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我與她愛與被愛的前提：人格與靈魂是平等的，彼此的情感是相互給予與付出的。我愛他是願意為對方付出一切，他愛我是對方的付出值得自己珍視。彼此之間的愛情本應該是一種很好的良性互動，面對對方的不在乎，你可以有兩種選擇：第一選擇放手，第二選擇堅守。我選擇放手是為了避免更深地傷害彼此，有時選擇放手也是為了愛著對方，站在對方立場上做出的選擇。同時你為自己的選擇付出代價，我與他有可能今生錯失緣份。我選擇堅守也是愛著對方，自己的付出與堅守，對方能夠愛自己，在乎自己。希望對方能顧及自己，對自己能有互動。同時你為自己的選擇也要付出代價，我有可能浪費自己的大好青春年花。我希望他不在乎我時，可以開口拒絕或告訴自己，那是為雙方未來打算。否則，對方的確有點自私。
呂子湖畔
我有個同學就是這般。想來倒是怪可憐的，但一廂情願外人又能怎樣？他也問過我，類似的情況。但我知道他心底一定放不下，這不在乎他是愛了，捨不得放下。女方有些小毛病，任性，很少顧及他人的感受，可以說對他並沒有一個戀人正常的樣子。談起來就很讓他很受傷了。說是要結婚，但搖擺不定，雖說是見了丈人，也總覺得哪裡不對勁。女方是獨生女，男方還有一哥一妹。似乎倒是可以當個乘龍快婿。但問題就在這裡。女方她條件不差，男方就普普通通了。雖說有一不錯的工作，總得說起來不盡人意，倒也是這社會忒狠了點，一套房子上百千萬的，是人又有幾個大學生可力而為的。但他也很努力，為了女方兢兢業業，省吃儉用，日子倒過的不差。雖是這樣，女方依舊不快，相比起手挎香奈兒，腳穿路易威登的就差遠了，慾求不滿。由此矛盾就產生了，先前的愛情就變的同紙一樣薄，彼此的言語就少了，共同話題就是個手榴彈，不得安寧。所以他便對我感嘆到：愛一個不在乎你的人感覺好累，可是放手又怕傷害於她，該怎麼辦！他到底是個心慈之人，若是放在公子哥身上，這問題倒也好解決，拍拍屁股走人便是了，也許拍屁股都不用，教她落不著個好。但畢竟是他，所以問題就來了。本就不該多嘴，我倒說些個痛快話，不為別的，就希望他對待婚姻能夠慎重。我說，你大抵可以這樣，心平氣和的談一次，將心底的話都兜個遍，看她如何作答。若是固執己見，任性妄為，就想個明白，彼此和平分手，她好你也好。若是話中還帶著些理性，可以講通，那便試著相互溝通，各自包容，一起努力，為生活奮鬥。長痛不如短痛，終是要做出選擇，即是訣別也在所難免，古之今人，無一例外，看開些。話雖是這般平和而出，簡單明瞭，但心底卻不是個滋味，因為這也是一次選擇，過還是不過，大概有個底了。
所以對於這種情況，每個人的處理方式皆不同，但無外乎選擇，誰也逃不過。既然有問，心中必有所想，有所疑，大多時候只不過想借個外力推自己一把，以建立點自信，這也是人之常情。但我認為，生活是自己的，婚姻也是自己的事，過日子是兩個人，不可能化為一個。矛盾在所難免，可如果連溝通都沒有，那便是月老，這牽的線也長不了。話盡如此，便不敢多言了，箇中事理，望君長思。
月光溫柔了你我
恕我直言，你想多了，更確切的說是你自作多情。
既然這個人一點都不在乎你的感受，不離開他，你更多的是一種痛苦。這世界上最傷心的事情莫過於你掏心肺腑的去對待一個人而對方漠視你的存在，不在乎你的付出與感受。其實對於你來講可能是捨不得，因為你們的交往有許許多多值得回味的往事……可畢竟那都是代表過去。未來能夠與你陪伴到老的一定是能在乎你的感受，與你相濡以沫的那一位。
其次，為什麼說你是自作多情呢？原因很簡單。因為對方都不在乎你的感受甚至你的存在於他來講只是空氣。所以無所謂你的離開與否。除非是這樣的一種情況：對方以前深愛著你，可是自己患上了絕症，不想讓你跟著他再受苦，需要放手。所以故意做了一個假象：不在乎你的感受甚至用言語來激怒你……希望你離開他後能幸福的生活。這種情況下，你的離開是會對他造成一定的傷害，心疼啊
所以，根據情況給自己做個定位，這樣才能更好的利他、利己！
willy柯
及時止損吧，人家不喜歡你 那她憑什麼會被傷害？
搞不懂，不喜歡就不喜歡嘛，感情是要兩廂情願的，我也get不到作者標題會傷害到她的點。
兄弟，早點退下。[靈光一閃]
文心雕龍666
如果在我們的生命長河中，忽然有一天你遇到了一個令自己魂牽夢繞、寢食難安的那個人，那麼首先要恭喜你，你是幸運的……
但是後來你慢慢發現，這是隻是自己的一廂情願而已。對方並不為你動容，她就像一個好朋友一樣對你不遠不近，而你卻不知不覺陷入無力自拔卻又身心疲憊之中，這也許就是痛並快樂著吧，即使是累也是心甘情願的痴迷於其中。
或許她是對你有點好感，但又不是喜歡或者是愛，而你們的關係就會顯得非常撲朔迷離。直到後來你終於想明白，她不是你的那個對的人，決定了放手的時候，卻又開始擔心會不會給她帶來傷害。
其實這個時候放手，真正受傷的人是你自己，而即便是這樣也得儘早做出選擇，她或許只是突然會感到有點不太習慣而已，沒有你自認為的那麼大傷害，而這樣的相遇並不是完整而美好的，也是走不到幸福的終點的，適時的放手對大家都是最好的選擇。
所以，如果當你放手以後，再回頭來看當時這段糾纏的時候，你會明白，什麼才是真正愛。既然是愛，就不要帶來傷害，我們更應該首先學會愛自己，因為這獨一無二的你，比世間萬物更值得去珍惜和愛……
心星飛揚
很高興為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
我認為
感覺這個問題和我好像，正常的話看來這個問題感覺都矛盾，不在乎怎麼會收到傷害呢？
我女朋友家庭不是很和睦，小時候父母吵架，導致她對感情慢慢失去興趣了，而且對生活也沒有什麼激情(既然沒有興趣我們為什麼會在一起就是另一個故事了，不細說了)。
她就是不很在乎我，因為她經理的東西讓她覺著她該在乎的太多了，她天天為考研焦慮(雖然我們才大二)，而且心智特別的成熟，和我的朝氣蓬勃，充滿各種浪漫幻想的大學生身份特別矛盾，平常還好，一旦異地就開始了你不說話我不說話的木頭人階段了。
算了不說了，本來想幫題主解答的，現在感覺我好痛苦。喜歡上了一個輕微抑鬱不愛表達對世界還很冷漠的姑娘。可我就是喜歡她呀，重要的就是多溝通吧，每次我難受了就跟她談心，都會感覺好多了，我還有幾個女性朋友，天天讓我堅持讓我理解我對象。改變一個人太難了，或許哪天我就堅持不住了吧，等我的熱情被完全消耗完了。
之前跟她分過手，然後晚上她又哭著找我複合，說從來沒有人像我一樣真正關心過她，她很想學著像別的女生在戀愛中表現的那樣，可是這讓她特別的不自在(確實，她有的時候就會突然變得讓我特別喜歡的樣子，賣萌撒嬌，發笑的表情，但是我也能感覺到，屏幕後面的她面無表情而且感覺這種話不是她說的話)
我虛榮心特別強，總是很看重許多戀愛的形式，雖然其實這些形式在別的情侶看來都是很正常的事，但是對她來說就很彆扭。
上著個排名挺靠前的211拿著獎學金，身邊朋友挺多，從來不宅天天參加各種組織和活動，愛運動看著挺精神，會打但是不愛打遊戲，騎著五六萬的自行車，顏值在男女比例懸殊的學校裡男女比例懸殊的專業依然有很多追求者。父母也從來不逼我幹啥，家庭關係和睦，父母和剛戀愛似的天天秀恩愛。
有的關係很好的朋友就說羨慕我，說我很幸運，可是我感覺自己天天都很痛苦，甚至經常失眠，天天十點多點就睡了，凌晨可能還在翻滾。早晨六點半鬧鐘響了，明明沒睡多久還要逼自己起來背考研單詞，白天一邊刷著題一邊想著她，總想讓自己忙碌起來可能就好了，但是又經常刷刷知乎看看類似的問題別人都是怎麼說的。
喜歡寫詩寫文字，一寫就是一大堆，不是絕望的美就是孤單的雪人，經常寫尋找希望，可自己看不見希望，說實話，跟她之前從來沒有這樣過，怕自己被感染的也抑鬱了，然後奮力的讓自己清醒，找到目標，但是卻又沒了夢想。
對象天天刷著題，感覺特別的緊張，跟我說假期所有人都在奮鬥，說她怕自己考不上本校，總是不能理解她的想法，明明我的室友課都不去上，明明每次光掛科都會掛掉班級的一半，她為啥還要這麼緊張？
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
一星期一本叔
我認為你這樣更傷害她，因為她不知道你不愛她了。萬一哪天她知道真相，會傷的更深。
另外你的愛情觀也要調整，愛不僅僅是一種感覺，更是一份責任。你不愛她了，一定是你膩了。但對女孩子來說，付出就是所有。
愛是需要相互包容的，一起去尋找，探索人生，分享旅途的美。
難道你換一個就保證又愛的死去活來嗎？
這是所有男性的通病。
Myra藝賢
你愛的人如果也愛你，那就是相愛。這種愛情是幸福的。在現實生活中也不是人人都擁有的。所以相愛的人能走在一起，一定要更加珍惜。
你愛的人如果不愛你，可以選擇放手，站在遠處遠遠的關注他也未嘗不是一種幸福。愛一個不在乎你的人，放手未必是一種傷害，往往可能是一種成全，他可能會追尋到屬於自己的幸福。
不在乎不代表不愛你，可能他不會表達自己的感情。如果放手，他可能會意識到，其實他愛的人就是你。如果不是你，那儘早結束這段感情，對大家的傷害應該是最小的。不管你做什麼決定都希望您最終得到幸福！
生來只為舒心
而我認為你的愛情觀似乎有些扭曲，有一種愛情綁架的感覺。因為你單方面認為你愛她、在乎她，她就應該接愛你、在乎你。殊不知如果對方不在乎你說明他並不喜歡你，而你的所謂的愛會讓對方感覺很累，加重對方的心裡負擔，所以你認為很累，其實對方也很累。
另外你擔心放手後怕傷害了她，我認為大可不必杞人憂天，因為她不在乎你，說明他並不喜歡你，如果你放手，並不會傷害到她，相反會讓她得到解脫。
中關村張姐
生活告訴我們，這個世界從來不存在完美的人和事過於完美的感情，只發生在童話和想象中，現實的常態，除了平淡，就是千瘡百孔與劫後重生。
