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維生素B2和維生素C，這兩種體內缺乏，都會導致口腔潰瘍，而且容易頻繁發作，當然這只是引起潰瘍的原因之一，複發性口腔潰瘍病因複雜，如果吃維生素還沒消退，那也有可能缺乏微量元素，或者家族性遺傳，包括經常熬夜壓力過大也是，就要調整作息了。

還有什麼辦法解決口腔潰瘍？

1、一般口腔潰瘍急性發作，周圍發紅稍微腫脹，這時候接觸食物都會引起疼痛，可以口服西地碘含片，強效抑菌，讓炎症消退，另外也能用凝膠類，比如塗抹kin吉蘭黏膜護理凝膠，患者潰瘍面較大的話，除了消炎，能促進黏膜組織再生，縮短恢復時間。

2、激素類的要少用，不過少量是沒事的，像地塞米松軟膏也能塗抹，潰瘍面癒合加快，還有維生素也是有效果的，具體因人而異，補鋅也一樣，主要是提高免疫力，如果能運動鍛鍊一段時間，多吃蔬菜水果，基本很少會口腔潰瘍。

如何預防口腔潰瘍反覆發作？

1、保持良好睡眠，這是性價比最高，而且恢復較快的修復方式，另外口腔環境也會有影響，較差的潰瘍多發，還會導致牙周疾病，要注意飯後漱口，沒有正常咬合關係的智齒，也得拔除，有些長歪會咬到牙齦肉，甚至磨破臉頰內黏膜。

2、儘量找到放鬆的方式，可以讓自己多流汗，適當運動，避免生活壓力過大，別熬夜，有規律的生物鐘最好，要勞逸結合，少吃辛辣等刺激性食物，抵抗力較差，很容易形成潰瘍，保持口腔衛生，減少牙菌斑堆積。

從中醫角度來看，可能是上火導致的，多補充維生素B2和維生素C，有效促進潰瘍癒合。

歡迎關注【燒哥口腔社】，燒哥牙醫來回答你的口腔潰瘍問題！

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口腔潰瘍與蛀牙、牙周病一起，並稱口腔三大常見病。日常生活中，幾乎每個人都得過口腔潰瘍，它看似不起眼，可發作起來很折磨人！不僅影響吃飯，打啵，大笑，甚至說話……每每讓你過電一般，疼得倒吸幾口涼氣。嘴唇上會長，嘴巴里會長，舌頭上也會長，還經常長了好，好了又長，如此反反覆覆……今天愛牙研究院就來說說口腔潰瘍那些事兒！

什麼是口腔潰瘍？

口腔潰瘍是發生於口腔黏膜的各種潰瘍類疾病的總稱，俗稱“口瘡”，多見於唇內側、舌尖、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位。口腔單純性皰疹、藥物過敏性口炎、過敏性接觸性口炎、創傷性潰瘍、白塞氏病都可表現為口腔潰瘍，其中複發性口腔潰瘍最常見，也稱複發性阿弗他（阿弗他）潰瘍，複發性口瘡，因其週期性復發而得名。其主要特點是局部灼痛明顯，潰瘍周圍黏膜充血成紅暈狀，中心凹陷，其上覆以灰黃色或淺黃色纖維素性假膜，每次發作，7-14天可自行癒合。

引起口腔潰瘍的原因都有哪些呢？

很多原因可以導致口腔潰瘍，如遺傳、免疫功能低下、激素水平改變、感染、藥物、飲食、維生素或微量元素缺乏、創傷、過敏反應、某些系統性疾病以及精神壓力等。

口腔潰瘍會傳染嗎？

疾病在人群的個體之間傳播，稱為傳染，通常與致病微生物有關。複發性口腔潰瘍的病因尚不明確，許多學者經過多年研究發現，複發性口腔潰瘍是一種涉及免疫、社會、心理、遺傳、營養等複雜因素的疾病。雖然也有人提出細菌和病毒可能參與該病發病過程，並在潰瘍表面也確實培養出了細菌和病毒，但它們究竟是引發潰瘍的因素或僅是潰瘍以後感染了病原體，目前還無法確定。總體來說複發性口腔潰瘍不會傳染。

然而，由單純皰疹病毒引起的口腔潰瘍——口腔單純性皰疹，有明確的病原微生物，該病毒可以從一個個體傳染到另一個個體，發生同樣的口腔潰瘍，所以是會傳染的！一旦發現患有口腔單純性皰疹，就要小心隔離。尤其在幼兒園、託兒所等小兒集體生活的地方，要採取措施，積極阻斷接觸，防止傳染。

口腔潰瘍別大意！該就診時要就診！

雖然得了口腔潰瘍相當痛苦 ，不僅潰瘍局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，併發口臭、慢性咽炎、便秘等，對日常生活造成極大不便。不過最常見的複發性口腔潰瘍一般一兩週即可自愈，創傷性潰瘍、藥物過敏性口炎、過敏性接觸性口炎等去除了病因（如停止使用含月桂醇硫酸鈉的牙膏）後通常一週左右也會自愈。

如果口腔潰瘍反覆發作，遷延不愈，且潰瘍面較多或過大，應該及時到醫院就診，查明病因，進行有針對性的治療。不是嚇唬你哦，有些疾病以口腔潰瘍為主要表現，但可能非常嚴重，甚至致命哦，例如系統性紅斑狼瘡、白塞氏病、舌癌。

口腔潰瘍反覆發作有沒有什麼好方法預防呢？

做到以下幾點，可以很大程度上預防口腔潰瘍：

1、勞逸結合：大多口腔潰瘍患者，是由於過度勞累導致發病加重，因此要適當減壓、放鬆精神，避免過度勞累，保證充足睡眠；

2、防止過敏：如果您在使用了某種新牙膏、唇膏、或吃了某種藥物或食品後患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，如過敏要立刻停用；

3、防止便秘：潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，也因此注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，建議每天飲水1000毫升以上，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔潰瘍的痊癒；

4、合理膳食：口腔潰瘍多伴有維生素B2的缺乏，補充B族維生素是有效的。可多吃黃色和深綠色的果蔬，還應通過牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。

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迄今為止，尚無特效治療方法，治療以消除致病因素，減輕症狀，縮短病程，控制復發，緩解病情為目的。

1.止痛藥物：利多卡因溶液或凝膠，飯前使用塗抹於潰瘍面。

2.消毒防腐藥：0.1%依沙吖啶含輸液、複方氯己定含漱液、聚維酮碘含漱液，西地碘含片。

3.糖皮質激素：醋酸地塞米松軟膏或貼片、氟輕鬆乳膏等覆蓋創面促進潰瘍面癒合。

4.其他局部製劑：纖維細胞生長因子、表皮生長因子對治療阿弗他潰瘍有良好的效果。

5.維生素類藥物：口服維生素C，每次0.1g，每日三次。複合維生素B，每次一片，每日三次，潰瘍發作時服用。

除此之外，日常護理也是非常重要的

1.合理科學的安排作息時間，避免熬夜。

2.合理的飲食搭配，養成健康的飲食習慣，多吃蔬菜水果，補充維生素。

3.適當的體育運動，養成良好的鍛鍊習慣。

4.適當舒緩壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒，這一點非常重要。

希望我的回答對您有所幫助，謝謝

口腔醫生劉鵬

口腔潰瘍又稱為“口瘡”，是日常生活中的常見疾病，一個人的一生中或多或少都會發生。它是發生在口腔黏膜表面上的破損，在進食或說話時都會感覺疼痛。一般情況下，通過休息，多吃蔬菜水果、保持大便通暢等，大多數口腔潰瘍在1~2周內能夠自己癒合。

引起口腔潰瘍的原因是多方面的，如遺傳因素、免疫失調、內分泌紊亂、精神壓力大、偏食導致的維生素或微量元素缺乏、生活不規律、過敏、全身系統疾病、放化療損傷、疲勞、睡眠不足、辛辣食物刺激、銳利牙尖或大塊牙結石刮傷等局部傷害，都可能誘發或加重口腔潰瘍。有些口腔潰瘍的發生不是單一的因素，是多因素聯合作用的結果，不同病因、不同發展階段的潰瘍亦會有不同的表現。

口腔潰瘍在很大程度上與個人的身體素質有關，想要完全避免發生的可能性不大，但可以針對病因儘量避免發生，具體措施有：

1、少食或不吃辛辣或刺激性食物；

2、多吃新鮮蔬菜水果；

3、保持心情舒暢，避免生活工作壓力過大；

4、保證充足睡眠，避免過度勞累；

5、注意生活規律、營養均衡，養成一定的排便習慣，防止便秘；

6、及時修補爛牙，調整尖銳牙尖，去除大塊牙結石，避免刮傷口腔黏膜；

7、加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力；

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口腔潰瘍根在脾，吃健脾祛溼的中藥有利於口腔潰瘍的癒合。外用八味錫類散效果也很好！

帶上心情去遠行

我很少會口腔潰瘍我什麼都吃不挑食，我老公有點愛口腔潰瘍我就叫他多吃水果沒兩天就好了

斷念151193402

檸檬泡水，三天就好。

吧啦咖喱

用漱口水漱口。

lizxie123

你好，口腔潰瘍對我們日常飲食、生活影響很大，易引起食慾不振、厭食的情況發生，如何緩解就顯得尤為重要了；

其實口腔潰瘍多是機體免疫功能低下、維生素、微量元素缺乏、內環境失衡，導致口腔內細胞免疫力下降而發病的,可以用維生素B2片，碾成粉，塗在患處，可起到較好的治療作用，平時也可以堅持服用一段時間維生素B2片。

其次就是可以用西瓜霜噴劑塗在患處，並保持口腔清潔、飯後淡鹽水漱口、戒除菸酒、多吃蔬菜水果、少食辛辣、厚味的刺激性食品、減少火熱的來源、保證充足的睡眠、堅持體育鍛煉增強體質，可很好的加速口腔潰瘍的恢復。

希望我的回答對你有幫助，祝你早日恢復！

可以換用美樂家的肉桂牙膏，補充多維，我多年的牙齦潰瘍性已好，但是我不能斷，斷了一段時間牙齦會流血，原來還有慢性咽炎也好了

關鍵字: 健康 維生素 複發性