喝紅酒對糖尿病有沒有好處呢?

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對於糖尿病患者來說,紅酒對於病情控制是沒有幫助的,我們建議糖尿病患者應積極戒酒,難以戒酒者應在病情控制穩定的前提下飲用,且需嚴格控制量和頻率。


一方面,紅酒中含有酒精,飲用後會增加胰島素的分泌,特別是空腹飲酒時,有導致低血糖發生的風險。另一方面,紅酒中也有一定的糖分,過多飲用也可導致血糖升高,不利於病情控制。

所以說,糖尿病患者應積極戒酒為宜,實在並能戒酒者,應在血糖控制穩定的前提下飲用,推薦兩餐間飲用,每天不超過100ml,每週不超過兩天為宜。當然,對於血糖控制欠佳的糖尿病患者,為了穩定控制病情,建議大家還是應積極戒酒為宜。

糖尿病的治療應在專業醫生指導下進行,要積極改善生活方式,做到合理飲食,控制每日總熱量;要適當運動,以有氧運動為主,講求循序漸進;要控制體重,肥胖者注意減肥。也要在醫生指導下服用降血糖藥物,必要時可使用胰島素替代治療。





全科掃地僧


喝紅酒對糖尿病有適當好處.

患有糖尿病的成年人患心臟病的幾率是沒有糖尿病的人的二至四倍。

一些證據表明,飲用適量的紅酒可以減少心臟病的風險,但其他消息來源告誡糖尿病患者不要飲酒。

那麼真實情況又是什麼?

美國有超過2900萬人患有糖尿病。根據美國疾病控制和預防中心(CDC)的數據,這幾乎是每10人中的1人。

大多數病例是2型糖尿病 - 身體沒有足夠的胰島素,不正確地使用胰島素,或者兩者兼而有之。這可能會導致血液中糖含量過高。2型糖尿病患者必須控制這種糖或血糖,並結合使用藥物(如胰島素)和生活方式改變(如飲食和運動)。飲食是糖尿病管理的關鍵。

在許多食物如麵包,澱粉,水果和糖果中發現,碳水化合物是導致血糖水平升高的常量營養素。管理碳水化合物攝入有助於人們管理他們的血糖。但與普遍認為的相反,酒精可能實際上導致血糖水平下降而不是升高。

紅酒如何影響血糖

根據美國糖尿病協會的資料,喝紅酒或任何含酒精飲料可以使血糖降低長達24小時。因此,他們建議您在飲用前檢查血糖,喝水時飲用,並在飲用後24小時內監測血糖。

中毒和低血糖可以分享許多相同的症狀,因此如果不檢查血糖可能會導致其他人認為您正在感受酒精飲料的影響,但實際上您的血糖可能會達到危險的低水平。

還有一個原因需要注意飲酒時的血糖水平:一些含酒精的飲料,包括使用果汁或高糖混合器的飲料,可以增加血糖。

紅葡萄酒對糖尿病患者的好處

除了對血糖的影響,還有一些證據表明紅酒可能為2型糖尿病患者帶來益處。

一個最近的一項研究發現,適量喝紅酒消費(定義為每天一個玻璃在這項研究中)可以降低心臟疾病的風險,在人們得到良好控制的2型糖尿病患者。

在這項研究中,200多名參與者被監測了兩年。一組每晚晚餐都有一杯紅酒,一杯有白葡萄酒,另一組則有礦泉水。所有都遵循健康的地中海式飲食,沒有任何卡路里限制。

兩年後,紅酒組的高密度脂蛋白(高密度脂蛋白,或好膽固醇)水平高於以往,並且總體膽固醇水平降低。他們也看到了血糖控制的好處。

研究人員得出結論,飲用適量的紅酒和健康的飲食可以“適度降低”心臟疾病風險。

老年人研究還揭示了適度紅酒攝入量與2型糖尿病患者的健康益處之間的關聯,無論是否控制良好。益處包括改善餐後血糖水平,第二天早晨空腹血糖水平更好,並改善胰島素抵抗。該評論還指出,它可能不是酒精本身,而是紅葡萄酒的成分,如多酚(促進食品中促進健康的化學物質)賦予其益處。

紅葡萄酒中含有抗氧化劑和多酚,當您以適量飲用時,它有許多潛在的健康益處。選擇利用這些潛在好處的糖尿病患者應該記住:適度是關鍵,需要考慮攝入食物和攝入食物的時間,尤其是糖尿病藥物。

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指尖上的芳香


無論是喝那種酒對糖友來說都沒有好處,哪怕是紅酒,最好是戒酒。

很多朋友都有喝紅酒的習慣,他們認為紅酒比起其他酒來不僅度數低,而且含有很多有益成分,傳說有“疏通血管,降壓降脂”的效果,還能抵抗自由基,美容養顏,總之,一堆好處。不過其實這些效果都是被誇大的,紅酒可能並沒有我們想象中那麼完美,紅酒中的確是含有一些活性物質,例如類黃酮、多酚、白藜蘆醇等成分,這些成分在很多動物試驗中都有抵抗自由基,抑制腫瘤,抗衰效果,不過畢竟是在動物試驗中,對於人體來說,脫離了實驗的劑量,並沒有辦法達到在動物身上的效果,在臨床上並沒有權威資料證實這些功效,我們只能說它們有潛在地抗衰效果,或提高抗病能力的效果。

紅酒能預防心腦血管疾病的傳說來自法國,法國人愛喝紅葡萄酒,他們的心腦血管發病幾率較低,所以推斷喝紅酒對人體有不少益處。但實際上法國人的飲食屬於“地中海飲食結構”,他們喜歡攝入豐富的果蔬,肉類以魚類為主,主食搭配五穀雜糧又豐富豆類,而且常用橄欖油烹飪。另外,法國人也保持健康生活方式,他們好客樂觀,還堅持適當運動,這些都是能夠減少慢性疾病和心腦血管疾病的有益條件,並不僅僅是因為紅酒,這就是著名的“法國悖論”。

紅酒中也含有酒精,即使紅酒中的確有一些有益成分,有潛在預防心腦血管疾病的效果,但酒精對人體的影響確實顯而易見的。酒精的攝入會加重肝臟負荷,有99%的酒精都由肝臟處理,腸胃能幫助的僅僅是吸收1%的酒精,酒精的中間產物乙醛是有毒物質,必須快速代謝,如此一來會拖延肝臟的工作進程,例如需要分解糖原,需要代謝脂肪,這些工作都會擱置,如果在糖友血糖較低的時間段攝入酒精,血液中的葡萄糖本來就低,而肝糖原分解受限,很容易造成低血糖,對糖友來說是很危險的,飲酒還可能會增幅降糖藥效果,服藥期間,飲酒後糖友很容易出現低血糖。由於酒精會拖延肝臟對脂肪的代謝,如果長期飲酒很可能堆積較多脂肪在肝臟,增加脂肪肝、高血脂的風險。對於糖友來說,肥胖、三高會增加胰島素負荷,胰島素抵抗,讓血糖穩定性更差。

酒精也是一種高熱的飲品,1g酒精能提供7大卡熱量,和脂肪相比僅僅差2大卡,大量飲酒的話可能攝入的熱量也較多,長期如此會增加內臟脂肪堆積,同樣是增加胰島素抵抗的不利因素,所以,總體看來,飲酒其實對糖友來說必然是不利的。除非在非喝不可的情況下,糖友少量被迫飲酒,建議10g以內酒精攝入量,大概是啤酒(一杯)250ml,紅酒小半杯,白酒最好就別喝了,喝酒小口慢抿,不要動不動就幹了,多配合蔬菜、肉類等其他食物一同食用,降低酒精的吸收速度,喝酒前一定要少量吃一些含碳水化合物的食物墊一下,以免造成低血糖。


只有營養師知道


紅酒是葡萄酒的一種,是以葡萄為原料釀造出來的酒,含有大量的葡萄汁。有人說葡萄酒有美容養顏、軟化血管等好處,這其中是有誇大的成分,對於糖尿病患者,還是不要喝紅酒為好。



喝紅酒對糖尿病有沒有好處呢?

我覺得提問者可能是一個愛喝酒的糖尿病患者,想從網上尋找一個能喝酒的理由,給自己一個喝酒的藉口。首先要明確,糖尿病患者是不宜喝酒的,雖然紅酒的含酒精量比白酒少,但畢竟也是酒精飲品。酒精會刺激胰島素分泌,引起低血糖。酒精還傷肝,有肝病的糖尿病患者飲酒後容易發生酮症酸中毒。



糖尿病患者儘可能不喝酒,要喝紅酒的話也要少喝,像糖尿病這種慢性病最重要的就是自律,節制飲食,合理運動,配合降糖藥。當血糖控制的很好的時候,那人的壽命和生活質量並沒有顯著的影響。

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每天喝點紅酒對身體好的說法就像“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”一樣充斥著人們的大腦,不管你喝不喝酒,都會被勸睡前來一杯,護心,助眠,美容,無所不能。真的如此嗎?尤其對糖尿病人適合嗎?



紅酒有益健康的說法大都來自地中海地區的飲食結構是被世界衛生組織推薦的最健康的飲食模式,同時地中海地區的心血管疾病的發病率很低,究其原因發現他們經常喝紅酒的習慣比較符合中國的酒文化傳統,於是大肆宣揚飲紅酒有多好,卻忽略他們更健康的新鮮蔬果為主,海鮮魚類為輔,全穀物比重大的健康飲食模式。



最新的《糖尿病指南2017》中,並不推薦糖尿病人日常飲酒,不論白酒還是紅酒,如飲酒請將酒精量算在總熱量裡。指南推薦女性每日飲酒的酒精量不超過15g(15g酒精相當於350ml啤酒,150 ml葡萄酒或45ml蒸餾酒),男性不超過25g,每週不超過兩次。但需警惕空腹飲酒,避免誘發低血糖反應。

所以,糖友們飲酒需謹慎,如飲酒,請限量。

(王芳,主管護師,註冊營養技師,好食營養工作室創始人,王興國營養特訓班5期學員,頭條號:註冊營養技師王芳)


營養百事通


喝紅酒可能對糖尿病有某些好處,但是壞處更多。

紅酒,多指葡萄酒。葡萄酒中富含多種氨基酸、維生素、多酚類、醇類、有機酸、無機鹽等,有抗氧化、延緩機體衰老、活氣血,美容養顏的功效。值得一說的是紅酒中所含的白藜蘆醇,它具有抗氧化、調節血壓、預防冠心病、防癌抗癌的作用。

雖說紅酒有一定的保健功效,但是紅酒中畢竟含有一定量的酒精。酒精會傷害肝臟,還會損傷胰腺功能,使得血糖雪上加霜。糖友們如果過量飲酒,可能會造成酒精性酮症酸中毒,還會加重高血壓、高血脂、動脈硬化和痛風的風險。而且酒精的熱量很高,又不具有飽腹感,一不小心就容易導致熱量超標。此外,葡萄酒中還含有一定量的糖,對於血糖也是不利的。

糖友們要想喝紅酒,得在血糖控制平穩的前提下,血糖控制差的儘量別沾酒。選擇葡萄酒時最好選擇乾紅,因為這種含糖量是較低的。每天飲用紅酒的量別超過150毫升,大概是90千卡的熱量。一週飲酒不要超過2次,切忌每天飲酒。任何時候都不要空腹飲酒,喝酒前最好吃點主食墊肚子,同時要減去酒精相對應的主食熱量。例如喝150毫升紅酒,就要減少25克主食。

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基本沒有什麼好處,即便是所謂的有“益處”,那也是微乎其微!糖尿病患者最好是忌飲酒的,紅酒也不例外。值得提醒的是,重症糖尿病合併肝膽疾病者,尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者,一定嚴禁飲酒。

酒精可引起用磺酰脲類或胰島素治療的病人出現低血糖.引起糖尿病性酮症酸中毒,使某些降糖,降脂或降壓藥的作用降低等情況的發生,

糖尿病人如果飲酒,一定要注意以下情況

1、血糖控制良好,無其他重要臟器的慢性病和糖尿病併發症;

2、肝功正常;

3、飲酒時要進餐,

4、避免發生低血糖;

5、嚴格控制飲酒量,紅酒最好在50ml以內

6、不飲白酒

7、每週飲酒不超過2次;

8、不注射胰島素和口服磺脲類降糖藥.

飲酒對糖尿病影響很大!

1、過量飲酒可以發生高脂血症.血中甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇濃度升高.臨床證明糖尿病患者飲酒不但易致高脂血症,而且持續時間長,不實行飲食治療者尤甚.

2、長期飲酒會引起營養缺乏,並對肝臟不利.

3、糖尿病患者在飲酒時,如果吃一些碳水化合的食物,血糖即可升高,使血糖失去控制.

4、常飲酒而不吃食物,可以抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量減少,出現低血糖症狀.

5、糖尿病患者因過量飲酒引起糖尿病性酮症酸中毒很常見,要注意避免。

飲酒量、頻率、酒的種類都會影響其誘發糖尿病的幾率。糖尿病人最好是不飲酒。對於少量,適量,大量,其實對於個體而言也很難控制。即便是在醫學界,少量、適量和大量飲酒的界定,也說法不一。有文獻指出,摺合每日酒精攝入量小於6克的,為少量飲酒;攝入量在6—48克,為適量飲酒;大於48克,為過量飲酒。而就飲酒頻率來說,少量多次飲帶來的損傷,要小於暴飲。對於糖尿病患者來說,可以少量喝點酒。但還是儘量不喝為好,因為酒精有成癮性,一旦上癮,飲用量很難控制,不利於糖尿病治療。

作者 姜丹 國家二級公共營養師 今日頭條簽約作者


註冊營養師姜丹


答主覺得喝紅酒對糖尿病還是有好處的,以前看過一篇就是寫有關喝紅酒對糖尿病有沒有好處的文章。大概是2015的時候看到的覺得好就保存了下來,今天分享給大家。正文如下。 以色列的科學家們對200多名糖尿病患者進行了長達2年的追蹤調查,發現飲用

紅葡萄酒

的糖尿病患者的新陳代謝狀況得以改善。在該次試驗中,這200多名糖尿病患者被平均分為三組,一組每晚飲用礦泉水,第二組飲用

白葡萄酒

,第三組飲用紅葡萄酒。最終結果顯示,高密度脂蛋白膽固醇(HDL是一種好的膽固醇)和載脂蛋白A1(脂蛋A1是一種好的脂蛋白,它能預防冠心病和動脈硬化。最大的特點是它的比值是越高越好。)含量升高,總膽固醇含量下降。在各項測試中,患者無論飲用哪種類型的葡萄酒都不會影響其用藥量、血壓以及肝功能等狀況。儘管白葡萄酒和紅葡萄都能夠改善糖尿病患者的代謝狀況,但紅葡萄酒的作用效果還是比白葡萄酒明顯。糖尿病的患病率正在迅速增加,就像是流行病一樣肆虐全球。如今,英國成年糖尿病陳年患者就已經達到300多萬,預計到2030年截止,該數字將增至460萬。


飲用紅葡萄酒可以幫助提高新陳代謝的速度,但合理的膳食再配合規律運動可以讓糖尿病患者更早地恢復健康。

該項研究由以色列尼格(Negev, Israel)的本古里昂大學(Ben-Gurion University)的教授組織,該項研究成果已於這周在捷克共和國布拉格舉辦的歐洲肥胖問題大會上公佈。該教授表示,這麼大規模、長時間關於葡萄酒對於糖尿病患者影響的實驗在人類史上還是第一次。這次的研究結果證實了攝入適量的葡萄酒,尤其是紅葡萄酒,再予以配合健康的飲食,將有助於2型糖尿病患者降低心血管代謝的風險。

自學養生


喝紅酒血糖會升高嗎

紅酒是具有多種營養成分的高級飲料,適度飲用能對人體的神經系統產生作用,提高肌肉的張度。除此之外,紅酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等,能直接被人體吸收。因此紅酒能對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用。

可以說紅酒是一個良好的滋補品。對預防糖尿病也有一定的作用。尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人。其本身是一種發酵飲料,裡面有很多酵母發酵的副產物,包括多種微生素,這些物質對人體是有很多好處的。

所以,血糖高的人也是可以喝葡萄酒的,但建議你喝乾的,也就是乾白或乾紅。如果血糖沒有控制好,最好先保證控制好了再喝酒。


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