濁酒x
多和正能量的人在一起，近朱者赤，近墨者黑，正能量的人看問題和思維都會更加的積極，而這些狀態也會潛移墨化地影響你，讓你成為更優秀的人。常與同好爭高下，不與傻瓜論短長。層次不同的人無需溝通。
用微笑面對困境，用樂觀抗拒絕境，用希望代替絕望，則會一點一點的驅逐黑暗，生活充滿陽光。經常開懷大笑，樂觀的情緒不僅使你充滿生活活力，還有助於增強機體免疫力。學會拋棄怨恨，要原諒別人更要原諒自己，不要活在過去，要學會斷舍離，迎接新生活。
胸懷寬廣的人沒有痛苦，慾望無窮的人沒有快樂。放下執著和慾望，擁有一顆愛心，隨緣，惜緣，不懼得失。學會感恩，每天都處在感恩的狀態，就容易找到快樂。人生之路漫漫，按自己舒服的節奏走，活在每一個當下，欣賞沿途的風景！
彩虹181618
在成年人的世界裡，哪有那麼容易，為了生活，為了子女，為了給家庭更好或其他方面的物質條件，我們需要承擔些壓力。有些時候，工作很累，我們怎麼去排解壓力呢，我說說我自己的看法和方法。
1：可以適當的聽一下舒緩一點的音樂。因為音樂可以舒緩人的心情和壓力，當你聽著舒緩的音樂時，你整個人是放鬆的，所有的壓力和負面，也會慢慢的一掃而空。
2：好好的休息，睡一下。當你很累的時候，其實你是很疲憊的，這個時候如果好好的睡一覺，充足的精力更有利於你解決工作上的問題。
3：找好朋友好閨蜜傾訴。當你有工作煩惱，不開心有負面的時候，找朋友閨蜜把問題傾訴出來，你自己也會輕鬆很多，而且說不定他們也能給你提供思路和方法，實在不行，你吐露出來，心情也會好很多。
4：尋找自身存在的問題。你之所以工作很累，力不從心，是不是你的工作方法和能力還需要進一步加強，那麼你可以針對性的進行這方面的技能提升，從而讓自己越來越自信，越來越正能量。
希望這些能幫到你！
小豬說情感
工作很累，力不從心，首先審視自己產生如此感覺的緣由是什麼，然後尋找解決之道。
以我個人為例，一般有這種感受的原因主要分以下幾種:
一、感覺生活除了工作就是工作。
產生這種感覺是因為長時間沉浸在工作裡，下班後疲勞，什麼也不想做，就休息了，第二天又是接著工作，如此重複重複再重複，所以漸漸的就開始覺得工作變成了自己生活的全部，自己也變成了一個運轉的機器，而我們是不想做一個機器的，於是對工作就不免心生厭倦，感到力不從心。
如果是這種情況，我一般下班後找點喜歡的事做，比如看看書，出門和朋友聚聚，或者看點能放鬆心情的娛樂節目，和另一半溝通交流一下，就算得不到好的建設性意見也可以傾訴一下，節假日出門旅遊，看看外面的世界，外面的人，拓展自己的眼界。
二、自己知識或者能力不及，導致工作開展不順，力不從心。
我們剛接觸工作或者接手新的重大項目時，都會感覺棘手，好像一個小問題都會變成工作順利進行的障礙，常常感覺自己被撕成幾個人用，既操心又焦慮。
如果這種情況產生，那首先要不斷告訴自己，每個人都不是生來就會，都需要花時間一步步專研熟悉，減輕自己的自我責備；同時每天下班後要好好回想今天發生的事，自己什麼地方做得不好，可以怎麼改善；還有一個很重要的點是要不怕羞恥，不懂就問，許多人覺得遇到問題尋求幫助很丟臉，自己拉不下來面子，其實要明白工作是一個群體性的活動，它有群體的共同目標，如果因為個人原因導致群體目標無法實現，那將會產生不只是丟面子，更可能是丟工作，甚至是賠償損失的嚴重後果，所以千萬不要害怕尋求幫助，比起丟工作、賠償鉅額損失，臉皮厚點真的沒關係。
三、所待公司和合作的上司、同事讓你感覺工作很累、力不從心。
如今這個社會，創業非常普遍，家族企業也很普遍，我一個朋友剛畢業時就進了一家家族企業，公司除了我朋友和另一個同期進入的同事，其他人要麼是老闆親戚，要麼是老闆朋友，常常讓他覺得自己是一個外人，而且公司常常出現一個情況，上班不及時，還未下班以接孩子為由一家人提前兩小時走了，有事常常聯繫不到人，同樣的職位，自己要多幹幾個小時的工作，誰會樂意，這樣的公司註定待不長久，後來他義無反顧走了。
如果公司不錯，是上司和同事做事的方法和節奏沒法適應，那可以多磨合磨合，如果發現實在磨合不了，自己申請調一個部門就是了，實在不行，那也可以找新的公司發展。
love陽光綠樹紅花
用平靜祥和的心態去看世界。陽光心態！微笑前行。
用戶106066428606
我能說，我也想問嗎
去年畢業
真的懷念學校的日子
成人世界真的沒有容易二字
同樣是95後
羨慕別人能一邊工作一邊活在當下
我卻覺得工作和生活給人都很累很累
下班，不想講話，不想見人
年紀輕輕，喪的不行😂😂😂
儘管如此，還是要工作的呀～～
不然哪有錢去買好吃的、好玩的呢
我是粥粥啊
對事情看開一點，不能憂鬱寡歡。成天愁眉苦臉。這樣很傷自己。儘量去想著開心的事情，這樣你的日子就不是在煎熬中度過了。
每個人來到這世界上。
都有自己的苦衷。
就是要看我們怎樣去解決。
我們是締造者！
所以我們要改變自己！
用戶58532961770
負面情緒要排解也不需要保持微笑的吧！從你提問的表達中可以看出來這份工作己經讓你身心疲憊了，你應該放空心情不必在意別人對你的態度，做自己的主人為自己活一生！
尋夢人118
我其實不必一定要苦苦追尋那一扇已經錯過了的、只存在於過往記憶裡的門，往前走去，還有多少扇門在等待著我去一一開啟，生命裡還應該有多少不同的驚喜和盼望。
蛇蠍美女小師姐
壓力人人都有，要想不抑鬱，
就放開喉嚨大聲唱歌，
張元
要分析清楚原因，對症下藥。是自己的問題，就得調整心態，提升能力，提高效率；是環境氛圍問題(如老實人越幹越多，老是吃虧)，應該劃底線，向上級反映問題；如果項目難度大，可以尋求幫助。
