五六十岁，这是成熟的年纪。我们也开始意识到自己的衰老，但如果保持健康的身体和生活方式，我们还有很大的机会过上蒸蒸日上的生活，实现我们的新目标，重塑我们的后半生。
用美国社会学家戴维▪卡普的话来说，50岁到60岁这一段时间从很多方面来看可以称为“支点十年”。我们很可能到这个年纪才第一次意识到自己在衰老，开始考虑生命还剩下多少时间。在青春仍然被高度珍视的现代社会，我们的内心可能还年轻，思维仍然灵活，对新想法和新技术仍然喜闻乐见，但从外形和体能这些方面已开始意识到自己不再年轻。
幸福的U形曲线
有研究表明，五六十岁的人比三四十岁的人更幸福。幸福感大致是一条U形的曲线，在三十岁左右，幸福程度持续上升，在四十岁的阶段开始下滑，在46岁——全球低点——之后爬升。这个很容易理解，46随后，我们逐渐的退出社会中的重要角色，有了更多空闲时间，更多和家人相处的机会。过了60岁，自己和所爱之人的健康可能会成为考虑最多的问题。然后美国加州大学罗伯特▪利文森教授主持的一份研究表明，智力和认知技能可能在这一段提高，成为我们在生活中和人际关系中的优势。尤其是我们在夫妻关系和朋友关系中找到的价值能超过所有其他类型的幸福
为什么60岁左右的人更幸福？
研究表明，我们在五六十岁的时候幸福感会增加，也许是因为职业、社会关系和家庭都稳定下来，焦虑减少。此外，60岁左右在面对生活中各种问题时更有经验，或者说是心理智能更高了，一切都看的不是那么重要了。尤其对地位，成功和金钱的渴望。其次，60岁以后更具有满足感和成就感，更懂得欣赏生活的乐趣，对未来的焦虑减少，更趋向于活在当下。经历了几十年的洗礼，退去利益的纠葛，使得我们管理情绪的能力更高，比如愤怒，不耐烦和嫉妒。对满足他人期望的担忧减少。
行动起来，从现在开始
当我们开始参加朋友的葬礼，我们开始将死亡和自己联系在一起，未来看起来也不再无限宽广。这可能会让我们更有决断，不愿拖延，规划好我们的新生活，从现在开始。。。。。
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