和高脂血症、高血压相比，血糖的控制有一个麻烦，那就是目前治疗糖尿病最主要、最有效的药物就是胰岛素，但它最大的缺点是，目前只能注射。其实对于糖尿病患者来说可以通过饮食的方法来控制体内血糖的平稳，所以对于一些不能吃的食物要尽量远离，特别是下面三种常见的食物，吃起来虽然觉得很不甜，但却是地地道道的“升糖王”，糖尿患者一定要合理食用，必要时甚至不建议吃，接下来就跟随小编一起来了解一下吧！
糖友少吃以下3种食物
1、大米饭
首先对于糖尿病患者来说，大米饭是要少吃的，虽然它属于基础类主食，跟甜食根本沾不上儿，但是由于其中的淀粉含量是非常高的，加上生产方面的问题，现在的大米加工程序越来越复杂、精细，谷物外皮、种皮等经加工完全没有了，大米彻底变成了淀粉，容易被消化吸收，升糖指数高，所以吃得多了必然会升高血糖。
大米饭可以吃，但是比较少量，否则必然升高血糖，对糖尿病患者的健康极为不利，建议糖尿病患者在胃肠功能允许的情况下，选择粗杂粮代替部分大米煮成杂粮饭，软度要适中不宜过烂，且吃的时候不要趁热吃，更不要狼吞虎咽。
2、各种煎饼烧饼
煎饼烧饼的口感特别好，在大街小巷基本可以见到这些食物的身影，很多糖尿病人也喜欢吃，但是这些煎饼烧饼在制作的过程中就需要通过油炸者煎制而成的，在油炸或者煎制的过程中就需要放入大量的油，这样就会导致这些食物含有一定的热量，如果糖尿病人经常食用就容易让身体的热量过多而让血糖不稳定。
3、各种方便面
方便面由于它本身吃起来比较方便，所以对于很多上班族来说，都是非常喜欢吃的，但是对于糖尿病患者来说，在平时还是要少吃方便面，这是因为方便面是面粉制作而成的，而且它在制作的过程中还需要通过油炸再加入各种高调味品，所以它是一种属于高脂肪高热量的食物，因此糖尿病人在日常是要尽量远离方便面，如果经常食用方便面，不仅会让血糖失控，还容易让脂肪增加，从而引发各种心脑血管疾病。
以上3点大家都了解了吗？对于糖尿病患者来说，除了在平时坚持用药之外，还可以多吃有助于降血糖的食物例如，荞麦、魔芋、紫菜、黄鳝、苦瓜、芦笋、西蓝花、柚子、李子、樱桃等食物。
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