80年代初期，在那个令人心潮澎湃、热血沸腾的时代，有几样功夫可以说是风靡一时，记得有截拳道、大成拳还有自然门。
当时买了《武林》杂志，照着连载自学，走矮子步，给胳膊上套了铁环，在院子里画一个圈，低身矮步，加上铁环，走起来呼呼生风，叮当作响。
时隔30多年后，在老家师父的院子里看到砖圈，上来依照自然门的要领再走几圈，虽然有些生疏和紧张，却还是有一点模样。
记得这个功法自然门叫内圈手，是一种筑基功夫，而随后查阅资料，步子不叫“矮子步"了，而是叫“鸭雀步"，形象生动，我想其中一定有出自对自然门大师徐矮师的一份敬重。
回想一下，当时这三门功夫受到热捧都有一个共同的特点，没有固定套路，一个注重“如水随行"，一个强调“无法不容"，一个推崇“自然而然"。
到了今天，越来越多的有识之士开始审视传统武术，求真求实，探索传统武术的“本源技术"，并致力于传统武术和现代格斗的融会，为传统武术在武艺多元化时代的突围与新生而呐喊和奔走。
这是30多年后的一种觉醒，一种奋发。
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