雪儿陪你看雪
题目提的有些纰漏，但是有点意思，极端情况下还是有解的。
目前想到的一些解决方法：
1.剃光头。剃了光头，5天不洗头也不感到油了。
2.这个方法价格有点昂贵。那就是住到无菌室里去，条件合适也会达成5天不洗也不油的。
3.这个方法目前人类水平是无法到达的。那就是基因改造，改造油性基因，替换成干性基因。
以上都属于抖机灵，回到正题。
先指出不妥之处：“洗发技巧”、“5天不洗”。其一，洗头发能有什么技巧呢，正常洗头频率1～2天1次即可。其二，油头能控制2天不油就不错了。
“大油头”属于遗传的问题，基本上除非改造油性基因，“5天不洗也不油”就不要想了。面对基因表达，能做的只能尽可能的缓解出油，尽可能减少油腻的困扰，尽可能避免“晚上洗头，第2天早上头发就油油的”的结果出现。
那么改善大油头，平常注意些什么呢？
使用控油型洗发露。这类洗发露瓶身上一般标有醒目的“控油”二字。可能控油作用其实并不大，但是具有心理安慰作用。
- 尽量不要在睡前洗头，如果睡前洗头需要用吹风机吹干。
- 秋冬季节，需要多喝水。这是因为空气干燥，皮肤水分损失的比较快，油脂作为保湿成分，缺水会刺激油脂分泌。
- 注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。蔬菜水果含丰富的维生素B2、维生素B6等，具有促进脂肪代谢的作用，有助减少油脂的分泌。
- 保持合理的作息习惯，学会调节自我情绪，减少精神压力。熬夜，精神压力大引发皮质醇分泌多，刺激油脂分泌。
- 注意环境卫生，特别是与头发接触的。很多微生物以油脂为食，油脂过多分泌很容易滋生这类微生物，造成头皮瘙痒油腻，严重的还会导致脂溢性皮炎。如果发现头皮出现类似长痘痘的发炎症状，应该尽早去皮肤科就医。
- 不要用手去抓挠头皮，如上面所说，手上有大量细菌，可进一步造成头皮瘙痒。应该经常使用木梳/牛角梳梳头，这样不仅止痒，还能促进头皮血液循环，保持头发健康。
科发源老殷
其实以前我是大干皮，头发不怎么容易油，自从漂了头发以后，发质就变了，头1天就油，第2天都没办法出门，头顶又油又臭！但是发尾又干又糙还打结！跟皮肤水油失衡似的后来去理发店，沙龙店的发型师教了我“三天不洗头”的方法，果然管用！
1.首先洗发水选择氨基酸和无硅油的，氨基酸相对其他洗发水来水，对头皮的负担比较小，而且起泡很清爽，不会堵塞头皮的毛孔，堵住油脂。
2.很多的油头会伴随脱发的烦恼，我的发型师说是可以把头皮精华加在洗发水，打出泡沫后就直接洗头，等洗完头发头在把控油和增发的精华倒到一点在手心配合按摩按摩头皮，差不多3分钟就可以吸收完成了，这样不仅仅促进头皮血液循环和控油护发，还可以促进长出新生的头发哦
3.在头发干干的时候，就用护发素或者发膜把耳朵下面的干皮涂上，再用水冲掉。后面就是平时的步骤啦，再用洗发水和护发素来一遍。宝宝们试过就知道这样会比之前洗完头，头发更加柔顺。
4.记得洗发水一定不要直接涂到头皮上面，这样容易堵塞毛孔，形成角栓。要用手或者浴球起泡之后，再涂到头皮上面哦，这样冲洗起来也很方便。
5.护发素基本上从耳朵下面就开始涂！不要只涂尾巴！特别是长头发的宝宝要注意，头发的营养从上至下运输，到发尾基本上就没什么营养了，所以用护发素或者发膜不要小气，它就跟睡眠面膜一样，一点点不管用！我平时至少会用3个硬币的量，顺着头发的方向分层涂，这样让发尾全面的吸收营养，减少脱发或者断发的现象
6.我平时会选择用纯棉的毛巾去按压式擦干头发，之前我都随便揉揉也没想太多，结果被我的理发师骂了，说这样擦头发会让本来发质就不好的头发，毛鳞片更加受损，更容易打结！
7.吹头发要从头皮开始吹干，不要从头发中间或者发尾吹！之前室友帮我吹头发都是从发尾吹，发尾都要吹焦了，头顶还是湿的！其实头顶干了，发尾很快就能吹干的。8.头发回到7分干的时候，趁着头发还是湿的，按压2泵精油涂在耳朵以下的头发上，再吹干。可以很好的保护头发
染烫真的对头发损伤很大，虽然比起很多女生，我的发质不算好，但是比我之前好了很多了！而且头发现在也真的可以保持三天不洗了！
接下来的2020已经立好flag了，不烫不染，坚持正确的洗头方法，想要一头乌黑亮丽的头发，一定要坚持这些小习惯，我们一起变美呀
后果君
1：头发油脂的来源
2：头发脂质的好处与坏处
保湿：与脸部皮肤一样，油脂可有效防止水分过度流失，能避免头皮和发质过于干燥；
亮泽：脂质对头发质地与亮泽度有很重要的作用。
（毛鳞片：可以理解为头发上的树皮，是保护头发的重要组成。）
油腻软塌：太过油腻，头发会被带下来，显得软塌，不干净。
3：油脂多如何做好护理
除了洗头技巧和护理产品的辅助，内在调节也是需要的，少熬夜，少吃油腻高糖食物~
沐海理性护肤
说到大油头，真是很！烦！人！
我就是这样，明明才刚刚洗头发，不到一天又出油了！ 看到别的妹子都是蓬松好看的空气刘海，而一到自己这里，空气刘海就缺氧了- 现在出门必洗头，不洗头见不了人…最让人难受的就是不但头发油还脱发，每次洗头发就是一大把一大把的脱落！
所以对于我们这种大油头又喜欢脱发的人来说，学会如何护理头发真的是太重了！！！
油头的原因：
1.洗头太勤或太少。天天洗容易伤头发，过度洗掉油脂使头皮头发失去天然保护膜。洗头次数少也会显得油腻
2.用指甲抠头皮。被抓破容易感染，应该轻轻揉头皮，去污又活血
3.刚浸湿就抹洗发水。刚湿就抹其实容易洗不干净，应该温水冲1分钟，去除七八成污垢后，再抹洗发水
4.饮食油腻辛辣、熬夜
大油头护理 ，其实很简单：
1、要洗头前先梳头。把头皮的污垢灰尘弄松，浮于表面，更容易洗干净 。
2、要把洗发水揉出泡沫后再上头，不然过度刺激头皮，容易产生头屑 。
3、要洗头后及时吹干，尤其夏天不吹干直接外出，紫外线容易导致短发分叉，最好撑伞或戴帽子。
4、不要频繁的洗头发，用温水洗头，不宜太热2-3天洗一次头， 用手指！是手指不是指甲哦！按摩3分钟左右即可 。
5、选择正确的洗发水。我的头发是细软服帖型，容易出油，而且还掉发。所以对于我们这种油头来说不适合用太粘稠的洗发水，容易加重头皮堵塞出油。
我也是走了很多弯路才知道，油头应该用清爽植物型的，因为活性比较高，稍微干涩一些，适合油头。
所以，我现在就一直在用碧蒙萱洗发水这种纯植物类型，真的很适合油头，而且每次洗完头发就会很蓬松，没有以前那么黏腻了！
他比我酷
再就是和我们的饮食有关系了，饮食要清淡一些。我们头皮会分泌出过多的油脂，大多数是因为我们身体积累了太多的油脂要控制头皮上的油脂，所以要扣那控制体内的油脂。所以在饮食方面还是要清淡一些，这样。皮肤上的油脂少了头皮上的油脂也少了。
头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。
头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。
要想头发不出油就时常更换洗发水，经常用同一款去油的洗发水时间长了反而去油控油的效果就没什么用了。买洗发水要买小瓶的这样方便更换，油性的头发也可以选用去屑的洗发水。选用含水杨酸的洗发水控油去屑效果更好。
其实频繁地洗头会将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，也就是和我们皮肤出现“外油内干”的道理是一样的，然后进一步分泌油脂，这样就会导致油脂越来越多，陷入越洗越油的怪圈。那怎么解决呢?先从洗发水开始，毕竟谁都不想每天顶着大油头到处晃悠，而有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用。这样不仅控不了油，相反滋润成分还会加剧出油。所以一定要找到适合自己的洗护产品。
在生活中也要注意规律的休息吗，尽量不要熬夜，因为熬夜也会容易导致头发出油。还有日常饮食要清淡，避免吃辛辣和油腻等刺激性的食物，因为这类食物食用过多，油脂不能完全消化，只好从面部和头皮分泌所以头发就容易出油了。
