山丘57
這個問題其實在於如何掌控自己相對自由的時間，利用碎片時間來增加自己生活的濃度。
對我而言，晚上10點-12點，長期的夜貓子作息讓我晚上的精力特別旺盛。
自由不是想做什麼都行，而是做累了一件事情，可以比較自如地換另一件事兒來做，並且能有比較好的效果。
我在這個時間點做過一些很有意義的事，分享幾件吧
1.閱讀：不讀書就如不吃飯，閱讀能讓自己變得安靜，沉澱下來，在晚上的清靜時間裡更容易思考和感悟。哪怕讀一首小詩也是好的。
2.寫日記：記錄有意義的一天，不是以前的流水賬，可以一週一次，當作是覆盤，回顧這些天做到了什麼，待辦還有哪幾項，計劃是否作出調整等等。
3.做舒緩瑜伽🧘♂️和冥想：幫助思緒緩和，舒緩伏案工作一天的疲勞，尤其是肩頸和背，瑜伽的冥想能讓人放鬆緊張的情緒，更好地進入睡眠。
4.規劃第二天的著裝和打扮，對於女生來說很重要哦，不要等到第二天起來急忙忙搭配。
5.敷面膜：每月做一次深層清潔，每週做一次煥膚，每天做補水和抗老，面膜分區分功能使用，作為洗掉不要過夜，在塗上護膚品鞏固功效。[玫瑰]
黑天鵝的旅行
一天忙碌下來，你最自由的時間和最.輕鬆的時間是什麼時候？是晚上九點以後，
每天早上五點起床，如果天氣好，不是冬天，我會起床把飯做起，就出去沿著河邊走半小時左右，如果天氣不好我習慣了早上起床前聽聽輕音樂看一會兒書，一般八點上班，中午基本不回家，忙到八點下班回家。
對於我以前來說，天天忙到差不多九點才能輕鬆下來，第一時間就是聽音樂，邊聽音樂，邊燒一盆水燙腳，這是我多年的習慣，在累回到家我都要燒水燙腳，增加血液循環，減輕了一天的勞累，增強了抗病能力，邊燙邊聽輕音樂看書，輕音樂最喜歡聽"二泉映月，高山流水，回家’等等
現在因為參加了今日頭條的網上寫作，就比較忙一點，但內心充實，我非常感謝今日頭條給我這個機會，讓我在無助，最痛苦的時候找到了奮鬥的方向，交到了那麼多網友，他們個個都是我學習的榜樣，個個都是優秀作者，我象劉姥姥進大觀園，這裡看看，那裡瞧瞧，在知識的海洋裡，吸收營養，增長了見識，學到了下少知識。，在這裡我再一次感謝今日頭條和網友們，謝謝你們。
我會更加努力把心情調整到最佳狀態，認真學習，勤奮努力，健康康康去迎接美好的每一天。謝謝關注！
後悔前事今生
這個問題我用我的親身感受來回答。
我在外地打工，受工作的特殊性和地理條件限制，這裡屬於城鄉結合部，位置偏僻，附近基本沒有吃喝玩樂的地方，一到晚上只能躺床上玩手機。全部的夜生活都在手機裡。當然也是一天下來我最自由最輕鬆的時間。在床上躺著，一天的勞累也緩解了，還可以可以靜下心來聽音樂，追自己喜歡的電視劇，更多的時間讀點電子書，有時候靈感來了還可以寫點文字。美美噠！
欣依然
人活著，就得勞動，勞動才是人的根本，忙忙碌碌乃是充實人生。不勞動，不忙碌，那就成了空架子，中看不中用，活著的意義就很輕微，即便這麼說，適當的放鬆也是很有必要的哦，特別是一天忙碌下來之後，不會勞逸結合的人，就會把自己變得很緊張，很壓抑，生活就缺少了色彩。
我是個工作逛，工作的時候很認真。但是我絕對不會一直只想著工作，在我工作進展順利之後，我就立刻會想到我的親人，我的朋友，我的愛人，因為和他們在一起的每一分鐘，我都很溫暖知足，也是我暢所欲言，最輕鬆自在的時候。
工作需要嚴肅認真，在親人的面前，我們不需要掩飾什麼，即使遇到或者吐槽不愉快的事情，愛的力量也會把糟糕的心情瞬間釋放，我們會很快找到解決問題的方式方法，讓身心自由，人本來就是群體動物，所以我們要學會社交，學會團結，學會傾訴。當我們對我們的親人朋友敞開了心扉，我們才算是真正體會到什麼是快樂，做個真實的自己，做個會忙碌，勤勞而又會享受生活的人。多跟朋友走走，多和家人聊聊，不要讓生活牽著我們走，而是我們與生活並肩同行。
柴米離不開油鹽
平時，上班的時候，基本上都是早出晚歸，早上6:30出門，晚上7:40到家。到家之後，孩子，老公，和老人都在家，每次都是打開家門的那一瞬間，感覺，自己很幸福，感覺很輕鬆，很自由。雖然，陪孩子並不是一件輕鬆的活，但是每每看見孩子從聽見我敲門，到給我拿拖鞋，幫我脫外套，自己心裡真的很輕鬆，很舒服，感謝我的孩子和家人讓我快樂，開學每一天，他們是我最大的精神支柱和每日早出晚歸奮鬥的動力。
加油親們
忙碌完一天一般大家都會比較睏乏，大多人也比較累想早點休息！但是也有一部分人並不會在這個時候選擇馬上休息。比如我，我一般閒下來的時間大概在8點左右，我家裡有兩個孩子，這個也是要幫忙帶帶孩子。我一般真正閒下來是在10點左右，這個時候全家人都休息了，最安靜的時候我也最有時間做一些自己喜歡的事，比如看看今日頭條，刷刷抖音，或者寫一些文章文案之類。這個時候腦子最為清晰！一般做完這些差不多12點左右才會休息！
絮詩諾旺
隨著時代的進步，人們對生活追求也越來越高，誰都不甘心落後，都想讓自己和家人吃好穿好住好，想要這樣的生活，我們必須付出時間和精力，那就是努工作。所以，讓好多人都覺得壓力好大。
我在公司工作了一天，覺得最自由最輕鬆的時間就是回到家裡，有時回到家爸媽正在做飯，這時一家人就在廚房忙碌起來，說說笑笑，一桌子菜上齊了，爸爸每頓喜歡喝上一小杯酒，爸爸這時通常問我“來點嗎？”我就說“來就來，陪你”，看著爸媽，心裡很溫暖很…在苦在累都值得……陪著家人是我最輕鬆、最快樂的時候。還有晚上聽著音樂洗澡，這時候是我最放鬆、最無雜念 、最自由的時候！
伊娃依依
不得不說，現代人的生活壓力真是很大，好像頭上時時刻刻懸著一把刀。
有種壓力叫做“星期一壓力”，我就有這種感覺，每到週日下午開始，整個人的心情就沒有周六那麼好了，想想週一的工作，就感覺太放鬆了是一種罪過，有大堆大堆的工作在週一等著我呢。
平時週一到週五，每天八小時的工作，都是超負荷運轉。我們公司不是什麼很大的公司，但是主動加班卻是一種常態，所以說，在公司的時間都是有壓力的時間。
每天回到家，吃完飯，洗刷打掃完之後，這段時間才是真正屬於自己的時間，最安心最清靜。
我們老公現在都養成一種習慣了，每天晚上八點，我們必須泡一壺茶，喝完茶之後，他忙他的，我幹我自己的事，有時候運動一下，有時候上床躺著看書，有時候刷手機看劇。
每天晚上9:00--11:00是我最自由的時間和最放鬆的時間，這是完全屬於我自己的時間。不用考慮工作，不用操心一日三餐，也不用想需要為孩子忙些什麼。就像回到了一個人的獨處時光。
果果的北極光
最自由最輕鬆的時刻，對於我來說，就是上今日頭條。看看自己的作品，看看自己的收穫，回答回答感興趣的問題，這樣即幫助了別人又釋放了自己，感覺很輕鬆的樣子！或者出去走走，看到有意思的人事物，拍個小視頻，自己解說或者配上自己喜歡的音樂🎵自己反覆聽幾遍，也是很有成就感的！自從註冊有了今日頭條，感覺不再孤獨寂寞了，心裡有了依靠，有了傾訴衷腸的地方，大家相互不認識不瞭解，就像王菲的那首《只愛陌生人》，我很喜歡有這樣一個地方，有這樣一個角落，安放自己的內心，不再會彷徨，也不會失落，感覺它就是我的秘密花園，我的城堡，是我休憩的地方，是我做夢的地方，而且只有驚喜，沒有欺騙和背叛!我這輩子最疼恨欺騙和背叛了，但是現實生活中又屢屢犯賤，哎！也只有今日頭條這份淨土可是安放我這顆受傷的心❤啦！感恩有你!我願與你，不離不棄，相伴天涯! 我的心得，勿喜勿噴啊！
萬紫千紅總是春7
下班回家路上去買菜，回到家聽著歌曲炒菜做飯，做好飯菜了，老婆兒子也回到家了，一起吃飯，多美好的時光啊！上班也是美好時光啊！因為喜歡，感覺工作都是快樂的！週六週日和老婆一起去買菜，一起做飯，有時讓兒子也來露兩手，和老爹老孃打電話聊聊天，多麼愜意的週末啊！我感覺每天都是輕鬆自由快樂的啊！
