coco賈鴻超
有這種糾結心理的不在少數——既不開心，又很擔心，前怕狼後怕虎，導致自己遲遲不敢行動。
其實這是自己在演內心戲，往往糾結很久，既影響下一步行動，又影響工作心情，其實完全沒有必要，要想知道李子的滋味，必須親自嘗一嘗，與其在這裡瞎想，為什麼不去多多嘗試呢？
先不要想能不能找到下一份工作，重要的是先動起來，騎驢找馬或者見縫插針都可以。
工作不開心想換工作，這是很正常的現象，正如人生不如意事十之八九，工作也是一樣的，可能因為上司的問題，也有可能因為整體氛圍的問題，還有可能壓力過大、受到委屈等等因素，這些都能夠理解。
但是換工作不能只是想想，要實際行動起來，包括先把簡歷重新包裝，找到目標公司和目標崗位，然後進行有針對性的投遞，如果得到面試通知，不妨抽時間請個假前去面試，不管成功與否，都能得到實際鍛鍊，看看自己在市場上是否受歡迎，有沒有錄用的可能。
一個人在職場上不管幹的開心不開心，都應該在一年半載的時候去市場上走一走、看一看，當然現在現場招聘的機會比較少，多半都是從網上招聘完成的，機會就更多了，可以每隔一段時間投遞著看看，如果效果不錯，經常接到面試電話，那證明就不用太擔心找到下一份工作。
現在的工作不管幹的開不開心，先幹著，試著去接納它、努力找到它的意義，有新的機會再考慮。
不管怎麼樣，先停止糾結的心態。要搞清楚究竟是哪一點讓自己不開心，好好的想一想，有沒有辦法解決？當環境無法改變時，有沒有可能從調整自己開始，比方說，上司經常給自己施壓，可不可以回想一下，究竟是哪方面的壓力，如果自己能調整好情緒、認真對待，是否能夠得到改善？當你把關注點放在外部身上，試著從自己身上找找原因，接納自己不喜歡的部分。
實際上，當一個人真正把注意力和關注點放在工作本身上去，那些與工作無關的東西反而很難再影響到自己，也就不會讓自己不開心，這是很多優秀的人屢試不爽的法寶，我建議你可以試一試。
喻派職言，今日頭條簽約作者，15年人力管理經驗的職業導師，關注我瞭解更多。出版有《績效管理頂層設計》、《互聯網+人力資源管理新模式》等專著。喻派職言
其實我們經常可以看到很多人都會遇到這樣的問題，在給人打工的時候，經常會有這樣或那樣的不開心，會覺得自己的工作十分基礎繁瑣，看不到希望，又或者覺得自己和同事之間的關係實在處理不好，因此十分的垂頭喪氣，從而洞悉了跳槽的念頭，但是你一定要明白，跳槽一定是向更好的地方挑選，而不僅僅是因為自己現在的工作不開心就要跳槽了。
但凡是工作，都會有不開心的時候
我敢向你保證的是，任何一家公司都有自己的各種各樣的問題，不論是bat還是一家剛剛初創的企業，只要你在為別人打工，那麼你就一定會遇到各種各樣的問題，但實際上，如果你成為一家公司老闆已返回自己的壓力和問題變得更大了。因此遇到問題的時候，你一定要迎難而上，想辦法去解決這些問題，而不僅僅是逃避，無論你是逃避到哪裡，你總會遇到不開心的事情，如果你自己不能解決問題，化解自己鬱悶的心情的話，那麼你到任何一家公司依然是沒有用的。
你是否擁有真正獨特、稀缺的技能？
另外你很擔心找不到下一份工作，那麼擔心可能有兩種情況，一種情況是現在的公司高估了自己的能力，從而給自己的一份高於市場均價的工資，你擔心找不到如此高工資的工作了，另一種擔心是覺得自己確實沒有獨特的技能，不能找到一份讓自己稱心如意的工作，或者找到的工作，跟現在的工作差不多，甚至還不如現在的工作，因此也十分擔心，這主要是因為你自己可能並不是真的擁有一份，都認可的稀缺的技能，如果你自己的技能受到了整個市場的認可，甚至於受到獵頭和各公司人事部門的追捧的話，你完全不會有這種疑慮
所以說提高自己的內功，提升自己解決問題的能力，提升自己情緒控制的能力在整個職場生涯當中都十分重要。
朱少鋒持續增長
首先我們搞清楚什麼情況下說明你該跳槽了？
有著12年經驗的資深職業規劃師、BOSS直聘CEO趙鵬老師分享過以下觀點：
第一我真心不喜歡這份工作，很明確的不喜歡。人有兩個幸福，早晨愛上班，晚上愛回家。
第二職業天花板已經在頭上。那什麼情況說明你遇到職業天花板呢？
① 你已經有六個月清楚知道自己沒有成長。
② 你的上級已經有好幾年沒晉升過了，這意味著你這個部門、這個企業、這個行業已經沒有發展前景了。
③ 你的數據很久沒有增長了。如果你的工作對企業的任何數據增長，都不直接或者間接起作用，那你的崗位估計是不對的、沒必要的。
④ 當出現以上某一點時，你的老闆對這件事並未表態、無動於衷；對你不培育、不提拔、不批評、不漲薪、不開除。
第三如今真心養不活自己了，我足夠節約、足夠努力、付出了該付出的，但現如今就是養不活自己。所以，就是錢的問題。
第四，資深職場人發現五年以內賺不到滿意的錢，但並不是說日常柴米油鹽，衣食住行這個錢，而是“滿意的錢”，實際上是一個安全值和價值的問題。
第五，我已經盡力了，但是我不認可老闆的做人做事。
再來說另外一個問題，怕自己找不到下一份工作，這個問題其實完全不用擔心。
如果經驗不足，可以嘗試“騎驢找馬”，找到靠譜下家再去提辭職；如果你確定不工作一兩個月，依然不會影響到生活，那你完全可以辭掉現在的工作，然後花點時間好好去找。
正好趙鵬老師分享了關於跳槽換行業的問題，一併貼出：
第一點建議，成功換了行的人，都特別善於把自己以前裝的那些東西吐掉。
“苟日新日日新”，人要自新，只要敢於擁抱不可知，那麼明天就是新的人生。但其實“苟日新日日新”這句話也是說了一半，倒還不如說“吐故納新”，你不“吐故”，又怎麼“納新”呢？你20天不去茅房試一試還能吃烤鴨不？
所以，你要想換行，先說“吐故”，再說“納新”，能不能歸零，很重要。
你看，古人說的東西喜歡說半句。我們今天與其說苟日新日日新，不如直接一點，“苟吐故日日吐故”。你自己試試，哪個好用。別老瞎交錢去“納新”。早晨起來，晚上睡覺，吐個故先？
當你心理建設已經足夠了，心態能歸零。還有一件事情要注意，就是剛才講的，一方面要忙著做好手裡的事又要忙著去學新的事，你就沒有給自己一個好的空檔。
如果真的下定決心，先給自己一個“空槽期”，把你想做的新事情做好。
你在原來的行當可能是6段，新的行當可能是個初段，那你就要接受，這是很難的。就是你心裡接受了，你面子上未必接受。就是你未來能接受，今天可能你下不來。沒關係的，人類就是在短期有利的決策裡面，把長期有利搞成不利的，常見。
最後希望每位小夥伴都能進對門、入對行、跟對人，遇見更好的自己。
BOSS直聘
我們先把這個問題拆分為“工作不開心想辭職”和“怕找不到下一份工作”兩個部分來看。
工作不開心就想辭職？那可能這輩子你都得跟那微信“跳一跳”似的在高頻跳槽中度過了，也基本不可能找到讓你開心的工作。
在下一家公司你必定還會遇到其它讓你不開心的事，每當不開心就辭職，這種負面情緒不僅會影響自己的工作效率，還很容易給團隊的工作氛圍添上一股低氣壓，除非是能力極其出眾，或者有著非同尋常的關係，不然哪家公司的老闆還會想留一個“不定時炸彈”在公司呢？
那麼這時候該做些什麼呢？要知道，帶著情緒去解決問題只會是火上澆油，所以先不要想要不要辭職的結果性問題，而是需要追根溯源找到自己這麼低落煩躁的原因。
可能是被領導訓了，被同事排擠了，甚至是別人一句不經意的話戳到了你敏感的神經都有可能讓人感到焦躁不安。還可能是工作上長期的不順心積累而至的壓抑，被一件很小的事情觸動了噴發的開關。更甚者，其實根本不是工作不開心，而是其他的外在因素影響了自己的判斷，最終卻把“鍋”甩給了工作。
然後就要試著接納這種負面情緒，並逐漸收回理性來控制自己的行動，畢竟最終要為自己的衝動和焦躁買單的，只能是你自己。
至於說“怕找不到工作”的這個問題。
“怕”這個字一出口就反映了對自己能力的一種不自信，那還哪兒來的自信去辭什麼職。而且要知道，大部分的人其實都還是在接到下一家公司的橄欖枝後才辭職的。如果沒有殷實的家底養著你當無業遊民的日子，那還是先在這個崗位上好好待著，期間打磨下自己，長長本事再說吧。
思考辭職這個問題之前先冷靜下來問一問自己，自己有沒有資本在現階段談辭職？
秋葉大叔
工作中遇到不開心是很正常的。
你覺得工作不開心是因為什麼呢？是因為某一個項目引起了你的不滿，還是和同事相處不愉快，還是因為工作太辛苦，還是覺得這份工作或者公司沒有發展空間，還是覺得在工作中學不到東西，還是覺得領導不好。還是這份工作不是你的興趣所在？
不管是什麼原因，應該總有一個原因。造成你工作不開心的原因不能解決嗎？只有換一份工作還能解決嗎？如果下一份工作也不開心怎麼辦呢？繼續跳槽？
找到了你不開心的原因之後，你就需要對自己職業生涯有一個規劃，即使規劃是不斷變化的。
我找工作的準則就是要自己喜歡。看見那份工作的第一眼你不會想現實的因素，不管會不會遇到困難，你都想去做。
我之前做過一份工作，每天早上醒來第一個想法就是不想上班，我想我真的是不適合吧。
在辭職之前，你需要想清楚自己的長處，想想自己具備哪些工作技能，想找方面的工作等。然後製作一份簡歷，投遞出去，看一下自己的“市場”，也可以在這個過程中調整自己的計劃。
你害怕的不是找不到下一份工作，而是害怕找不到比現在條件更好的工作。那麼，你還是需要好好工作，最好有參與重大項目的經歷。提升自己的能力，要讓自己有不可替代的價值。
綜上所述，工作中遇到不開心是很正常的，想要放棄目前的工作也是正常的。但是放棄之前我們要先對目前的情況進行預估和分析，看看造成工作不開心的原因通過什麼方法能解決。然後是製作簡歷，提升自己的能力。
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遇見這種情況，想要解決問題，只有兩種操作方式：
1、調整自己的心態
工作不開心，是一種不好的狀態，輕則讓自己的心情變得壓抑，重則影響自己的工作，成為自我提升的障礙、甚至讓自己遭遇被開除的風險。因此，我們要試圖找到不開心的原因所在。是自己能力太低，工作沒有成就感？是工資低了，經濟有壓力呢？是工作太累、對身體不好？還是跟領導/同事關係不和諧，或是發展沒有前途和錢途？例如個人能力不足，導致工作完不成或者有落差，則可以通過外部學習以及內部溝通、學習，來對症下藥儘快提升個人的能力，以匹配工作的要求。我們需要找出問題的所在，嘗試解開這個結，讓自己快樂起來。
當然，不同的情況，我們需要採用不同的解決方式，其目的就在於做好自我的調節，讓自己將主要精力放到工作上。
2、騎驢找馬，找到工作後再辭職
職場有句老話：要不忍，要不滾。
樓主的不開心，若根本原因出在公司的體制或者是上司的緣故，通過多次的調整亦無法改變狀態，那唯一的選擇只能是離開。當然，為了讓自己不要有太多的經濟負擔，一般不建議樓主裸辭，最好的解決辦法則是找到工作後再辭職。
但騎驢找馬也要慎重對待，最好的操作則是做好自我的評估、找到自己的職業發展方向後，再來尋找適合自己的工作。只有這樣，我們才有能在新的單位上有好的心態、能有更好的發揮，讓自己儘快成長起來，獲得更多的滿足感、乃至晉升的機會。
無憂精英網
我現在工齡二十年整，從天真幻想的少年到稍微穩重的中年，到此時都未實現兒時的夢想，學生時代的理想。社會磨去了稜角，生活有時須忍讓，年齡除去了輕狂，工作告訴我自強。
去年有三位同事辭職，其中一位有十五年的工齡，我們的關係很好，他走的時候我知道卻沒有送他。因為傷感，難道這就是我將來的結局。工作不開心該怎麼辦，迷茫。
幹那行厭那行，這倒是真的。工作不開心時，誰都想離開，找工作的事倒不擔心，只是不甘心。把心態調整一下，我不幹自會有人幹，別人能幹好的事我就能幹好(自信)。何況幹了二十多年，同事現在都笑我傻。
為什麼呢？我上今日頭條，吃飯就看，中午休息就寫，上班沒事還是寫和看。真是怪心情好了，現在想的就是如何做為自己的本職工作，下班回家吃飯後，點贊評論轉發，幾分鐘就看主頁問答閱讀量漲了沒有，粉絲是漲是跌，漲了還想漲，跌了多答題再吸。(這是玩笑又是實話)。我不是不互粉，時間不夠。假如喜歡我可以關注我，
我這找到了知音，工作開心，還辭什麼職。
手機用戶好大一顆樹
工作不開心就要辭職，那下一份工作如果不開心是不是又要辭職，像你這樣一直辭下去，什麼時候能到頭？沒有人的工作是很完美的，都會有不順心的時候，如果都像你一樣一有情緒就辭職，那這個社會將會有多少的失業者。
自己沒有能力沒有經驗就繼續好好上班，不要再有辭職的想法，等你能力強了，還怕找不到工作？把自己本職工作做好，和同事和睦相處，才是你的重要事情。不要前怕狼後怕虎，這個社會是優勝劣汰的。我是安東勝，更多話題一起討論。
安東勝
這是很多職場朋友內心裡的想法，如果真想對這個問題有客觀、準確的判斷與行動，請允許老鬼下面毫無感情色彩的看法。會戳痛很多人的自尊心的！但為了個人的發展，還是先受著點兒吧！
一、“開心”？這是一個“職業人”在看待、評價工作的一個要素嗎？
幾個看著不舒服的、偏激的問題：
· 工作是為了開心嗎？
· 是否開心，是選擇工作、工作環境的要素嗎？
· 自己開心與否，都是別人造成的嗎？都是企業、同事、領導造成的嗎？
· 你為了能夠讓自己的工作環境、人際關係融洽，自己都做的很好嗎？
· 開心，能當飯吃嗎？
上面幾個問題，看起來會非常偏激！老鬼自己都知道！
二、無論願意承認與否，很多說自己工作不開心的人，都是因為自己做了“被動型”的人！
職場作為生態圈，有它的規則、法則。
有些人，不願意接納職場規則、法則，感覺這個不公平、那個不合理，自己不開心；
有些人，面對職場中的人事物，處於弱者心態，感覺委屈，不去補充自己的職場智慧，讓自己處於不利局面，所以不開心；
有些人，太敏感，人受不了他人背後的評價、議論，不開心；
一種不願意接納並按照職場生態圈規則、法則行事的心態、行為，總會讓自己處於一種迷茫、鬱悶、焦慮、委屈的狀態！
三、浮在工作的表面，沒有深耕，造成自己認為自己不喜歡自己的工作，從而不開心；
世界上有多少人從事的是自己熱愛的工作？
有多少人是因為熱愛某個職業、某個行業而開開心心的工作的？
老鬼曾經講過自己剛剛步入社會的例子。老鬼剛畢業時，根本沒學過醫、藥方面的任何專業知識，可好不容易找了份藥品銷售的工作。怎麼可能談得上喜歡？硬著頭皮也得幹啊！開始也是牴觸的！畢竟自己一點醫藥方面的基礎都沒有，見客戶、見醫院的醫生、主任、院長，心裡怎麼可能不發憷！
沒辦法，每天玩命的啃所有產品的說明書、記憶公司給提供的所有產品資料、上百種產品的零售價/批發價/出廠價/折扣價。拼命補充市場上其他競品的相關資料/信息........
求爺爺告奶奶的求教前輩......就是這麼過來的！當自己真的沉下去、玩命鑽研的時候，或許自己真的愛上了這個行業！
太多人，根本沒有深耕！就認為自己不喜歡。
每個人的時間、精力、閱歷、生活環境決定了，我們接觸到的行業、領域都是有限的！怎麼可能碰到那種一接觸就喜歡的東西？
別自欺欺人了！靠開心與否來決定自己是否離開.......太那個啥了吧！
四、成年人，你第一階段是工作掙錢！不是開心！
自己是否換工作，考慮的要素中，不應該有“開心”這個極端不職業的因素！自己目前的薪酬待遇、自己所在企業的發展趨勢、自己在此企業的發展空間等等，才是重點！
人生不如意十之八九，這才是常態。
五、換不換工作，先掂量掂量自己目前的“份量”！
職業人，首先要想到的是自己腰包裡的鈔票夠不夠自己任性一把！
更要評估自己的水平、能力，多久能夠找到新東家。
更要評估一下自己的水平，出去能拿到多少的薪酬。
別去聽、信什麼“到哪兒不能掙這點兒錢”的鬼話！
老鬼瞭解到的情況：沒多少抱持這種觀念且能力不足的人，能夠馬上找到新工作、找到更開心、順意的工作。歇幾個月的大有人在！
情緒化的人，到哪裡都會發現不如意！
有幾個企業裡面沒有人際關係的問題？有幾個企業的領導幹部是能力出眾、知人善任、下屬完全佩服的？
有幾個企業，能夠讓員工都心服口服、沒有任何矛盾、員工積極向上的？
以上做參考，請更多朋友冷靜下來，用職業化的思想來考慮、看待問題為好。
老鬼歸來
你怕這怕那，為啥就不怕窮呢？
工作就沒有真正能讓人開心的，每一份工作都有它的侷限和無奈，關鍵在於你如何看待。
首先，這世界就沒有真正開心的工作，你先有這個認識。
這世界沒有那份工作是能真正讓你開心的，哪怕是你真正喜歡的事情。我剛畢業時候心心念念想去做策劃，經過層層面試，我也進了一個很大的代理公司做策劃。
但真正去做起來才發現和我想的根本不一樣，我想象的是每天各種高大上，結果是每天苦逼的加班，每天被甲方虐，然後再辛苦的改方案。
幹了幾個月我就很不開心了，不管怎麼調節，情緒就是上不來，因為事實與我想象的相差太遠。所以我最終還是辭職了。原因也就是簡單粗暴的不開心。
第二，情緒低落，就要想辦法調節自己情緒。
幹得不開心，原因有很多，可能是人際關係不和諧，也可能是業績做得不好等等。不管哪一種原因，只要影響到了我們的情緒，就會影響我們的工作激情。
所以你得學會去調節自己的情緒，通過運動也好，出去散心也好，反正就是需要找到一種適合自己發洩的方式，調節自己的情緒。
情緒低落，就會影響後面的工作，也就影響了團隊效率。
所以千萬別讓情緒控制你，而是你要掌控情緒。
第三，如果真的想跳槽就得培養自己獨有的技能，這才是你賴以生存的飯碗。
為啥你不敢跳槽，不是因為外面工作不好，而是你沒有能力找到更好的。
其實說到底，是能力不足的原因。
所以，如果你想擁有隨時跳槽的能力，就得培養自己獨有的技能，也就是你有別人沒有的，這樣才會在跳槽的時候有更多的選擇。
這就需要你隨時保持學習能力，正所謂活到老學到老，只有你不斷更新知識儲備，不斷精進自己技能，才能保持真正的競爭力。
