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生完孩子後，出現漏尿的現象，就是憋不住尿，大笑或者打噴嚏都會尿出來！
這種情況應該是由於女性的盆腔和膀胱的肌肉、韌帶，在生育後變得鬆弛，產後過早負重，以致膀胱下垂，生育時產傷導致韌帶撕裂等等！預防漏尿的最好辦法就是在懷孕期和生產後，多進行適度的鍛鍊以及調養！
我認為出現這種問題不要著急，因為這樣並非不可治療，只要科學地多進行一些提肛訓練，使鬆弛肌肉韌帶在鍛鍊的過程中變得緊實，漏尿的情況應該會很大的改善！
茜茜媽咪奮鬥記
生完孩子出現漏尿的情況，一般是因為懷寶寶的時候，胎兒壓迫膀胱，生完寶寶引起肌肉鬆弛，一般來說，要禁止性生活，多吃一些高蛋白的食物，禁止劇烈運動。
其實作為孩子的媽媽我很理解，我生完孩子裡的那兩年也幾乎被這個問題困擾，不敢大聲咳嗦，打噴嚏，稍微運動劇烈，都會引起漏尿，期間我也嘗試過很對方法，但是效果都不明顯。那段時間真的很窘迫，不敢穿緊身褲，出門隨時備著護墊，和老公講，也只是換來一頓嘲笑，導致那兩年我幾乎不敢怎麼出門，因為稍微的一激動就會漏尿。後來我就自己想開了，管他呢，為了寶寶什麼都值得。
其實寶媽們不要病急亂投醫，世面上那些什麼保健品都是騙人的，本身肌肉恢復就是一個很漫長的過程，在此期間寶媽可以通過訓練來緩解一下，平常多鍛鍊一下臀部肌肉，比如深蹲之類的。
放寬心等孩子大點，這種症狀就會消失了。我現在寶寶已經五歲了，在兩歲半那年，漏尿行為基本就消失了。真的漏尿沒有什麼特別的治癒方法。只能靠自己身體機能慢慢恢復。
大個子媽媽的生活
生完孩子三個月出現漏尿的情況該怎麼辦？我生完孩子已經快17個月了，偶爾還會出現漏尿的情況，特別是逛商場、外出有事等長時間不能去衛生間的時候，只要打噴嚏或者咳嗽就會特別容易漏尿。
去醫院檢查後，醫生說情況嚴重的話需要做盆底塞查，但是由於我肌肉狀態還可以，只需要堅持做“縮肛運動”，也就是“提肛運動”。每天只要有時間了就堅持做，漸漸就會有效果。
方法說來有點羞恥：站姿，縮肛，每次收縮後保持2-3秒，慢慢放鬆。每天可以做個幾十組，有空就做，我一般都是得空的時候，站著邊刷手機邊做。
淘媽育兒不焦慮
我之前生大寶後也有這種情況，生完大寶兩個月左右開始出現漏尿
為什麼會漏尿
在生完40天后去複查的時候，醫生建議做盆底修復，但是我考慮到時間問題，沒有去。我產科醫生告訴我實在不去也一定要在家裡找視頻練習，但是我沒有太放在心上
但是，過了一段時間，我發現問題嚴重了，我開始漏尿！
為什麼會在生完後一個多月後才漏尿呢？我當時覺得應該是我抱孩子的姿勢不對，為了減輕手臂的壓力，我喜歡將兩腿分開做盤腿狀將孩子放在腿上，這樣雖然手臂舒服了，但時間長了，讓本來擴寬的恥骨和盆骨肌得不到恢復。
如何改善
我終於意識到問題的嚴重性，於是開始做一些簡單的縮陰和盆骨肌運動。
記得以前在一本書上看過產科醫生們流傳的一個簡單有效的方法，就是在小便的時候，通過縮陰突然中斷尿尿，幾秒之後再放鬆，再收緊。如此每天幾次，簡單有有效的改善漏料。
於是我開始有意識的訓練，同時，也改變了抱小孩的姿勢。
經過一段時間，差不多在孩子半歲的時候，漏尿的情況完全沒有了。
所以，寶媽如果有漏尿的情況，寶媽可以選擇去正規的醫療機構做盆底修復，也可以選擇在家自己通過有規律的訓練來糾正。如果情況實在嚴重的話，孩子建議寶媽去醫院看看。
安靜媽媽
生孩子，特別是自己順產那種，孩子經過產道，會損傷盆底肌肉！漏尿就是盆底肌受損，所致。這叫做壓力性尿失禁。
輕的壓力性尿失禁表現為咳嗽、噴嚏、大笑時候出現漏尿，簡單檢查方法是讓患者平躺，兩腿彎曲外展，露出尿道，囑其咳嗽，有尿液噴出就是壓力性尿失禁。嚴重的壓力性尿失禁，表現為站立位就漏尿。
對於輕型尿失禁，可以保守治療，做提肛訓練以鍛鍊加強盆底肌，可能就好了，對重型的壓力性尿失禁，就需要手術了。常用的有尿道中段懸吊術，此時要注意患者有無陰道或子宮脫垂，如果有的話要一併處理。
壓力性尿失禁患者很多，特別是些中老年人，她們有漏尿，以為是年老後的正常反應而不就診。
希望看到此回答的人關心一下身邊的中老年婦女，如果有漏尿症狀，到醫院就診，治療效果很好。
本觀點僅僅代表個人。希望回答對您有用。
泌尿男科楊博士
你好，這是典型的盆底肌出問題了。
盆底肌是長在女性骨盆的內側的這一群肌肉的總稱，它的主要作用是承託我們的盆腔臟器，然後還有包裹住我們的女性來說，要包裹住我們的尿道陰道肛門，控制這三個通道的開放。而對於男性來說是主要是控制尿道和肛門一樣的，也是要控制這兩個通道的開放，這樣總體的一個肌肉，我們把它統稱為盆底肌。
由於生育導致的這個損傷，導致盆底肌肉的力量下降。而盆底肌肉力量一旦下降，那麼它的承託和控制通道的能力就會下降，我們就會出現臟器的脫垂，比如說有些女性可能會出現子宮脫垂，陰道前後壁的膨出，還有一些人可能會出現生育後我控不住尿了，陰道鬆弛得特別明顯，甚至嚴重的時候可能連大便都控制不住，這個就說明你的盆底肌肉是出現問題了。 
一般在產後42天以後，就建議做盆底肌力的檢測和包括盆底的彩超，進行整個盆底解剖的評估，這樣就會根據病人的損傷進行一個整體的盆底康復。所以盆底康復的最佳黃金期是產後42天到產後半年之內，是盆底康復的黃金期。
您這種已經出現漏尿的情況，建議及時去婦產醫院做一個系統的盆底肌治療。謹遵醫囑，多做適當的運動。做收腹提肛鍛鍊。雖然盆底肌不可能完全恢復到生孩子之前，但是也會有很大程度的改善。
開心寶媽育兒日記
生完孩子後，會因為盆底肌及相關組織出現鬆弛的原因，從而引起漏尿的情況出現。基於鬆弛的程度有所不同，產婦是可以根據個人漏尿的情況做相關的判斷，選擇讓身體自行恢復或通過收縮鍛鍊的運動方式，從而改善鬆弛的狀態而取得治療效果。
如果症狀不是特別重，可以考慮先進行凱格爾運動鍛鍊。具體方法如下：站立位，用力收縮盆底肌，也就是做提肛運動，每次收縮後保持2-3秒，然後放鬆5-10秒，這樣反覆進行，每組進行20-30次，每日至少訓練3組以上。隨著訓練的深入，熟練程度的增加，每次收縮保持的時間可以在5-10秒，放鬆5-10秒，每日仍然3組以上。這個動作一定要堅持進行，才能使疾病進一步緩解。
如果經過上述的一般治療症狀沒有好轉，就考慮到醫院進一步行尿流動力學的檢查，明確病情，對是否需要進一步手術進行評估。
喵喵紀錄
這個問題每個生了孩子的女人大多都會遇到。這屬於盆底肌的生理性損傷。
造成這種情況的原因是10月懷胎對子宮的壓迫。
不過目前醫療水平先進，一定要通過盆底康復治療，就可以恢復到之前的水平。
簡單說一下盆底康復治療，這個療程是在產後的惡露排盡，六個月之內進行效果最佳。
主要是通過陰道啞鈴的方法，進行一種促進肌肉的收縮和恢復療法。
一般盆底肌康復治療後，恢復程度會達到95%以上。
另外，除了做這樣的康復治療，產後還應經常進行收縮盆地肌的自我訓練，以儘快恢復。
美格育兒經
生完孩子三個月出現漏尿原因分為以下兩種:
一、由於生完孩子導致盆底肌鬆弛引起的
二、由於尿路感染造成的
首先自己需要檢查清楚是什麼原因引起的
如:我之前一位私教會員生完寶寶幾個月後出現在您這樣的問題，剛開始她聽有瑜伽館前臺老師說，她是產後盆底肌鬆弛引起的，她報了私教後分配給我帶，上了兩節產後修復後，我發現她的產後引起的鬆弛，不是目前聽到她說的狀態，我就讓她把課暫停去做婦科檢查，檢查報告出來後，是尿路感染，做產後修復就沒有什麼用了，所以您一定要先檢查清楚自己問題
一、如果是尿路感染建議親儘快就醫治療，或者去診所掉幾天消炎針，很快就會痊癒
在這期間一定要注意衛生和性生活的控制
二、如果是產後引起的，那就提早做修復，（有通過呼吸法，手法，瑜伽體位法），我遇到過孩子都五歲了，在咳嗽時還伴有漏尿現象
不管那種問題造成的一定要提早檢查，希望您儘快好起來（產後修復之前文章中有寫到，可以參考）祝您早日康復
瑞瑞Rhea
順產生完孩子後出現尿失禁，是在於血氣問題的，都是常發生的。
