父母是孩子“地基藍圖”的總設計師。 作為父母的你，請不要缺席。
作為父母，面臨的最艱難的現實之一是理解孩子的成功很大程度上最終取決於他們自己，而不是取決於父母。但父母對孩子成功的影響作用是應該被肯定的，並且往往比你想象的有更多具體的效果。
不同的人對成功皆有不同定義，但追溯本源，不同的成功背後皆有共通的點——一個好的基礎。就像蓋樓房一樣，地基（基礎）不同將決定了地面上的房子能蓋的高度和形式，而孩子從小建立的“地基”則對其未來一生影響深遠。
我在這裡提供給父母幾個通用的方法，幫助孩子建立一個良好的“地基”，讓孩子的未來有更廣闊的的發展空間。
01 從嬰兒期開始對話
強大的溝通技巧為孩子提供了廣泛的終身機會，並促使他們成為他們所選擇領域的領導者。然而，培養這種能力不需要等到你的孩子說出他或她的第一句話。
對於從嬰兒期和孩子對話的益處，我很有發言權，因為我們是受益者。
我們家從小孩出生開始，噢，確切的說從在孃胎胎動開始，我和他爸爸總愛和他說話。對於他感興趣或者眼神駐留較長時間的事物，我會用簡單的語句描述或解釋給他聽，有時會配合上動作。
這個習慣一直持續到現在，可能受我們影響，包括奶奶帶他的時候也是時常對著他自說自話。
到現在2歲多，他的語言表達、邏輯、抽象理解能力相比我們小區裡同年齡段的小孩明顯要優秀很多。
愛荷華大學的研究人員發現，即使是嬰兒也能參與日常談話的通話和反應。
資助這項研究的美國國家科學基金會發展科學項目主任彼得·維什頓博士表示："這就像一場舞蹈——孩子們似乎在6到8個月大時就學了——大人輪流說話的簡單動作。"這是咿呀學語，但它遵循那段語言舞蹈。
麻省理工學院、哈佛大學和賓夕法尼亞大學的一項聯合研究進一步證明了這種相關性。研究發現，4至6歲的孩子中，那些有效進行來回交談的孩子其布洛卡氏區活躍程度更大（大腦左前下部控制言語的部分）。
此外，這些具有更活躍的布洛卡氏區的孩子在跨越語言藝術概念的測試中表現更好。通過鼓勵從嬰兒早期開始交談，不僅能幫助孩子更快地獲得語言，還能促進關鍵的對應語言的大腦發育。
02 睡夠的孩子成績才會好
在我們家，每天孩子睡覺是頭等大事。白天午飯後首要任務就是帶孩子睡覺，晚上到他固定睡覺時間時，如果沒有什麼緊急必須的事情，大人所有的活動都要往後排。
如果你身邊有長期睡眠不規律或者睡眠不足的小孩，你會發現他們面部表情普遍較呆滯不靈動、注意力很難集中，並且一天中蔫巴巴的時間很長，沒有孩子那股活力勁。
對於孩子來說，不僅他們的睡眠量，他們的睡眠時間和規律一致性也很重要。例如，有規律的小睡對於幼兒以抽象的方式應用新語言的能力至關重要。
相關研究發現，在學習新單詞或語法規則後四小時內打盹的孩子更有可能在第二天將其吸收並應用。十八個月大的幼兒甚至可以在打盹後將之前學習到的規則應用到全新的語句中，但如果他們一直保持醒著狀態，他們就沒有這個能力。
睡眠的必要性只會隨著你的孩子的成長而升級。大腦在30個月時已成熟到足以讓神經重放——當人睡覺時，大腦會總結新學習的內容並儲存在記憶中。當你的孩子開始上小學時，他們每晚需要9到11個小時的睡眠，以充分消化和儲存他們白天在課堂上學到的東西。
另外有研究表明，孩子進入青春期時，會有一個“周相運動”，使得青少年會想晚睡晚起。這個研究結果出來後，美國很多學校將早晨上學時間後延。數據顯示。明尼蘇達州一個學區把上學時間從7:25延遲到8:30，一年之後，此學區“優秀學生SAT成績提高56分，語文成績提高156分”。
除了成績，缺少睡眠還會導致青少年的其他種種問題，比如肥胖、暴躁、抑鬱等。但僅就學習成績這項，就夠家長重視了吧。
所以以提高成績為由犧牲孩子的睡眠，完全是本末倒置的行為。
03 教會孩子重視過程
大多數人都傾向於獲得快速回報，這是人性使然，但成功往往需要持續的努力和延遲滿足。
當結果非自己期望時，往往只會失望遺憾而忽略了整個努力的過程所帶來的成長。
作為父母，我們需要幫助成熟的孩子處理這個過程，這對父母也提出了很高的要求。首先父母要先有這個認知“過程比結果重要”。有了這個認知，才有可能在孩子考試不理想、比賽失敗等等狀況下給予TA正面的鼓勵。
我們可以和孩子一起就TA的某個關鍵事件進行復盤，以培養TA對過程的關注：
過程中有哪些有意思的事？
過程中有哪些困難需要克服？
自主發現了哪些困難？
是否有為這些困難尋找解決方法？
在經驗、教訓、成長方面得到什麼收穫？
同時我們還可以為孩子建立一個可長期遵循的規則並設定期望值，父母可以一起參與到整個計劃當中，幫助他們瞭解時間管理和持續性的好處。
比如父母和孩子共同制定一個長期的鍛鍊計劃。
➡制定長期需要持續遵循的規則：
每週一、週四晚上19:30-20:30為跑步時間；
➡設定期望值：
第一階段：嘗試2KM內不用休息；
第二階段：挑戰5KM；
......
最後隨著體能的提升，甚至可以鼓勵孩子去體驗非正式的半程馬拉松。
隨著他們的逐漸成熟,並看到自己的努力隨著時間推移獲得回報時，父母的期望將變成他們自己的——無論他們是努力學習一個艱難的課程或只是清潔自己的房間。
只有這種內在轉變的發生，才會讓孩子從被動的提升變成自我驅動的主動提升。
04 多和孩子一起玩假裝遊戲吧！
如果你是位善於觀察孩子的父母，那你肯定會認同小孩真是奇妙的小東西，可能一天之隔TA就突然進入另一個個成長里程碑階段了。
我兒子正好是上個月（年齡31月）開始進入“假裝遊戲”階段，每天玩得不亦樂乎。他有時會和我說“媽媽，我是司機”，有時又會說“媽媽我是公交車”......這不，今天早上一醒來他就說：“媽媽，司機起床啦！”
他還會邀請我和爸爸一起玩假裝遊戲，比如他會自己給我們分派角色，他是司機，我是醫生，爸爸是給他刷牙的爸爸。
我和他爸也樂此不彼地參與到遊戲中，如果他刷牙時候不配合，我們就玩“醫生給公交車司機體檢檢查牙齒”的假裝遊戲，在遊戲中順利完成刷牙大任。
你猜，孩子自己知道這是一種假裝的角色狀態麼？
我兒子昨天晚上黑燈後躺床上和我說：“媽媽，我是假的，我是假的。”
我好奇地問他：“為什麼說自己是假的呢？”
他說：“我是假的司機。"
玩假裝遊戲是幼兒早期存在感的基石，從玩房子到結交一個新的假想的朋友。當你以後回想起孩子那些懷舊童年時光時，你會發現孩子從假裝玩耍中經歷的心理發展將追隨他們一生。
發育科學家常說"玩耍是幼兒的工作"。當他們扮演特殊角色，建立他們想象中的世界，並邀請他們的朋友參與他們建立的旅程中時，孩子們學會創造力，有更好的長期溝通技巧，並獲得成熟的解決問題的技能。
凱斯西儲大學（Case Western Reserve University）的心理學家桑德拉·羅斯花了20多年時間研究童年遊戲與成人創造力之間的聯繫。她說：”通過遊戲，孩子們學會了如何處理情緒，發展認知過程，並幫助他們體驗解決問題的能力。”
她鼓勵父母允許他們的孩子玩普通的盒子，平底鍋，甚至傢俱，“遊戲教他們一些終身技能，他們可以採取成人和創造性的方式使用。”
05 給孩子列個“媒體清單”
屏幕時間經常被描繪成成功的敵人，被指責與學校的麻煩、肥胖和不太有效的社會互動有關。然而，如果能協調處理好，屏幕時間帶來的益處會比過失更突出。
電視沒有毒毒，只是如果孩子們花一個小時看電視，他們對應則會少花一個小時去做可以刺激他們發展的事情。
對於年幼的觀眾，收看優秀的節目是例外，舉例美國兒童教育節目的“大哥大”《芝麻街》節目。
《芝麻街》是教育類電視節目的黃金標杆，他們有專門的諮詢專家和焦點小組開展研究以確保他們的觀眾能學會預期主題中每個部分的內容。
它是迄今為止，獲得艾美獎獎項最多的一個兒童節目（153項，截止2009年）。
這個節目綜合運用了木偶、動畫和真人表演等各種表現手法向兒童教授基礎閱讀、算術、顏色的名稱、字母和數字等基本知識，有時還教一些基本的生活常識。其中許多的滑稽短劇和小欄目都已成為其他電視節目競相模仿的典範。
所以選對節目，不僅能讓孩子學到知識和社會溝通技能，還能為父母創造休息的間隙時間。
如果你好奇你孩子最喜歡的節目是否做了類似的研究，看看他們的網站，因為如果他們有做的話通常會在網頁展示此類信息。父母應該為孩子把關，篩選適合其年齡階段的優秀的節目。
06 父母是孩子“地基藍圖”的總設計師
孩子年齡小的時候，他沒有這個能力去構建未來“大廈”的地基，但是父母卻可以，父母是孩子“地基藍圖”的總設計師。
所以，作為父母的你，請不要缺席。
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