中醫講究“上醫治未病”，消毒避瘟是應對新冠病毒肺炎和春季流感的上策，除了戴口罩、勤洗手，積極防疫還可試試使用艾葉、蒼朮等中藥的煙燻消毒。
艾葉
蒼朮
【性味功效】性味芳香，辛散苦燥，為散寒除溼，溫經止痛和避穢辟邪之要品，是我國古代用於預防瘟疫的重要藥物。
【性味功效】味辛、苦，性溫，歸脾、胃經，有燥溼健脾，袪風除溼的功效。
【典籍支持】晉代葛洪在他的《肘後備急方》中就介紹了用艾葉煙燻預防瘟疫傳染的方法：在瘟疫流行期“以艾灸病人床四角，各一壯，令不相染”。《本草綱目》言“艾葉苦辛，性溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，……能透諸經而除百病。”現代研究也表明，艾煙對多種細菌和病毒有抑制和殺滅作用。
【典籍支持】《本草綱目》言蒼朮“能除惡氣，古今病疫及歲旦，人家往往燒蒼朮以辟邪氣”；《本草正義》：“蒼朮，氣味雄厚，能徹上徹下，燥溼而宣化痰飲，芳香闢穢，勝四時不正之氣，故時疫之病多用之，最能驅除穢濁惡氣”；《中藥大辭典》記載蒼朮有顯著的殺菌效果，常可用於空氣消毒。
燻艾葉的歷史至少已有2500多年。上世紀70年代初，考古學家在湖南長沙的馬王堆裡發現了一個燻藥的爐子，經過分析，考古學家認為爐子裡面裝的都是中藥，雖然是什麼種類的中藥已經無法研究，但可以確定的是，古代人已開始使用中藥薰香。而艾葉薰香則早有史書記載，不僅是艾葉，蒼朮也是可以用來燻的中藥。
艾葉、蒼朮等中藥配合，更能發揮芳香化溼、闢穢化濁之效。現代醫學研究中，多個運用中藥材燻蒸進行病房等醫院環境進行空氣消毒的臨床試驗證明中藥材燻蒸空氣消毒的效果明確，在外感流行病多發的季節，可做為一個有效的家庭預防方法。而相關藥理研究也證明艾葉、蒼朮等中藥材中的有效成分對細菌、真菌及部分病毒有廣泛抑制作用。在廣東省地區，在抗擊SARS、甲流等疫情期間，蒼朮燻蒸空氣消毒法被廣泛運用。
居家環境病菌濃度沒有醫院高，普通居家、社區環境也可採用艾條煙燻的方法進行空氣消毒。市面上有各種灸專用艾，有大大小小各種規格的艾條、艾柱、艾管，可以選擇多配方組成的艾條作居家防疫用。如廣東省中醫院根據《廣東省新冠肺炎中醫治未病指引》指導，查閱古籍、現代文文獻，由治未病中心學術帶頭人選用艾葉、蒼朮等中藥配方組成一款中藥薰香艾條，並經多次配方及比例優化，達到療效佳、氣味芳香、留香持久的效果，適合居家使用，預防常見流行性外感疾病。
【用法及用量】點燃中藥艾條放置於安全的地方，使其自然燃燒釋放出艾煙於空氣中；一般可持續燻灸30-60分鐘，建議2-3天一次。
研究表明艾條煙燻應用於醫療空間消毒時，其消毒用量達到1g/m3 時，消毒效果佳。當然上面是專門消毒，我們普通的家庭消毒也可以簡化為面積計算，約每25m2使用一根艾條（約為25克/條） 。燻蒸時建議分區域，逐個房間輪流燻蒸，燻蒸時關閉房門，燻蒸完畢後徹底通風再進入房間。
除了煙燻消毒，艾條還可用於個人防護，灸於穴位上方以強身保健、扶正祛邪，推薦艾灸防疫處方如下：
艾灸處方一：每日艾灸足三里、上巨虛、地機3個穴位；每次每個穴位艾灸10分鐘；可以溫陽散寒、除溼健脾和胃。
艾灸處方二：艾灸氣海、合谷、三陰交等3個穴位；每穴10分鐘；可提高正氣，溫通陽氣，提高身體免疫力。
附穴位定位及功效小科普：
足三里穴位於膝眼外下四橫指，它具有調理脾胃、補中益氣、疏風化溼、扶正祛邪的功能。
上巨虛穴在犢鼻下6寸，足三里穴下3寸；為大腸之合穴，四肢關節氣血濡養所經之處，邪氣不得留止。有調理腸道、疏絡利溼之功。
地機穴在內踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉穴下3寸。地機穴有健脾滲溼、調經止帶的功效，它可以治療腹脹、腹痛、食慾不振等脾胃問題。
合谷穴位於虎口的位置。通過刺激合谷穴，能讓身體的免疫機能大大加強。
氣海穴在肚臍眼下1.5寸，是人體重要的一個養生保健的穴位，它具有補腎固精、溫養益氣和強壯體質的作用。
三陰交穴 在腳內踝骨上3寸，是足三陰經的交會穴。三陰交穴對肝、脾、腎三經都有調理的作用。三陰交穴能夠健脾祛溼、安神、調經等作用。
中藥艾條煙燻消毒，使用較為方便、安全，是居家消毒；復工後辦公室消毒；及未來複學後的教室、宿舍消毒的良好選擇。
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