很多，孩子們在高中磨礪了三年時間，高中三年起早貪黑，有班主任和家長監督，心中也只有一個信念——高考金榜題名！
而進入大學，輔導員很少會監督孩子們的學習，上課不用點名，學習沒有壓力，考前突擊就可以順利通過，在這種反差之下，能堅持學習的學生少之又少！
那麼如何改變呢！我給您提幾個建議！希望可以幫助到您！
想想畢業以後做什麼？
想清楚，如果你想保研，考研，那就一定要努力！考研別說只有一年，對於不努力的孩子是一年，對於努力的孩子是三年，這樣的狀態你指望什麼競爭得過人家？唯有努力才能考的上！
如果你想找工作，那麼就必須要提高自己的核心競爭力，計算機二級證書，四六級證書，相關的資質證書一定要去考，增加自己被錄取的機會！同時，抓住機會鍛鍊自己的工作能力！
如果您是三本的學生，那就更要努力！爭取考研，提升自己的學歷！如果您是一本，二本的學生，想想自己想要什麼樣的生活，如果你想在老家找一個工作，生活愉快，那麼順利畢業就足夠，如果你想進入大城市，國企，公務員，必須努力！
總之，問問自己想要什麼！為之努力吧！還有兩年時間，足夠改變這一切！加油😊！
物理100分
不用嘗試通過我們的回答來改變一個人的方式。除非，你經歷過苦痛和折磨，不然哪來的後悔這個詞。
對於我們所有的回答，在當事人來說，不過是文字堆砌的字節而已，意義不大。你要想改變，我覺得你就從一點開始做起，其他的你可以繼續墮落，但我說的這一點請你務必堅持，那就是讀書。多讀書。
唯一可以改變你的是你自己，還有，多讀書。你什麼都可以不堅持，但一定堅持讀書。
用戶名之未解之謎
不能怎麼辦，這就是命，該你受的苦，跑也跑不了
