药师刘隆臻
对于预防新型冠状病毒，在饮食方面其实没有特别需要注意的地方，但为了不降低机体免疫力
如下的方面还是需要注意一下的：
第一：避免吃辛辣刺激的食物。
第二：避免吃寒凉的食物，食物最好热一下再吃。
第三：营养要均衡，膳食合理，荤素搭配好。
高校医学教师
1.每天摄入优质蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量。不吃野生动物；
2.每天吃新鲜蔬菜和水果，根据个人情况摄入水果（比如：糖尿病人要注意水果的摄入量）；
3.适量多饮水，每天不少于1500mL；
4.食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配；
5.可以根据个人情况在平时的饮食基础上适当增加，保证营养充足均衡；
6.饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于500大卡；
7.新型冠状病毒肺炎流行期间不要节食、不要减重；
8.规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时；
9.开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动；
10.新型冠状病毒肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。
海南小蜜枣
……注意食品安全，防范病毒侵袭……
1、本次疫情传染源的来源是野生动物。除了禁食野生动物外，避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
2、食物生熟分离，肉类充分蒸熟煮透
处理生食物和熟食的切菜板和刀具要分开，盛放要使用不同向容器，处理生食和熟食之间要洗手。生的食物尤其是肉类和海鲜一定要做熟后食用。
3、减少聚餐活动，使用公筷分取食物
在病毒流行期间，减少外出聚餐活动，避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触。如聚餐，做好防护措施，餐前餐后洗手，尽量使用公筷分取食物。
……加强营养补充，提高自身免疫……
1、多吃新鲜蔬菜和水果。
新鲜的蔬菜和水果富含丰富的维生素C阝胡箩卜素、膳食纤维、多种植物化学物和一是量的钾、钙、对增强人体免疫力具有积极的作用。每天保证300g~500g蔬菜，其中深色蔬菜占到一半;水果200g~350g。
2、保证蛋白质的摄入。
蛋白质是机体免疫预防占物质基础，如上皮、粘膜、胸腺、肝脏、脾脏、等组织器官以及血清中闷抗体等都主要门士蛋白质组成。鱼、虾、肉、蛋、奶、和大豆及其制品是优质蛋白质的良好来源。每日饮奶300g大豆和坚果25~35g
鱼、虾、肉、蛋内每日120---200g。
3、关于老年人群的营养问题。
本次疫情中，有不确诊的老年患者，随着年龄增长，老人吸收能力弱，饮食结构单一，可能会有营养缺乏的问题。如进食困难，必要时可给家中的老人吃一些复合维生素等营养补充剂。
………保持良好的生活习惯………
除戴口罩、远离人群外，还要强调尽量戒深用手揉眼、擦鼻、枢牙的坏习惯，若实在忍不住，务必证住揉眼前要彻底洗手，或用沾有含75%乙醇的消毒酒精棉球擦净双手。不要在公共场合随地吐痰，打喷嚏。
1、喝酒不能抗病毒
75%酒精于于消毒医疗器械、皮肤等可灭活新型冠状病毒，但不能直接拿来喝。春期间，希望大家减少饮酒量。饮酒对人体肝脏等器官有害，损害人体自身抵抗力，不利抗击病毒。
2、盐水漱口不能预防冠状病毒
病毒侵袭的部位在人的呼吸道，漱口只能清洁口腔和咽喉，不能清洁呼吸道。目前无任何研究结果表明盐水对本次疫情的病毒有杀灭作用。
3、关注权威平台岁布的消息，理性思考，积极预防，祝大家春节平安健康快乐！
侯炳戍
最近新型冠状病毒肆虐，全国人民共抗疫情，在这一特殊时期，预防新型冠状病毒感染，饮食方面要注意什么呢？重点有2个方面，一则是防止病从口入，不吃野味，一则是通过均衡健康饮食增强内在抵抗力，具体分析如下。
（1）拒绝野味，肉蛋类要煮熟煮透
“病从口入”的成语不是没有道理的。钟南山院士表示新型冠状病毒爆发集中在武汉的两个区，这两个区都有比较大的海鲜市场，名义上是海鲜市场，其实这里更多的是野味，初步经过流行病学分析，通过野生动物传染给人有比较大的可能。而在近些年来，世界各地出现的新发传染病越来越频繁，如大家比较熟悉的H7N9禽流感、埃博拉、中东呼吸综合征等等，这些新发传染病都和动物有关。有研究人员专门做过统计，有超过百分之七十的新发传染病来源于动物。所以，不要购买不明情况、没有经过质检的家禽、野味等，吃的肉食和蛋类一定要加热、煮熟煮透了。
（2）营养均衡，增加能量
当前新型冠状病毒肆虐，对于一些平时注意节食和养生的人来说，应该适量增加一些食物的摄入量，如新鲜的蔬菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、面食、大米饭等，同时适当摄入一些荤菜。此外，炒菜时适当多放一些大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、橄榄油、茶籽油等食用油。总之，要保证充足的营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好。这样可以增加人体能量的摄入，对于提高人体免疫力是有比较明显的效果。从目前已经感染的患者情况来看，绝大多数被感染的都是年老体弱的老年人，因而提高人体免疫力至关重要。
（3）适当增加一些高热量的食物
对于一些偏瘦的人群，建议可以适当增加一些高热量食物的摄入，如巧克力、人造奶油、动物油，以及猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、虾肉等的摄入量，如果有必要时，还可以适量增加一些食糖的摄入量。
（4）多吃一点坚果和新鲜水果
坚果和水果也是很好的营养食品，给体质弱一些的人群，也可以增加一些坚果和新鲜水果的摄入量，如核桃仁、红枣、杏仁、腰果、苹果、梨、橙子、草莓等。
（5）其他注意事项
新型冠状病毒流行期间，建议：适量多饮水，建议每天不少于1500ml；适量补充复方维生素、矿物质等保健食品；不要节食，不要减重。
结语
总之，免疫力低下的人群，是最容易受到各种病菌和病毒的侵袭。因此，我们在饮食方面要注意营养配餐、合理膳食等，这样才能更加有效地抗击新型冠状病毒。
药师方健
【邯郸北方学院温馨提示】节后返程的朋友：1.合理安排行程，外出佩戴口罩；2.减少接触公共物品和部位，保持双手卫生；3.自觉发热时主动测量体温；4.旅途中出现可疑症状，视病情及时就医；5.妥善保留旅行票据信息，以备查询。
fish143618178
饮食要熟食，和生肉要分开，吃饭工具用100℃热水烫，不吃凉饭，勤洗手，开窗通风，不去人密地方去。
泰山明新哥
饮食方面最好以熟食和素食为主，水分要足够量。各式水果都吃，勤洗手，多通风。不去人员密集的地方。
付朝兰
不要吃野生动物。吃家禽类一定要煮熟。而且要洗干净，多吃蔬菜 比较好。
