愛而知其惡善惡而知其
不得不說，蓋帽是需要技巧的，並不是說你個頭特別高、彈跳特別好、手臂特別長，手掌特別大，你就一定是一個蓋帽能手。
NBA歷史上偉大的封蓋手的共同特點除了變態的身體素質還在於：第一，擅長側身防守；第二，從不輕易起跳；第三，善於判斷對手的進攻選擇和起跳時間；第四，封蓋後第一時間保護球權，避免對手被蓋下後二次起跳進攻。就這些特點，我們來看一個人，歷史上的蓋帽王奧拉朱旺：
奧拉朱旺是NBA歷史著名的蓋帽大師，但是他身高其實只有2米13，體重也是255磅，對抗和高度都不算NBA頂級，不過奧拉朱旺的身體協調性很好。除此之外，那真就是純技術了。
奧拉朱旺曾經出過一個蓋帽教學視頻，當中，奧拉朱旺對於蓋帽做了細緻的解析：第一，判斷你的防守對象的接球位置，盯緊球跟隨你的對象調整身位；第二，注重協防和隊友的交流，以便做出最準確的預測；第三，確定時機、起跳。
當然，看了奧拉朱旺的防守我們會發現和詹姆斯的追帽關係不大，唯一的關聯就在於第三步的確定時機、起跳。的確，詹姆斯和奧拉朱旺蓋帽的最大區別就在於，奧拉朱旺的蓋帽是半場陣地和籃下，但是詹姆斯的追帽卻不是，他可以擴展到全場，而且不侷限於攔下，追蓋對手的跳投和三分也並非不可能。另外，詹姆斯和奧拉朱旺蓋帽還有一個區別就是，詹姆斯追帽的天賦性大於技術性，是個人能力的絕對展現，而奧拉朱旺剛好相反，他的成就也有一部分是他的協防意識以及團隊防守共同作用的結果。
的確，如果沒有詹姆斯那麼強的追防速度，起跳高度和爆發力，是不可能完成追帽的。所以，詹姆斯的蓋帽天賦的確是歷史頂級的，但要說蓋帽技術的運用，除了時機的把握，的確沒有其他。所以我們也不難發現，現在的詹姆斯已經很少去追帽了（偶爾還會有一兩個），因為的確，身體狀態下來了，詹姆斯不可能在依靠個人去完成絕對的統治級別的防守。應該說，詹姆斯的追帽是他職業生涯的曇花一現。
