你白哥哥
你这个140分钟和半马140差别可不小啊。140分钟也就是半马2小时20分钟完赛。如果是140完赛水平处于中等水平。
现在马拉松处于如火如荼的阶段，全民健身，跑步的人也越来越多，跑的快的也一茬接一茬。全马破3的也大有人在，半马130在国际半马比赛里基本都很难拿到名次。去年我在日照莒县参加半马，跑了139，结果都已经排到三百多名了。我有朋友PB133成绩排在230左右。
就是当我们跑的快的时候，依然有很多人比我们快，所以我们应该以自己开心、健康就好，不必要去追求所谓的好成绩。我跑步更喜欢结交朋友，顺道开拓更多的业务。
一句话，就是“先生活，再跑马”。跑步是一项技能，是一种能力，是一个让我们通向健康的ETC。
希望越来越多的人能够健康跑马，而不是跑了不久之后害怕跑步。这也是我们每个热心于跑步的人最不愿意看到的。
感谢关注，一起探讨更多的健康跑步知识。我是跑者展少侠！
跑者展少侠
参加了前几天的太马半马，全程打着跑团旗帜，pb148，我知足了！去年10000人参赛我210排名2800，今年12000参赛，我排名606，想想一万多人还在我后边，39岁的我已经非常满意了！一年提高了近半个小时，这就够了。我的成绩还没你高，还需再努力提高自己。我们又不是拿奖，每快一秒就是进步！
文在东武在西
今天的。
胖虎肥龙999
我35岁，半马126左右，全马300左右，全力的话应该在124左右。觉得在业余组也是中等左右吧……
卖鸭梨的哥
不知道是题主是要表达的是140完成半马，还是140分钟完成半马。按照之前的那几个回答应该都把题主说的理解成了140了。140的意思为1小时40分钟。也就是100分钟完成半马，要是相当于4分50秒左右的配速完成半马，这样的成绩确实不错。一般人都要经过努力的训练才能达到。但要是像题主说的，140分钟完成半马，那就相当于2小时20分钟了，这样的速度也真的就只是一般般了！😂😂😂
宇涵140
几年前全马330，半马140算是高手。现在马拉松高手越来越多，全马破3，半马120都不稀奇。半马140我觉得算入门，仅仅是半马。全马成绩更有说服力。
shaquilleo
前几年巅峰状态的时候到过半马140，后来就开始健康跑了，感觉凭自己的天赋，要再提高很困难，受伤风险也会增大，后来就改为健身跑了，每天MAF180 5-8K，周末跑个15K 左右的LSD，身体状况很好。
阿喀琉斯2017
以前胖的时候我只追求半马跑进2小时！现在半马132左右
疯狂的公牛2
一般般，继续努力吧，摆正心态，不用老是跟别人比，和自己比有进步就可以了～我觉得业余组里跑进125才算水平比较高的跑者，这个成绩之前都不用跟别人比什么。
