“疫情发生以来，大家都戴上了口罩、处处保持了一定的安全距离，进入了隔离模式，但对生活的热爱并不会因此停止。”进入3月后，不少行业都进入了“复工”模式，而不扎堆，远距离，也是各行业复工时的常态。健身行业也在缓慢恢复中，同时寻找出新的运营模式，展开“自救”。
近日，健萌健身的特殊健身模式——“北欧式运动”模式，吸引了记者的注意。而健萌健身南京店已有2家在社区、街道的指导下恢复营业，其余门店在陆续审批逐步开放中。据悉，疫情之前，这家健身房是一家私教健身房。但在疫情之后，他们为了从有效距离上阻隔病毒交叉感染，实现防疫、复工、健身“三不误”，升级为“北欧式运动”健身房。
3月10日，记者在健萌健身南京仙林紫东馆现场看到，与传统健身房里空间密闭、汗流浃背，团操课上人头攒动的场景完全不一样，在场馆里，健身会员和教练都佩戴口罩，每一组训练的会员和教练之间，距离都保持在2米开外；有氧训练像“插花”，每两位使用者中间间隔一台训练机……该健身房倡导人均4平米训练空间，限人流、限名额的“北欧式运动”模式，从有效距离上阻隔病毒交叉感染，实现防疫、复工、健身“三不误”。
“我在瑞典待过，人与人之间排队的距离保持在1米以上，没想到在中国健身也有这种模式，感觉很新颖。””资深““撸铁””狂人李女士告诉记者，北欧人很注意公共场合的距离感，在瑞典的公交车上，几乎没有人与他人同坐一排，““北欧式运动”模式很适合疫情之下的运动健身。
健萌健身联合创始人李祥表示，疫情发生之前，大部分健身场馆都是人挤人，各种味道杂陈，消毒卫生措施跟不上训练者的使用节奏；每次上课的人都不一样，人流不可控。应对疫情防控，健身场馆升级势在必行，场馆要向低密度运行模式进行转变，““北欧式运动”呼之欲出。
何谓“北欧式健身”？即有距离感的训练空间，通过会员制预约，对场馆到访人流进行控制。健萌都是教练一对一进行私教训练，控制教练人数也就控制会员人数，为每个训练的会员留足人均4平方米北欧式空间”。高峰时段通过控制上线教练数量控制人流量，坚持无场地卡，无团操课，不扎堆，不聚集。
人均4平米空间有多大？李祥解释说，相对人与人之间静态相处1米的距离来说，运动时，私人空间在2米乘以2米，是更为舒适的动态空间。以家里常见的2米×乘以1..米8的床，为例,4平米的运动空间，比一般家庭的双人床还要大。
国内高校健身与指导方向硕士生导师谭金飞表示，疫情过后，能够提高人体体质的健身行业肯定会迎来一波更大的爆发增长，场馆的卫生安全、硬件条件、通风系统等方面将提出更高要求，有距离感的运动空间将成为趋势，“北欧式运动”理念首次在南京出现，就是这一趋势的体现。
通讯员 石月
南报融媒体记者 余梦迪
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