中二病少年的马甲
为什么美国篮球单挑会限制运球次数？很高兴能看到这个问题。
如果简单的回答，那就是追求实战的效果。
在美国， 一对一单挑基本都是运球不允许超过3次的。这就是说，从进攻方拿球准备进攻开始，必须在3次运球之内完成进攻。当然，也可以不运球直接投篮，但是，只要开始运球进攻，那么就不能超过3下，运球3次之内同样要结束这次进攻。如果超过3下怎么办？对不起，需要把球权给防守方。
那么，为什么要有这样的规则呢？最主要的一个原因就是贴近实战化。在正式的篮球比赛中，一次进攻时间只有24秒钟，不可能让进攻球员通过不限时的运球来寻找进攻机会。同时，场上还有4名队友，他们也会有更好的进攻位置，更好的投篮机会，这也不需要依靠一个人不停的运球。篮球场上有一句话，传球永远比运球快! 所以，再正式的篮球比赛中，传球永远是第一选择，只有在没有好的投篮和传球时机时，才需要通过运球来寻找更好的时机。
同时，在正规比赛的防守强度下，运球越多，就越容易失误，越容易被断球。所以，运球只是为了调整，为了更好的寻求更好的时机。否则，一切盲目的运球都是没有必要的！正是这样的原因，在追求实战化的目的下，美国的一对一斗牛基本都限制了运球次数，这样就对进攻球员提出了更好的要求！
这里需要补充一下，美国的街头篮球规则和正规 的篮球规则差别是很大的！美国的街头篮球，更加偏重于表演风格，没有太多的限制。所以，你会看到各种花式的运球，各种正规比赛中可以判作走步的动作，等等。但这一切，都局限于街头篮球的文化之中，很少能够在正规的比赛中看到。
相比于美国正规篮球和街头篮球泾渭分明的差别，国内的区别就有些模糊了。我们经常看到一些一对一的斗牛比赛中，进攻球员拿球在原地不停的运啊运，根本对进攻选择没有任何的帮助，运球运到了地老天荒之后，才开始尝试进攻，结果球一下子就掉了，好不尴尬！你说这是街球吧，也不是，没有任何的创造性和观赏性，也许，这就是和美国篮球文化的差距吧！
体育这个圈
新一届的美国男篮再次集结，在大牌云集的美国队，1对1的单挑向来是巨星们表演的舞台，而在放出的前两期视频里，杜兰特都是那个统治单挑的男人。
事实上，美国队内的单挑方式是“美式单挑”，属于美国常见的一种单挑模式，主要规则就是球员每次进攻最多只能运三次球，也就是说篮球只能在地面上弹三次，超出这一限制就属于违例。而进阶的难度是限定进攻时间，一般限定为10秒。
之所以美式单挑会限制运球，是因为它强调的就是球员的绝对单挑能力，在美式单挑中，试探步将会频繁的被球员使用，无论是阅读防守还是提高进攻效率，用美式单挑都是非常合适的。
美式单挑的限制运球，也能够很大程度削弱体型带来的巨大差异，如果一个强壮的内线球员从外线噼里啪啦推着打，小个子就失去了防守的办法，单挑也就失去了它本该有的魅力。
而快速的个人单挑也被NBA所接受，据统计，NBA有81%的进攻，都是在三次运球之内结束的。中国球员显然不适应美式单挑，街球王赵强就在一次单挑中被训练师惨虐。
一个老西儿
在网上热传的视频中，可以看到擅长花式单打的欧文给其他球星发球和拍照，并没有参加这场一对一。
而仅有的另外两名后卫——布克和奥拉迪波都对其他高个子没占到多少便宜，因为这场单挑限制了运球次数。
这就是所谓的「美式」单挑，限制运球次数不由令人想到一个老问题——奥尼尔是不是NBA历史单挑王者？科比和奥尼尔单挑十个球谁能胜出。
奥尼尔的支持者理由总是很充分， 「大鲨鱼」用他那硕大的身躯和力量慢悠悠从三分线外贴身背打到篮下，举手扣篮就完事了，有技巧的高个子对矮个子总能占据上风。
如果加上限制运球的条件，这个结论就没有漏洞了。和奥尼尔、乔丹在全明星周末表演性质的即兴单打不同，NBA球星在训练营中模拟的是实战单打——
实战中，单打都是从要位开始的，持球后球员移动空间相对狭小、时刻要面临被包夹、补防的风险，还有出手时间限制。
所以布克、奥拉迪波都是三威胁后（不得不）选择快速突破，因为两、三次运球根本打不开出手空间……而杜兰特、乔治等人三威胁对抗投篮的命中率就很高，也符合他们平时的比赛习惯和特点。
最后美国男篮这么牛逼，依然非常看重训练国际赛场上的单打效率，这样可以无视对手的换防，不断找到对方的薄弱点无差别攻击，或者被包夹后即时做出正确决策。
realsimchen
因为运多了在比赛中不实际啊，比赛中你运多了就被包夹了。而且包夹的是五个人联动包夹，两个人包夹你，剩下三个人拦你传球路线。你只有两三秒钟时间考虑传球路线，还是在对方剩余三个人拦你传球路线的情况下，而这两三秒你你不传对方包夹形成你就要收球了，一收球离丢球就不远了。
比赛时没时间让你那儿跟拉磨似的转啊转的运球，你的队友也没法根据你左边运到右边，右边运到左边这么拉磨似的运球而跟着你跑位。
比赛时，三分线上接球，留给你的运球时间也就三四秒。算上晃动假动作，也就运三四下吧。
而且真比赛留给你突破篮下的空间夜很少，没经历过Cuba级别以上的球员不会了解，对方内线球员是个什么级别。都是你三秒区左右投篮和上篮，随便就给你遮天蔽日扇出去的人。根本不会给你有节奏的投篮上篮的机会。你如果没有快速出手或者抛投的本领，很可能你可以突进去，但是最大可能性你还要再运出来，浪费了大量有效进攻时间。
所以运三下还是比较实战的！
仅发表自己意见
如果有认真看NBA球员在一对一单挑训练的时候，他们基本都是运球三次以内选择出手。那么这样做是否更好呢？
第一，这样做可以避免太多不必要的运球，众所周知特别是国内的一些街头单挑或者单挑比赛的很多年轻的选手为了追求好看，会增加一些华而不实，绚丽多彩的运球方式，并且也很多球员会有自己独特的招牌运球动作，而在美式运球里面则不会有，这是为了避免多余的运球产生失误
第二，限制运球可以让球员更加专心的注重进攻得分上，也不是一味的追求过人的愉悦感，同样虽然运球次数少，但是不影响的进攻手段，也有助于球员开发更加高效的进攻方式。
第三，在真正的比赛中除了当家球员获得的控球机会比较多，其他球员大部分是没有太多的机会，限制运球可以贴近实战，锻炼在实战当中的进攻方式，也有助于习惯激烈快速的比赛节奏。
第四，美式的单挑对身体的要求更高，因为没有办法通过太多的运球来晃开防守人，这就需要进攻方要有快速一步过人的能力或者顶开防守这点身体素质才有更好的机会出手。
综合多方面来看。美式运球会更加模拟实战的打法，对于球员的帮助会更大一点，是一个非常不错的单挑方式。
大雄话球
说白了，就是为了增加竞争，贴近实战，不然就会看见比如吴悠啊，头盔哥这种打街球的，现在也跟各种人单挑，持球转半天的情况，这里不是贬义啊。街头篮球不是当初and1时代的街头篮球了，更不是哈林篮球队那种纯好看的表演了，各路篮球爱好者都聚在一起打球，单挑，可是大家各有各的风格，怎么样才能公平的比赛呢？那当然是制定规则，街头实战风格就是介于职业篮球跟街头篮球中间最好的一种，又实用又好看还贼刺激，所以才有了运球不超过三次的规定。
Adam牛魔王
为了训练高效的实战进攻手段，杜绝花里胡哨无意义的运球。一般这种单挑都是用在训练当中的，算是为了培养好习惯，打磨基本功
端木桃
你所谓的美式单挑，只不过一种训练方法，在美国正式的单挑并不限制运球次数。
請叫我西门大官人
一般进行这种单挑都不是为了真的决出谁的个人进攻能力更强，而是为了训练特定的能力；
1、训练启动那一下的节奏感，加强突破和终结能力
打过篮球的人都知道，如果能不运球直接带着跑绝对是最容易突破防守的，在有运球这个规则的前提下，最好的过人方式就是启动的那一下，不一定是落球启动那一下，也可能是运球启动的那一下，比如突然的加速，突然的变向等，所以这样的单挑其实就是训练可以锻炼启动的节奏感，增加技能，加强突破和终结能力
2、实际比赛中要求少运球
打过篮球比赛的人肯定都知道，在全场比赛中其实最重要的是无球的跑位和战术掩护，当无球方进行这项动作时，一般要求有球方进行球之间的传导，实际上在场上除了控卫其他人运球的次数并不多，基本上当2345号位拿到球时，最理想的选择就是投篮终结、直接上篮、有很舒服的突破造成杀伤，而这基本都是不需要大量的运球的，所以这种单挑实际上也是在比赛中增加球队战术素养的一种训练方式。
所以美式限制运球的单挑其实都是为了能够提高球员比赛的能力而进行的训练
大卫和保罗
在很多视频中都可以看到，无论是街头篮球的单挑还是NBA球星单挑，特别是美国队内篮球训练营中，他们运球都基本上不会三次，第一这样可以考验自己的水平，从假动作方面提升自己。第二可以在背身单打方面得到锻炼，看高大点的球员面对比自己矮的防守球员时，都会选择背打，杜兰特，保罗乔治都是经常使用，第三就是在后撤步和后仰跳投方面得到加强，这种一般是考验后卫的基本功和灵活性，还有一点就是美式单挑方面比较注意观赏性，限制运球大大减少了不必要的运球，大大提高了观赏性
