今天講一講艾草
自古以來
人們就用艾煙防瘟疫！
再次提醒灸友們，艾煙燻室可一定程度防範病毒傳播，有空沒空都要做起來，自古以來人們都是這麼做的！在歐洲歷史上導致超過百萬甚至千萬人死亡的各種瘟疫(包括流感等)大流行，為什麼在古代的中國沒出現過？這裡面的因素很多，艾葉或居功至偉。
艾葉煙燻預防瘟疫，從古代起就有著廣泛的應用——
如：東晉著名的醫藥學家葛洪在他的《肘後備急方》中就介紹了用艾葉煙燻消毒預防瘟疫傳染的方法：在瘟疫流行時“以艾灸病人床四角，各一壯，令不相染”，而且認為用這種方法預防疫病傳染，效果“極佳” 。
艾灸在中國古代的防治瘟疫中一直髮揮著重要的作用
西漢以來，中國歷史上共發生過三百多場瘟疫，由於中醫的有效預防和診療，在有限的地域和時間內控制住了疫情的蔓延。中國歷史上從沒有出現過西班牙大流感、歐洲黑死病、全球鼠疫那樣一場瘟疫就造成上千萬人死亡的悲劇。
可見中醫在中國歷史防治瘟疫工作中發揮了巨大的價值，在現代社會更應該努力挖掘和宏揚祖國傳統醫學，積極採用自然療法預防和治療現代疾病。當年在“非典”疫情蔓延的時候，中醫藥更是再次發揮了極大的作用，有效控制了疫情的發展。
《內經》雲：“正氣存內，邪不可幹。”可見人體百病滋生皆因陽氣不足，此次病毒來襲，更提醒我們廣大人民在平時要注意養生，堅持艾灸，增補和保護我們人體體內的陽氣，這樣才是保護我們健康最省時省力的方法。
艾灸最能補人體之陽氣，“日為天之陽，艾為地之陽。”據現代科學研究表明，艾草是所有植物中進行光合作用效率最高的植物，生長過程中能極大吸收轉化太陽熱能。艾灸過程中，能釋放大量陽氣被人體吸收，循經走絡，直達病灶，能有效祛除寒溼邪氣，治病延年。中國用艾灸治病的傳統已經有數千年的歷史。《扁鵲心書》中說：“保命之法，灼艾第一。”在《黃帝內經》中記載：“藥之不及,針之不到,必須灸之。”可見，古人在疾病的預防和治療中，尤其重視艾灸的作用。
艾灸防疫的方法
艾灸穴位：大椎、風池、魚際三個穴
時間：每穴十五分鐘，
艾煙有消毒除疫作用，艾灸同時可以淨化空氣，每天在房間，辦公區燃燒艾柱可起到消毒除疫的作用。
在03年非典的時候，北京所有的艾灸師沒有一例得非典的，因為艾灸煙抗菌，抗真菌，抗病毒，醫院兒科病室用艾葉煙燻對室內空氣消毒已多年，效果理想。
特別對1例大面積輾挫傷繼發綠膿桿菌感染的危重患兒，在無隔離間的情況下，用艾葉煙燻進行空氣消毒，同病室患兒無1例續發綠膿桿菌感染。
艾條燃燒的煙對空氣有很好的殺菌作用，並且對肺炎球菌、流感桿菌和金黃色葡萄球菌等流感病毒都有很好的抑制作用。
艾煙燻完房間，需要等一小時後通風，以避免艾煙濃度過大引起喉部不適、上火。
3、艾煙到底有沒有害？關於艾煙，國人多有爭議。冬天艾灸，艾煙是一大困擾，有人說，艾煙等於二手菸，這是真的嗎？艾煙到底有沒有害？傳統艾灸有煙，這是不爭的事實，也要承認艾條燃燒時，有時會產生一些其他的顆粒物。但要說艾煙對人有害，又另當別論了，因為任何物質有沒有害，都要建立在量上，好比砒霜是有毒的，但少量砒霜卻可以拿來用藥。艾煙有無害處，就要看看其燃燒時產生的一些物質是否達到了危害人體的標準。有人為此利用檢測PM2.5的方法，檢測艾條燃燒時產生的煙中含有的PM_(2.5)，要知道PM_(2.5)對肺的傷害是不可逆的，艾煙中的PM2.5怎麼樣呢？北京中醫藥大學一篇名為《艾灸診室PM_(2.5)物理化學特徵與毒理研究》的博士論文，以艾煙PM2.5為研究對象，從診室空氣質量濃度、化學成分、健康風險、毒理效應等4個方面開展研究,監測艾灸診室PM2.5空氣質量濃度，分析其微量元素特徵，預估艾灸診室暴露人群的健康風險，從體內外毒理實驗評價艾煙PM2.5的安全性。
構建艾灸診室PM2.5暴露人群健康風險評價預估模型，系統評價艾煙顆粒物毒理效應。結果表明：艾煙PM2.5的健康效應與暴露風險較不明顯，驗證了艾煙的安全性。
純正的艾條點然後產生的煙有益少害，或者說害處可忽略不計，至於說會得肺癌，屬於杞人憂天，遠離二手菸才是避免肺癌的根本。
4、艾煙等於二手菸？
艾煙是艾燃燒後產生的，艾煙裡的成分大多是艾草的本身成分，是艾草能量的載體。
艾煙從古代起就有著廣泛應用，有不少古文獻記載應用艾葉煙燻治療和預防疾病。
孔瑤之《艾賦》中有“奇艾急病，靡身挺煙”的記載。孫思邈在《備急千金要方》中曾把燻煙作為主要的防疫方法之一。可見在當時民間已有用艾葉煙燻治療和預防疾病的習慣。
有人說艾煙等於二手菸，是大錯特錯的。請問，二手菸是什麼？有這樣一個例子：一個家庭內，丈夫吸菸，妻子不吸菸，妻子得肺癌的機會比丈夫還要高1-3倍。
這是因為二手菸的濃度雖然比一手煙低，但是二手菸中的毒素種類卻增多了，二手菸中不光有煙霧的毒素，還有吸菸人呼出的廢氣。
一手煙中有毒素2000多種，二手菸中有毒素4000多種。煙霧中的毒素，被人體加工代謝之後，還會產生次級毒素，直接增加了二手菸中的毒素種類。
艾煙與二手菸雖然都是煙，但兩者天差地別！平時在家艾灸的灸友，只要不刻意大量吸入即可，基本不用擔心艾煙會給自己帶來什麼危害，可以放心艾灸！
5、艾煙是一股正氣！
艾灸最核心的作用，是壯大人體內的正氣，提高人體免疫力、自愈力，從而對抗病邪，故而防範疫情可多艾灸，加強抵抗力！
黃帝內經有句話叫做：“正氣內存，邪不可幹“”，而好的艾煙，本身就是空氣中的一股正氣，研究表明，具備如下功效：
（1）抗菌
艾煙燻對局部帶狀皰疹、皮膚化膿性感染、皮癬等均有良好作用。艾煙的殺菌作用與煙燻時間長短有關，時間長殺菌作用強，有婦科異味的，燻灸2-3次也會改善！
（2）抗真菌
艾煙燃燒時，其所含揮發油會隨煙揮發，對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用。
（3）抗病毒
單獨用艾葉煙燻對腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用，家裡有感冒患者，就醫的同時用艾條灸大椎穴等穴位能更快恢復，艾煙也會抑制感冒病毒，降低傳染給體質弱家人的幾率。
（4）平喘鎮咳
大量藥理實驗證明，艾葉揮發油有較好的平喘、鎮咳作用，其中尤以平喘作用最為顯著，小兒偶爾聞聞艾煙，有助於止咳平喘。
（5）神經調節
被人體吸收後起到鎮靜的作用，現代人的壓力那麼大，每個人都會有煩燥的情緒，如果你有福氣聞到艾煙，你就會有一種全身放鬆的感覺，有緩解壓力的效果。
特殊時期，請大家不要嫌棄艾煙味，都動起來吧，利用家裡的艾條、艾草，多多艾灸、燻室！防範於未然，從“艾”開始！有艾的地方，傳染幾率會更小！
門診大廳艾煙氤氳驅疫戾！
閱讀更多 許乃龍醫生 的文章
