ayukisama
我是公子宋，很高兴回答这个问题。
关于保养皮肤的心得，我可能有那么一丢丢的发言权，我今年39岁，皮肤年龄30岁。
我刚洗完脸不涂任何护肤品的时候能看到眼周有一些小细纹，额头有抬头纹，话不多说，上图，让你们看一下刚洗过脸时候的皮肤状态。（脸上的斑属于遗传，所以我没法祛除。）
对于护肤的心得主要从清洁，卸妆，护肤三个方面来说一下。
一：清洁方面 我是属于干性缺油皮肤，这就意味着我的皮肤不但缺水，还缺油，所以在洁面产品的选择上多以温和无刺激的低泡或者无泡洗面奶为主。
冬天的时候一般早上我是不用洁面产品的，因为冬天的时候温度较低，皮肤分泌的油脂会减少，再用洁面产品会带走皮肤上的油分。只需要用流动的清水洗干净就可以了。
在温度特别低的时候，早上我就用最便宜的爽肤水倒在化妆棉上擦拭皮肤三到五次，直接就不洗脸了（这个方法只适合于缺水又缺油的极干性皮肤）。
建议洗面奶要根据自己的皮肤状态选择产品和使用频率。
二.卸妆方面
不管有没有化妆，我都坚持每天卸妆，其实我们卸的不但但是彩妆，还有脏空气，所以千万不要带妆（脏）睡觉，这是对皮肤的最大伤害，没有之一。
我不怎么化浓妆，所以一般选择的是乳状卸妆产品，这种状态的产品在卸妆的同时还可以滋养皮肤，但是也有一定的弊端，就是卸妆不彻底，不适合浓妆。
建议在卸妆产品的选择上，首先要根据自己的皮肤选择，其次是根据妆容的浓淡度选择。
三：护肤方面
在护肤品的选择上，我一直以补水为主，抗皱为辅，皮肤的所有问题都是源于缺水，也可以说缺水是皮肤问题的万恶之源。
而在具体的单品选择上，我的选择可能和很多人不一样，我不太喜欢整套的护肤品，都是分开买的。
水、乳、霜等基础产品主要选择高保湿，好渗透的护肤品，而精华和眼霜进阶型的产品则选择功能性的抗皱护肤品。
在所有护肤品的基础上额外添加肌底液和精油，因为我的皮肤特干，一般皮肤可以不用它们。 （下图我涂完护肤品后的皮肤状态）
至于面膜方面，我一周做三次左右，也大都以补水保湿为主，偶尔加一些功能性的抗皱面膜，频率大概是两周加一次抗皱面膜。
最后提醒一下：每个人的皮肤状态不同，所以护肤方式也会略有差别，不能一概而论。
我是公子宋，今天的分享就是这些，如果你不太清楚自己的皮肤状态，可以在留言区告诉我。
公子宋
很高兴回答您的问题。
首先说下祛痘护肤。不知道题主的年纪是多大，不过如果脸上长痘的话估计也很年轻。我先说下我的经历吧，我是混合偏油性皮肤，T区油，前年因为工作生活两方面的压力，额头和下巴爆了好多痘，是那种痤疮，红的脓包型痘痘，当时吓得不行。
就经同学介绍找了皮肤科大夫，因为之前在北京看了好多也没管用，这个大夫说的很有把握也有很多成功案例就果断请假去看了。当时就刷水杨酸了加上针清。完以后给我拿了一些医用护肤品。让我每天用博乐达水杨酸滋养面膜去涂在脸上按摩然后水洗，配合贝德玛和薇诺娜产品，还有刷完酸一定要敷七天的补水面膜，因为脸很干。他给我拿的是绽妍面膜，现在就一直在用。
因为之前没接触过医美，一直以为贵的就是好的，用了SK2 雅诗兰黛 兰蔻都没看出什么改变。从那以后我就坚持用这几个，现在已经不长痘了，皮肤毛孔也小了很多。其实长痘跟心情饮食习惯也有很大关系，一定要控糖，少油腻。
再说下保持年轻。其实跟内在也有很大关系，尤其女性。很多人都知道肝有藏血供血的功能，其实很多月经不调贫血都与肝有关，但其实肝还具有排毒的功能，肝功能好的人，一般看上去都比同龄人年轻，面色红润。保持好心情，每天坚持运动锻炼。像林志颖一样，有个好心态，肯定会越来越年轻。
健康管理桃子66
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如果你经济能力比较宽裕，可以用“the ordinary水杨酸精华”，这个是一个加拿大品牌，一瓶要72左右，比较适用于成年的小仙女们了。它可以去角质黑头，闭口和痘痘，一周建议使用两次，一次1到2滴，涂抹要避免眼部和嘴巴，涂抹时间保持在19分以类，然后清水冲洗干净。
不建议和其它产品使用，防止过敏！
还有一个比较好用的是法国的一个药类产品“理肤泉k乳”这个稍微贵一点，一支99左右，但是这个产品的口碑很不错，可以老化角质、疏通毛孔，改善油脂分泌失衡，属于精华类，适用于爽肤水之后，保湿乳之前哦！
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还有欧阳娜娜代言的“护妍天使痘痘贴”适合上班和学生族，它的设计特别好雾面哑光设计，上妆不卡粉的！而且孕妇也可以使用的哦！价格也很便宜59左右！
z柚先生
大家好，我是小小，我是时尚领域的主播。
我本人觉得年龄一旦到了25+，护肤已经不仅仅是简单的涂水乳、敷面膜那么简单了，而是需要更多有针对性的内容。我们不仅要注重整体，还要注重细节。与其怨天尤人坐以待毙，不如主动出击，对症下药。虽然我们不能阻止衰老，但可以让衰老的脚步慢下来哦。
1.收敛毛孔
当皮肤老旧角质累积的越来越多，毛孔被这些“废弃物”堵塞，肌肤无法顺利吸收水分与营养，从而变得暗沉和粗糙。皮肤失去了弹性，被撑大的毛孔自然难以恢复。因此收敛毛孔的前提是清洁毛孔，可起泡的清洁面膜兼具清洁力与舒适度，是清洁面膜的理想之选。
2.淡化色斑
淡化色斑这种护肤界公认的难题，没有立竿见影的“特效药”，通常要用浓度高、针对性强的美白精华液来解决。市面上常见的四大美白成分：传明酸、烟酰胺、曲酸和熊果苷，能够有效地抑制黑色素形成，淡化色斑的同时让肤色更加均匀。
3.去除皱纹
以上就是我的分享，小小认为，大家一定要提前重视皮肤的保养！不然到了一定的年龄，也补救不来了！
如果屏幕前的你喜欢我的分享，一定要关注我哦！小小每天下午18：00准时开播，为大家秒杀高性价比好物！分享护肤技巧！
沈小小Ruby
很多女生应该都会有偶尔爆痘敏感的时候，或者是很年轻就出现了一些小细纹等问题，这些都有可能是我们平时生活中一些不好的小习惯导致的哦！
下面我来分享几个可以祛痘护肤保持年轻的小习惯，生活中有意无意的改正尝试，可能会看到很棒的效果哦！
1.避免毛巾擦脸
现在非常流行的洗脸巾，大家应该都有用过，洗脸巾之所以能这么火爆，就是因为我们传统的毛巾上容易附着很多的细菌和脏东西，再加上不及时的清理毛巾就会变成一个细菌培养皿，经常使用毛巾擦脸的人可能会有常年的长痘痘闭口情况哦。用洗脸巾则会避免这种大量细菌的残留，尤其是油痘肌一定要注意。
2.过敏时精简护肤
我们有时候大面积的冒闭口或者由于换季过敏，这个时候往往会病急乱投医，涂上非常多又非常厚重的护肤品，想着可以一夜回春。但其实这是一个非常错误的做法，过敏时的肌肤非常脆弱，所以最好使用简单的水乳，能够给她足够的保湿就可以，而过多的护肤品精华叠加在脆弱的皮肤上，可能会导致问题的恶化。
3.双侧咀嚼
这个问题是我们经常会忽视的，由于习惯我们总会使用一边牙齿去拒绝食物，而常年的单边咀嚼则会造成我们的脸部一边大一边小，经常使用的半边脸则会有咬肌肥大的情况，而另一边相对较小。所以我们很多人在用前置摄像头的时候都会感觉自己的脸部不对称有歪斜的情况，我们可以通过这种生活的小习惯来慢慢的改善。
4.走路时挺胸抬头收腹
这句话可能是爸爸妈妈经常会对我们说的，但是当我们真正做到的话，体态会有很大的改变，气质也随之上升，尤其是收腹这个动作虽然说刚开始还没有习惯的时候会很不舒服，但是经常性的收腹是可以让我们腹部变小的，不需要大量的运动，只需要形成一个习惯性的动作，自然就会让我们的腹部一直的收进去。美妆猪猪侠
首先对于长痘的朋友们来说，用什么护肤品都不管用，有的人到了一定的年龄阶段就会长痘，特别是青春期的朋友们，护肤品对于长痘的朋友来说，基本上取不到什么作用，对于长痘的朋友来说，最好的方法就是，放松心情，心情愉悦，多运动，不要成天都想我脸上长痘了，怎么保养？用什么护肤品？不停的洁肤洗脸，保湿之类的，不用刻意的去管他，分散精力，别刻意的把它放在心里，心情好了，不压抑了痘自然而然的就好了，你认为我在胡乱吹，你可以试试很有效果
农村张大姐
你好！很高兴回答您的提问，希望以下可以帮到您，如果想获取更多知识，请关注我的主页！
改变错误的护肤习惯，10 条科学的护肤小贴士，推荐收藏：
一、随时挤痘痘，挤一颗爽一颗？
NO！挤痘痘留下的痘坑痘印是你一生的痛。
痘痘完全好的时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，好的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染，让痘痘更加恶化。
二、带着浓妆就去运动？
NO！这是闷死肌肤的前兆。
很多MM会带妆运动，这是不推荐的，体温随着运动升高，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆。在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。
三、爱吃甜食和碳酸饮料？
NO！痘肌的大敌：牛奶+高糖食物。
水是人身体的必须，但是市面上卖的碳酸饮料，含糖量和酸性极高。这些糖和酸直接就会作用到你的皮肤，导致痘痘、红疱和刺激。痘肌要特别注意减少糖分摄入，冰淇淋、蛋糕、奶茶……在你长痘的时候请认真跟它们say goodbye。
四、护肤品要跟随季节来更换？
YES！这是正确的。
一年365天都用一样的保湿霜是懒人的做法，随着季节的转换，你的服装和饮食都在调整，皮肤的需求也在转变。随着季节的转变，冬天可以用丰润一些的面霜，同理，夏天可以选择清爽一些的。
而干性肌肤需要更多的补水保湿，而油性肌肤则要调节水油平衡分泌，当你给按照皮肤季节需求来进行更换产品，你会发现肌肤问题会减少很多。
五、睡前要彻彻底底地卸妆？
YES！卸妆就完了，盘它。
晚上睡前要卸妆，就像每晚都要刷牙一样。建议一回到家就卸妆洁面，让污垢和彩妆一分钟也不要在你脸上多呆。这个无需多做解释。
六、冷热交替洗脸？
NO！冷热水因人而异。
油皮：用38-40度的温水洗脸；干皮：建议用冷水洗脸；
敏感性肌肤则可以选用与肌肤温度相近的水温洗脸。你get到了吗？
七、不是每天都防晒？
NO！你怎么还停留在远古时代？
不管是夏天，冬天还是一年中的任何时候，你的日霜或防晒霜都应该有最少SPF15的防晒指数。虽然彩妆产品现在也都带有一些防晒指数，但是和带有防晒系数的面霜比起来是远远不够的。因为皮肤仍然暴露在紫外线并被损伤，长年累月积累的损伤会导致肉眼可见的皮肤问题，而紫外线带给皮肤带来的伤害，黑色素、皱纹这些问题是会长期潜伏的。
八、保湿就是不停补水？？
NO！不要混淆~~
很多MM遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，甚至天天做面膜，其实这样做的效果反而会导致过度护肤。
其实肌肤出现这样的状况是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。这时候应该做的的用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障，另外还要注意防止水分流失过快。让皮肤屏障恢复完成后，这些情况自然会消失。
九、天天敷面膜？
NO！你是土豪吗？
天天敷面膜会导致皮肤角质层吸水过度，皮脂膜受损，皮肤屏障变得残缺不全，肌肤敏感、干燥，很难修复。
水洗类面膜每周两到三次即可。敏感性肌肤应当避免使用多款面膜，选对适合自己的一款就坚持下去吧。
十、洗脸前要先用七步洗手法洗手？
YSE！你很懂嘛~亲。
大部分女孩在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是你想想：你的手可能刚摸过钞票，地铁上的扶手，捋过头发上的油脂，手机上的细菌……这些污垢都会通过你的手转移到了皮肤上，这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。
护肤实验室QA
清洁＋保湿！这两点是永恒不变的护肤宝典！也是其他所有护肤功能的基础（比如：美白 抗衰老等）
早上：1用清水洗脸，或者用正规化妆棉浸湿化妆水整脸轻柔擦拭一遍就OK
2擦温和的保湿乳 如果出门的话要擦防晒。
晚上：1卸妆 擦了防晒液需要卸妆。现在市面上很多物美价廉的卸妆水，同样浸湿化妆棉全脸轻柔擦拭。如果只擦了防晒 擦拭一遍就可以了！记得浸湿化妆棉哦！
2保湿乳，很干的肌肤就用面霜，
（以上所说的都是基础，意思是你要有别的精华啊 安瓶啊 要用也可以，根据自己的肤质和肌肤需解决问题选择正规品牌）
好习惯：平时少用手摸脸，手上细菌啊！！！多喝水，少量多次的喝!注意防晒！（叫你别熬夜的话好像很难！我就不说了）
老周是也
这是一句两句说不清的，如果需要可以找我哦……
奋斗小倪
祛痘护肤保持年轻的日常方法
说护肤就是日常吧，祛痘就要抗糖
1、少吃甜食
不仅仅是饮料还有高糖水果，这些糖分转为葡萄糖加速老化滋养痘痘
2、高油类少吃
油脂分泌过多导致我们毛囊角化（就是脂肪粒那种）还有过度的表皮增生（油腻的皮肤容易吸引灰尘增加长痘几率）
3、劝你长痘期间不持奶制品
牛奶啊，奶茶啊等
奶制品里的刺激体会刺激皮肤皮脂腺分泌，加重皮肤毛孔的堵塞哎
吃啥：青菜，粗粮，豆浆这些
另外护肤就要考虑个人肤质再选择化妆产品。不过有一点是怎么样都要做的：防晒。基本脸部皮肤的变化都和太阳里的紫外线有关，养儿不防老，防晒才防老！
