勒布朗·詹姆斯19-20賽季就35歲了,那他為何還在巔峰期,沒有下滑呢?

七七和富貴的媽咪


毫無疑問,老詹沒有下滑的只是數據,實際上攻防兩端的統治力已經下滑了,相比在熱火壓迫式的防守,現在已經在划水了,當然,對於35的球場老人,再苛責太多,有點不近情理。


大聖傳道


“出道即巔峰、一巔十幾年”說的就是詹姆斯了,至於為什麼詹姆斯在即將35歲的年齡段還能保證在巔峰狀態,我認為有這麼幾點原因:出眾的天賦、精細化的保養、合理化的訓練。

出眾的天賦

詹姆斯作為“天選之子”是有原因的,他天生就好像為運動而生,詹姆斯身高203釐米,體重113公斤,雖然他在球場上大多數時候出任的是球隊的小前鋒和後衛,但是他的身體條件支持他不僅可以從一號位打到五號位還可以從一號位防到5號位,詹姆斯擁有出色的的速度、彈跳力、身體對抗能力、控球能力、全場視野以及出眾的防守意識。這種種的有利條件讓他在球場上總是遊刃有餘、他比後衛壯、比中鋒快、比前鋒靈活。

精細化的保養

詹姆斯可以做到10年不吃豬肉,在最近幾年甚至都不吃紅肉,他吃的主要是雞肉、魚肉和意大利麵;他可以為了瘋狂減肥,可以做到連續67天不吃糖、奶製品和碳水化合物,平時只吃魚肉,肌肉和水果,蔬菜;他寧願餓肚子也不在外面隨意吃飯,出門在外只吃營養師為他定製的食物。據說詹姆斯每年花在身體上的保養費超過150萬美元。

合理化的訓練

每年的休賽期大多數球員都會開啟自己的吃喝玩樂旅程,但是詹姆斯不管在哪、不管在幹什麼都會堅持每天兩練;他會為了鍛鍊自己身體的柔韌性而做瑜伽;在熱火時期跟韋德開始練起了拳擊提升力量和反應能力;光膀子搬輪胎訓練自己的綜合能力;詹姆斯用騎自行車來保持體能;在空曠的草地裡進行高抬腿衝刺這是足球、橄欖球運動員常用的訓練方式可以提升爆發力和速度等等

詹姆斯的“耐操”不是憑空出現的,他的自律、他為了成功所付出的努力。真正驗證了一句話“羅馬不是一日建成的”。

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詹韋連線


首先可以肯定的是,隨著年齡的增長,詹姆斯的狀態雖然還在,但是處於一個巔峰期的一個尾端,狀態已經開始逐漸下滑。

新賽季開始的詹姆斯即將35歲,在NBA中已經是一名征戰多年的老將了,目前的詹姆斯仍然處於巔峰期得意於他出色的身體素質,加上詹姆斯高強度的訓練來保持自己的競技水平,減少因年齡增長而帶來的水平的下滑。

從詹姆斯最近兩年的表現來看,詹姆斯已經在慢慢改變自己在聯盟中的打法,減少了強悍式的強攻暴扣,減少了內線肉博式的衝撞,更多的是依據自己的經驗,以及通過傳導來提升隊友的能力,以至於目前來看,沒有明顯的下滑,但是從整體的表現來看,詹姆斯的表現確實已經步入之前,不管是誰,都敵不過歲月的蹉跎,詹姆斯如今看起來還處於巔峰在於自己規律的作息以及專業的馴良和良好的生活習慣。

隨著新賽季濃眉的加入,期待湖人能夠取得優異的表現,希望能在詹姆斯的帶領下,湖人能夠走的更遠,爭取能夠獲得自己新一座的總冠軍獎盃,詹姆斯加油!

以上看法屬於個人意見,歡迎大家一起交流討論。


籃球showtime


不下滑是不可能的!

早期詹姆斯大家參照胖虎,速度、彈跳、身體都是最頂級的!就憑強突內線造犯規已經能保證數據。

巔峰期的詹姆斯不僅保留了強突本事,更開發了中遠投,背身單打。最重要的是能串聯球隊!得分有所下降,助攻刷得樂此不疲…

這兩年移動速度,彈跳力上明顯下降,數據不降是豐富的球場經驗。感覺上不是那麼拼了,但組織能力強了很多!畢竟是一德高望重的老球員,要帶領支球隊誰都服氣。甚至利拉德、D77等粉絲都已經是聯盟頂級高手!

勒布朗詹姆斯的偉大不僅是在賽場上,生活中的表現更是吸粉無數。

每年都有人質疑詹姆斯打不動了,結果每年都被打臉…一個是身體好,另一個就是敬業。沒有足夠的場上時間,哪來那些數據?

傳奇教練波波維奇是最喜歡詹姆斯的,豪言"給我一個詹姆斯,吊打全聯盟!詹姆斯只是沒遇上好教練…″"舉報詹姆斯…″等等。

老鷹託尼更說過,詹姆斯38歲去老鷹,會給他修一條專屬高鐵…

活塞說一個詹姆斯代表50個勝場。連勇士賽季初都吹上了,就勇士殘隊,有詹姆斯一樣是冠軍隊…

看早期,巔峰期,現今的詹姆斯對比






專業搬磚師傅


詹姆斯沒有下滑?別逗了,只是他通過努力訓練讓自己下滑得不太明顯而已!



不知道什麼時候,竟然有詹姆斯34歲還在巔峰並且狀態和能力沒有下滑的說法,這簡直吹得有點過分了!34歲的詹姆斯雖然現在仍然是聯盟第一人(但已經算不上是籃球能力第一人),數據也還是不錯,但是明眼人也都看得出詹姆斯確實老了,他只是比之前還要更努力了!



詹姆斯的下滑從最近這兩年就可以看得出來,雖然各項數據依然在各項榜單上排得進前列,甚至個人的投籃命中率還上升了一些,但是他在球場上的統治力已經開始下降了,他個人的衝擊力已經不如當年了,體重過大易受傷,減重又降低了他突破的威力,他的攻擊範圍也開始向外遷移,雖然坦克式突破依舊實用,但是他已經在減少這種用身體去得分的方式了,轉而向投手方向發展,這也是他這兩年來中投以及三分命中率甚至有所上升的原因!年齡的老化讓他更加重視自己的身體,減少肉搏式突破,這樣不但降低了他的突破得分也讓他的助攻減少,傳球的威脅性減少,現在的他更多是通過戰術以及經驗來傳球,他的傳球殺傷力已經不及當年了!總結起來就是一句話,現在的詹姆斯已經開始步入巔峰末期,雖然數據依舊和巔峰時期沒兩樣,但是身體不會騙人,他的運動能力和體能狀態開始下降了,詹姆斯已經開始慢慢轉型了,只不過他轉得比較成功,所以我們感覺看上去他依舊處於巔峰,好像沒有下滑一樣,這都是錯覺,沒人能戰勝歲月這把殺豬刀!



不過,詹姆斯也確實是厲害,即使是34歲的高齡,依舊可以打出和巔峰時期相差無幾的漂亮數據,甚至投籃還比之前更準、更穩了!這一切都要歸功於詹姆斯那刻苦的訓練和超乎常人的自律!



一個每年花幾百萬美金在保養自己、鍛鍊自己、讓自己不要衰老那麼快點的男人就是這麼厲害,詹姆斯個人生活非常自律,不管是飲食還是訓練對自己都是非常嚴苛和自律!而且他還緊跟聯盟的潮流,開發新技能,補足自己的投籃短板,沒有太依賴身體打球向技術型球員轉型!這背後辛勤的付出和不懈的努力才造就了一個“疑似不老”的老皇帝詹姆斯!



詹姆斯已經處於巔峰的尾巴了,狀態和能力也在下滑,這是一個不得不承認的事實,即使他是詹姆斯也敵不過歲月的摧殘,他的努力和付出讓他更加巔峰期更加持久,不過終會有走下神壇的一天,還請大家不要過度吹捧和迷信!




成哥聊天下


誰說沒有下滑呢?

詹姆斯上個賽季的表現明顯有下滑的跡象。就從身體素質這一塊來講,詹姆斯就又下降的表現。你沒有看到他上籃突破的時候衝擊力不夠了嗎,籃下終結能力急劇下滑,這就是因為身體跟不上意識了,在高強度的額對抗下,已經無法掌握身體平衡了。

當然,這是跟以前的詹姆斯相比而言的,但是,就算是現在的詹姆斯和其他球員相比,他仍然是籃下終結能力最強的一個人,只不過和以前相比,詹姆斯是下滑了。所以這就給球迷造成了一個假象,雖然有下滑,但是球迷看不到,因為他仍然是聯盟最強的球員之一。

還有就是他的突破速度,尤其是在比賽下半場,詹姆斯的體力不太跟得上了,累得氣喘吁吁的。以前可以扛著2-3個人突破上籃,撞開一條血路,但是現在不行了,對面一旦包夾他,他就很難有機會進入到內線,如果非要進入到內線,一定會消耗他很大的精力,這太難了。

詹姆斯以前受傷都是小傷,但是上個賽季受大傷,這也是說明詹姆斯的身體素質開始變得不行了,別看他表面上還是肌肉塊頭很大,看起來很結實,但是恢復能力,運動能力,和身體協調能力這些看不見的東西已經開始變得不那麼強了。

為什麼說詹姆斯還在巔峰?那是因為詹姆斯有豐富的比賽經驗,打球聰明,他能投能傳。而且最主要的是沒有人能夠超越他,所以,儘管詹姆斯看起來總體上是有些下滑了,但還是沒有人能夠取代他,他的數據還是那麼好看,他的表現還是那麼具有統治力,所以說他是巔峰也沒有毛病,至於身體素質這一塊,已經開始明顯下滑了,這一點不得不承認。


紫醉金迷


詹姆斯的巔峰期一直很明顯,新秀賽季就開始巔峰了,雖然大家都笑著說“出道即巔峰,一巔十幾年”,但是從數據上來看詹姆斯確實是一直都是巔峰期。詹姆斯真的是擁有歷史級別的身體天賦,基本沒有什麼傷病不說,身體各方面素質爆炸的不行,不過快35歲的詹姆斯還是可以發現詹姆斯身體上其實已經老了,也可以說是下滑了,也不是說身體的全面下滑,只是說某一些地方已經開始下滑,而有一些身體能力我覺得依然處在巔峰期。

詹姆斯最讓人覺得恐怖的地方就是他的自律了,休賽期通常都是球員瘋狂的時候,有些球員甚至休賽期回來胖的不成人樣了,投籃手感也沒了。而詹姆斯休賽期雖然也吃吃喝喝,但是他是有自己的計劃的,在休賽期依然會健身,訓練,包括一些飲食、娛樂等活動老詹也控制的很好,可以說這樣的自律習慣也帶給了詹姆斯一個強壯的身體。詹姆斯的自律就像科比的努力、喬丹的堅持一樣是一個超巨應該擁有的品質。

詹姆斯下個賽季打控衛,我想說肯定會有高效的表現,因為詹姆斯控衛那就是人性坦克,更可怕的是他的傳球還很強,這就很氣人了。詹姆斯經過十幾年的打磨,籃球技術已經到達巔峰,這是經驗所打磨出來的,詹姆斯現在外線投籃的命中率也有了很大的提升,只是罰球是個問題...下賽季詹姆斯打控衛肯定還是有高效表現,畢竟打錯位。


小白保護你


首先很高興回答這個問題。詹姆斯的巔峰期真的可以堪稱NBA一絕。雖然新賽季的他已經35歲。但是他依然具有奪冠的競爭力。

奪冠熱門球隊的領軍人物

一個球員的巔峰表現,球隊是否具有爭冠實力,以及他在球隊中所扮演的角色取決。是否是關鍵先生,能否決定比賽走勢。等等因素。顯而易見詹姆斯依然具備著這些能力。新賽季的湖人隊競爭力十足,陣容深度,搭配合理。相信在詹姆斯的領導下新賽季的湖人隊能在豪強林立的西部走的更遠。也非常有可能重塑紫金王朝的輝煌。

場均交出27+7+7的數據

詹姆斯出道即巔峰一巔峰就是15年這對於很多NBA球星來說,是一件非常難做到的事情。作為03白金一代的領軍人物詹姆斯從初進聯盟就迅速成長為隊內頭號得分手,並當選最佳新秀。可以說是出道以來憑藉著出色的身體天賦,場均可以穩定輸出25+5+5的新秀成績單,已經是很多球員的巔峰數據了。可怕的是新賽季已經是詹姆斯的16個賽季了他依然能打出27+7+7的數據。所以就詹皇新賽季依然處在巔峰期的狀態中。

35歲的詹姆斯身體機能依舊保持很好

雖然詹皇被稱“3詢老漢”了,但是他依然保持著良好的身體狀態。頻繁在社交媒體上傳訓練的視頻,以及帶領隊友合練,大秀身體狀態,詹姆斯的自律也在NBA獨樹一幟。每年花費150萬美元用在保養身體上。現在的他依然能飛天遁地無所不能的在場上影響比賽。

場均上場時間35+

詹姆斯的上場時間依然很長,無論在哪隻球隊他的上場時間均處在聯盟前三。16-18賽季更是聯盟第一的場均出場時間,要知道,NBA的對抗強度上場時間越長對身體的損耗越大,詹姆斯在上場時間長的情況下仍然能交出場均27+7+7的數據也說明他依然處在職業生涯巔峰期。庫裡上賽季打完總決賽超神的一場表演後45+10+5,曾表示雙腿如灌鉛般的沉重。可想而知詹姆斯的身體狀況是多麼巔峰的表現。他在場上面對的防守每次都是最困難最艱難的,很多的惡意犯規依然無法阻擋詹姆斯的進攻勢頭。


命中率超40%

巔峰球員的表現還有一方面體現在命中率方面,詹姆斯的命中率保持一如既往的穩定。而且也有三分遠投的能力,更是霸佔季後賽絕殺榜第一的位置。命中率的穩定表現也是他巔峰期的體現。

最後再說連續入選最佳陣容,全明星首發

衡量一個球星的巔峰期還有一個很重要的體現就是每年的最佳陣容評選,詹姆斯連續12年最佳陣容一陣,3次最佳陣容2陣,上賽季因為受傷僅入選了三陣,更是連續15年首發出戰全明星正賽。更是奪得4次MVP。可想而知他絕對是全明星中的全明星。個人更是有望塵封史冊的紀錄30000+8000+8000的超級數據。還在打破自己的路上前進著。他是時代的巨星。

最後,我想說詹姆斯是現役拿來和籃球之神比較最多的球員,無論喜歡與否,不可否認他的偉大。他的巔峰期還有多久我們大家一起見證,這絕對是歷史級別的表現。期待新賽季的詹姆斯帶領湖人隊向著總冠軍發起進攻。帶領紫金王朝重返榮耀。



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強哥籃球


其實客觀來說,詹姆斯已經開始下滑了,這是肉眼可見的。

比如,上賽季詹姆斯場均出戰35.2分鐘,已經是生涯新低。換言之,球隊和他自己都意識到了年紀這個問題,所以在有意識的為詹姆斯減負,通俗的說就是“省著點用”。

而雖然詹姆斯上賽季場均仍舊能拿到27.4分,還是維持著他的平均水平,但這其實主要是因為詹姆斯一直在得分方面“收著打”,詹姆斯一直沒有去瘋狂的得分,所以他每賽季的場均得分很穩定。也就是說,詹姆斯本有著場均30分以上的實力,但是他並不想這樣做,除非真的沒人能得分,所以一直就保持在27分左右。

而之所以還是要說詹姆斯的得分能力下降了,主要是體現在命中率上。詹姆斯上賽季的投籃命中率為51%,雖說也不算低了,但和他之前幾年相比,卻是明顯下降,是近4年來的最低值。

所以說,詹姆斯出現下滑這是肯定的,但卻是正常的,畢竟誰也無法阻擋時間的流逝。不過,詹姆斯已經算是十分“長壽”的球員了,尤其就巔峰水平來說,詹姆斯已經算是維持得很久了。這一是由於他的天賦出眾,二也是因為他長年以來的自律。但還是那句話,誰也無法違背自然規律,詹姆斯同樣如此。


凌晨四點的名宿


詹姆斯目前的狀態確實還在巔峰期,但是不可否認他在攻防兩端的統治力下滑了,尤其是防守端狀態不負當年之勇!



得天獨厚的身體素質和嚴於律己的刻苦訓練是詹姆斯能夠馳騁聯盟十六年的不二法寶!

職業生涯至今詹姆斯幾乎沒有遭遇過重大傷病,他也是NBA的勞模,除上賽季由於腹股溝傷勢僅僅代表湖人出戰55場外其餘賽季出勤率都很高!



詹姆斯的打法也依賴於他出眾的身體素質,激烈的身體對抗,突破後造犯規以及戰斧劈扣這些都是需要異於常人的身體素質來支撐的!

此外詹姆斯規律的生活狀態以及刻苦訓練的態度也是他能多年穩居聯盟第一人的原因所在!詹姆斯在飲食方面十分自律,極少喝酒。詹姆斯平時的食物主要是雞肉、魚肉、意大利麵、蔬菜和水果等。

但凡偉大的球星沒有不努力訓練的,僅僅依靠天賦想要獲得成功是不可能的!詹姆斯也不例外!



休賽期詹姆斯已經化身推特詹,幾乎每天詹姆斯都會發布自己訓練的視頻和動態。他和韋德、安東尼一起訓練過,也和兒子布朗尼一起訓練過!凌晨四點的洛杉磯對詹姆斯來說已經習以為常了!

但是不服老是不行的,最近幾個賽季詹姆斯的防守一直為人詬病,叉腰式眼神防守多次被提及,無論球迷願不願意承認詹姆斯的防守確實下滑了。但作為03黃金一代的常青樹在同屆球員相繼退役的情況下詹姆斯依然挺立於NBA是難能可貴的!

休賽期補強後的湖人期待東山再起,詹姆斯也會繼續向總冠軍發起衝擊!


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