甜食对于大部分人而言都是一种诱惑，其香甜的口感令人回味无穷。但是对于糖尿病人而言，甜食却像是“催命符”，特别是下面三种常见的食物，吃起来虽然觉得很不甜，但却是地地道道的“升糖王”，糖尿患者一定要合理食用，必要时甚至不建议吃。
这三种食物，糖尿病患者要谨慎食用
一、大米饭
部分糖尿患者会错以为大米饭可以随便吃，虽然它属于基础类主食，跟甜食根本沾不上儿，但是由于其中的淀粉含量是非常高的，加上生产方面的问题，现在的大米加工程序越来越复杂、精细，谷物外皮、种皮等经加工完全没有了，大米彻底变成了淀粉，容易被消化吸收，升糖指数高，所以吃得多了必然会升高血糖。
大米饭可以吃，但是比较少量，否则必然升高血糖，对糖尿病患者的健康极为不利，建议糖尿病患者在胃肠功能允许的情况下，选择粗杂粮代替部分大米煮成杂粮饭，软度要适中不宜过烂，且吃的时候不要趁热吃，更不要狼吞虎咽。
二、焙烤食品
焙烤食物非常香，吃起来的味道更是回味无穷，但是糖尿患者在选择焙烤食品时通常非常小心，不要选择焙烤食品，如甜面包。有些面包是咸的，所以糖尿患者会错以为可以放心地吃，但这实际上是一种生活经验上的误解。
如今的面包房之为了在面包制作过程中发酵酵母，添加了白糖，所以糖分也是存在的，且都是选择精细的小麦粉制作而成，也是非常容易消化、升高血糖的。
三、南瓜
南瓜饼、南瓜炒菜等等都非常好吃，南瓜色香味俱全，属于经典美食。如今有种说法流行甚广，认为南瓜可以降低血糖，因此很多糖尿病患者都争相效仿，因为南瓜口感香甜绵软非常好吃，如果还能降血糖，那对糖尿病病人来说，那真是一个天大的好消息。但实际上南瓜确实口感好，但是糖分是不低的。
虽然南瓜味美香甜，做法多样，营养也很丰富，还含有大量的高纤维，但其实吃南瓜对糖尿病病人来说，却不是一道好食物，因为吃南瓜有一定的升糖危害，多吃对健康非常不利。此外，南瓜的升糖指数以及营养价值较良好，因此，实在想吃时可以代替部分米饭进食，控制好量即可。
糖尿病人的食谱一直都是重中之重，很多美食不能再吃，这也是比较遗憾的。但是为了病患自身的身体健康，正确的搭配，控制好量其实也是可以适当进食的，但在病情不稳定时需要慎重进食。甜食一直都是备受欢迎的美食，所有爱吃糖的人都能注意饮食、健康饮食，控制血糖水平，才能够长远享受美食。
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