芳子生存记
要想让皮肤越来越好，首先每天必须清洁要做好，跟据自己的肤子选择洗面奶，有的是干性肤子，就用保湿洗面奶，有的是油性肤子，就用清洁力度强的洗面奶，有的肤子，混合性肤子，就要用以上二种洗面奶，清洁完以每天都要把霜擦好，跟据自己的皮肤选择肤护品，干性的用保湿系列，油性的用清爽系列。混合的就用以上二种系列，最后每天要擦防晒霜，一个星期敷二次面膜。身体内也很重要，多吃水果，多喝水，吃清淡一些，不熬夜，不抽烟，保持好的心情，每周锻炼身体二次。出门有太阳一定要打伞哟。
攀美美食
拿自己说一下吧，我22岁以前没什么意识去保养皮肤，可能应为自己底子还行吧，基本就是普通价位的水和乳，从生完孩子过后，上班了，观察周围女同事整天就是聊一些用什么牌子的水乳 面膜，眼霜……在她们的影响下我自己也买起了面膜，然后价位口碑可以的护肤品，之前皮肤状态就是一到春天会有干皮，也不白，没用过防晒，好的就是我没有爆过青春痘，所以脸上还是比较干净的，这几年虽然自己年龄在长皮肤却越来越好了，这几年一直比较注重皮肤，说一下我得经验吧,面膜是要用的，基本一个星期用上3次，面膜我比较偏爱日本的，清洁面膜我没用过，我基本很少画眼妆，就是水，精华液，乳，面霜，眼霜我不用，防晒，隔离，或者妆前乳，粉底液，涂个口红就是化妆了[捂脸]每天洗脸一定要用卸妆水或者乳，洗面奶用氨基酸的，护肤品一定不要经常换牌子，选一个口碑不错，然后适合自己皮肤状态的，坚持用上大半年再决定好不好要不要换，水乳我也比较喜欢日妆品牌的，防晒一定要做好，不要用一些乱七八糟的品牌在脸上，还有就是最关键的，自己可以学一下脸部按摩刮痧，这样就不用去美容院花钱了，精油是最好的护肤，精油按摩一下，过一会洗掉，然后再涂护肤保养，我现在皮肤比以前白了两三个度，29岁的我皮肤没有什么瑕疵，婴儿肌，也在于自己本身底子可能还行吧，尽量也不要瞎折腾，有自己的一个护肤步骤,坚持下来就可以变好。
玖月嬿南飞
小时候我记得在哪里听过用淘米水洗脸可以美白 哈哈😄……然后每次在家做饭洗过米的水都留起来洗个脸。[捂脸] 那时候是初中 心里已经有爱美的情节啦、诶，不过你还别说 初中毕业后我脸上的斑真的少了很多，小时侯我脸上很多斑点的，就像欧美白人那种～
泰难得
一个办法可以使皮肤变白，细嫩光滑，天然又不花钱。有的女子三、四十岁了，但是皮肤白嫩光滑，看起来依然象二十岁左右一年轻漂亮。不知道的人还以为天然生成！其实不是，她们也是用一物来每天洗脸，才使皮肤保持白嫩光滑，富有活力。
大米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。淘米剩下的淘米水也富含上述营养物质，用它来洗脸，可快速补充皮肤营养，加强新陈代谢，使皮肤保持年轻漂亮。
用淘米水洗脸，若米里有糠，可先用水倒进盆里，浸没大米，摇动几下，使米糠浮上来倒掉，再用淘米后的水洗脸。
若想强调效果，淘米水可不用倒掉，有空又用它来润湿一下脸。如果使淘米水稍微温热一下，效果更好。
此方天然，绝无任何副作用，长期坚持会有意想不到的效果。
衣米姐
使皮肤变白嫩的方法：1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6、 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
飞奔的KK
1.每月一次水光针，人工打，这个真的非常重要，有条件的务必坚持。
2.隔离防晒一年四季只要出门，必不可少。
3.夏天外出切记要打伞。
4.每周至少两次补水面膜，懒人可用睡眠免洗面膜直接涂抹。个人多年试了各种护肤品，补水较好的是酒粕和纽西之谜的睡眠面膜。适合懒人。
5.坚持健身，慢跑或者家里瑜伽，坚持不住的可以手机支架支起手机，边追剧，边蹦哒，娱乐健身好的多。
6.不熬夜是最好的护肤，尽量十一点前睡觉觉。
5.有时间有条件的每周至少去一次美容院。
6.每周泡脚两次，泡到额头出汗，放中药包。
备注:如果你又懒，又没条件，又没时间，那么就少熬夜，直接买睡眠面膜，再懒晚上也得洗个脸。
心大点，烦心事别往心里搁，皮肤状态就会好很多，护肤一年才能见效，突然见效那是有药。
常年长期坚持看疗效。
墨岩君
第一，坚持不熬夜
第二，坚持自己做饭
第三，坚持放松心情，减轻压力
第四，坚持做无添剂新鲜补水面膜
第五，坚持少晒太阳
第六，坚持不打粉底，畅通毛孔
我就是如此做到的
做自己1990
总结以下几点，希望能帮到你们！
01
晚上睡觉前，先用洁面乳把面部清洁干净，再将新鲜的黄瓜切成薄薄的一片一片后，敷在脸颊、额头和脖子上，十分钟后拿下来，坚持一个月，保你皮肤焕然一新。
02
每天早晨起床后先用洁面乳把面部污垢清洗干净，再拿出准备好的嫩豆腐摩擦面部、额头、脖子等处，五分钟左右即可，然后再用温水清洗面部，涂上保湿美白面霜，一个月左右，你的皮肤定会像豆腐这般既嫩又白。
03
化妆是来体现皮肤的美，而卸妆却是在维持这种美，所以卸妆的重要性跟化妆比起来有过之而无不及。卸妆不能走个形式，草草了事，而是用浸染了卸妆油的卸妆棉把脸上的乳、粉以及空气中的灰尘等等，一层一层的揭掉，裸露出最真实的面部，给毛孔出来透透气的机会。
04
出门前一定要涂隔离霜和防晒乳，不要以为没有太阳或者是阳光柔弱就抱着侥幸心里，免了防晒的步骤。其实即使是阴天或者是雨天，都有可能遭到紫外线的袭击，伤害到皮肤，特别是裸露在外面的最珍贵的脸蛋。
05
不要熬夜，平时作息要有规律。熬夜是皮肤的杀手，当今社会女性的工作压力、生活压力特别大，为了事业经常工作到深夜，有时候竟然忘记睡觉、忘记吃饭。第二天早晨看着镜中憔悴的自己，发现脸上的黑色素也淤积的越来越多。
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分享几点个人实测经验:
1.早睡早起，尽量不熬夜。现在的年轻人越来越晚睡，晚睡不仅对身体内脏健康造成影响，也会使我们的皮肤变得暗沉。
2.饮食均衡，不要挑食，荤素结合。其中多吃富含维生素C的青菜水果，比如:西红柿，胡萝卜，苹果，葡萄等。
3.涂防晒！涂防晒！涂防晒！重要的事情说三次。俗话说 养儿不防老，防晒才防老。紫外线对人类皮肤的伤害极大，不仅会导致色素沉淀，还会加速皱纹产生。因此不管晴天雨天都要涂好防晒。
4.卸妆这一步骤，我们应该引起重视。如果妆卸不干净，不仅影响后续护肤品吸收，还会导致冒痘长闭口等问题。因此卸妆产品要注意选择。尽量不用矿物质油成分的卸妆产品，如果乳化不干净，很大风险会长闭口粉刺。
5.护肤品:如今市场上的护肤品品牌琳琅满目，让消费者选花了眼，加上商场各种营销手段。消费者们很容易受到迷惑。在我看来，不要总是更换护肤品，会让皮肤不耐受。不盲目追求品牌，适合自己最重要。
以上言论仅代表个人观点，如果你喜欢我的回答，不要忘了关注加点赞。谢谢^_^
Hello小袁
美容护肤什么的我就不说了，其实最重要最有效也最长久的方法很简单，都体现在日常生活中点点滴滴的细节里
1.规律作息，🚫熬夜；
2.平时多喝水，补充水分；
3.经常运动，不一定要多剧烈，闲来做做拉伸也是有效果的；
4.保持心情愉悦☀️培养自己的钝感力，不为琐事而动。
仅仅能做到以上几点，就可以让皮肤保持自然活力，但就光这几点，很多人也不能全部做到。
