最近来医院做推拿治疗的小朋友都有着同样的问题——食欲不振!作为家长对于小孩的健康,最担心以及最直接的问题是——小孩不吃饭。小孩不吃饭就不长个,就容易面黄肌瘦,长期如此就会出现生长发育不达标等系列问题。
小儿保健推拿系列
什么是厌食?
厌食是指小儿较长时间食欲不振,甚至拒食的一种常见病症。
本病多由于饮食喂养不当导致脾胃不和,运化失职。发病年龄多见于1-6岁。患儿除厌食外,其他症状不明显,预后良好。
但病程长者,可造成气血生化不足,从而出现面色少华、形体消瘦、卫表不固以及容易感冒不适,甚者转为疳证。临床以脾胃不和型多见。
小儿保健推拿系列
厌食保健推拿方
具有健脾和胃,增进食欲的作用,适用于不思饮食,甚者拒食,形体消瘦,面色萎黄,二便可,其余无特殊不适的孩子。本保健方以健脾和胃助运为主。
推拿处方
揉板门3分钟,补脾经5分钟,顺运内八卦3分钟,推四横纹3分钟,按揉足三里2分钟,捏脊8遍。
对于容易产生厌食的孩子,具体推拿保健手法可参考以下文章,包含视频哦:
小儿保健推拿系列
厌食保健食疗方
淮山麦芽云苓猪横脷汤
材料:淮山10克,麦芽15克,谷芽15克,云苓10克,猪横脷1条,蜜枣2枚。
做法:猪横脷飞水,上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸,转文火煲1小时,以盐调味,分次饮用。
清炖瘦肉汁
材料:猪瘦肉100克,旧陈皮2克。
做法:瘦肉剁烂,与陈皮同放入锅内,加适量温开水,浸泡30分钟,隔水炖1小时,以盐调味,饮肉汁。
(以上食疗方出自何广贤《儿童食疗》)
小儿保健推拿系列
注 意 事 项
1.保健推拿可每日一次,五天为一疗程。一疗程后休息2天再继续。
2.保健推拿期间注意均衡饮食,忌生冷瓜果,肥甘厚腻,辛辣香燥之物。
3.有些小孩不配合,在家保健推拿时,可将推拿处方分多次或多天做完。
4.推拿期间可以配合食疗,食疗建议一周1-2次,视情况而定,无需每日饮用。
5.该推拿处方为专业医师根据2岁小孩定的处方,家长们在家根据自身情况,可适当加减推拿时间。厌食也有其他的辨证分型,因此不符合上述适应症的小孩应由医师面诊后出推拿处方。
6.养成良好的饮食习惯,少吃零食,饭前不吃零食,不暴饮暴食,清淡饮食。如若小孩拒食,应从小孩喜欢的食物入手,循序渐进,不可逼迫进食。
小儿推拿非神术,贵在坚持!
Dr.黄
黄淑云,毕业于广州中医药大学中医学专业及针灸推拿专业,师从小儿推拿专家王立新和陈红蕾老师。擅长运用小儿推拿治疗小儿感冒、咳嗽、鼻炎、厌食、便秘、腹泻、近视、小儿肌性斜颈以及婴幼儿健康体质调理。
閱讀更多 廣東省中醫院 的文章