中医讲究“上医治未病”，消毒避瘟是应对新冠病毒肺炎和春季流感的上策，除了戴口罩、勤洗手，积极防疫还可试试使用艾叶、苍术等中药的烟熏消毒。
艾叶
苍术
【性味功效】性味芳香，辛散苦燥，为散寒除湿，温经止痛和避秽辟邪之要品，是我国古代用于预防瘟疫的重要药物。
【性味功效】味辛、苦，性温，归脾、胃经，有燥湿健脾，袪风除湿的功效。
【典籍支持】晋代葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏预防瘟疫传染的方法：在瘟疫流行期“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”。《本草纲目》言“艾叶苦辛，性温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，……能透诸经而除百病。”现代研究也表明，艾烟对多种细菌和病毒有抑制和杀灭作用。
【典籍支持】《本草纲目》言苍术“能除恶气，古今病疫及岁旦，人家往往烧苍术以辟邪气”；《本草正义》：“苍术，气味雄厚，能彻上彻下，燥湿而宣化痰饮，芳香辟秽，胜四时不正之气，故时疫之病多用之，最能驱除秽浊恶气”；《中药大辞典》记载苍术有显著的杀菌效果，常可用于空气消毒。
熏艾叶的历史至少已有2500多年。上世纪70年代初，考古学家在湖南长沙的马王堆里发现了一个熏药的炉子，经过分析，考古学家认为炉子里面装的都是中药，虽然是什么种类的中药已经无法研究，但可以确定的是，古代人已开始使用中药熏香。而艾叶熏香则早有史书记载，不仅是艾叶，苍术也是可以用来熏的中药。
艾叶、苍术等中药配合，更能发挥芳香化湿、辟秽化浊之效。现代医学研究中，多个运用中药材熏蒸进行病房等医院环境进行空气消毒的临床试验证明中药材熏蒸空气消毒的效果明确，在外感流行病多发的季节，可做为一个有效的家庭预防方法。而相关药理研究也证明艾叶、苍术等中药材中的有效成分对细菌、真菌及部分病毒有广泛抑制作用。在广东省地区，在抗击SARS、甲流等疫情期间，苍术熏蒸空气消毒法被广泛运用。
居家环境病菌浓度没有医院高，普通居家、社区环境也可采用艾条烟熏的方法进行空气消毒。市面上有各种灸专用艾，有大大小小各种规格的艾条、艾柱、艾管，可以选择多配方组成的艾条作居家防疫用。如广东省中医院根据《广东省新冠肺炎中医治未病指引》指导，查阅古籍、现代文文献，由治未病中心学术带头人选用艾叶、苍术等中药配方组成一款中药熏香艾条，并经多次配方及比例优化，达到疗效佳、气味芳香、留香持久的效果，适合居家使用，预防常见流行性外感疾病。
【用法及用量】点燃中药艾条放置于安全的地方，使其自然燃烧释放出艾烟于空气中；一般可持续熏灸30-60分钟，建议2-3天一次。
研究表明艾条烟熏应用于医疗空间消毒时，其消毒用量达到1g/m3 时，消毒效果佳。当然上面是专门消毒，我们普通的家庭消毒也可以简化为面积计算，约每25m2使用一根艾条（约为25克/条） 。熏蒸时建议分区域，逐个房间轮流熏蒸，熏蒸时关闭房门，熏蒸完毕后彻底通风再进入房间。
除了烟熏消毒，艾条还可用于个人防护，灸于穴位上方以强身保健、扶正祛邪，推荐艾灸防疫处方如下：
艾灸处方一：每日艾灸足三里、上巨虚、地机3个穴位；每次每个穴位艾灸10分钟；可以温阳散寒、除湿健脾和胃。
艾灸处方二：艾灸气海、合谷、三阴交等3个穴位；每穴10分钟；可提高正气，温通阳气，提高身体免疫力。
附穴位定位及功效小科普：
足三里穴位于膝眼外下四横指，它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。
上巨虚穴在犊鼻下6寸，足三里穴下3寸；为大肠之合穴，四肢关节气血濡养所经之处，邪气不得留止。有调理肠道、疏络利湿之功。
地机穴在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉穴下3寸。地机穴有健脾渗湿、调经止带的功效，它可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振等脾胃问题。
合谷穴位于虎口的位置。通过刺激合谷穴，能让身体的免疫机能大大加强。
气海穴在肚脐眼下1.5寸，是人体重要的一个养生保健的穴位，它具有补肾固精、温养益气和强壮体质的作用。
三阴交穴 在脚内踝骨上3寸，是足三阴经的交会穴。三阴交穴对肝、脾、肾三经都有调理的作用。三阴交穴能够健脾祛湿、安神、调经等作用。
中药艾条烟熏消毒，使用较为方便、安全，是居家消毒；复工后办公室消毒；及未来复学后的教室、宿舍消毒的良好选择。
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