要说做演员真的很不容易，周迅对记者和粉丝坦言，自己为了影片中的角色增肥10斤。
印象中，周迅出道至今，从十几岁的少女到如今的形象，身材始终保持得挺苗条。因此，不难想象，体重增加10斤对周迅而言挺痛苦的。不过，周迅是敬业的好演员，为了角色长胖很值得。
电影刚拍完，周迅第一件事就是减肥。坦白讲，减肥对于明星而言是比较轻松的事，在这方面他们有着坚强的意志力。
好比周迅，她在发布会现场大方向大家公布了自己的减肥秘诀。就一条：“过午不食，两天就瘦下来了！”听起来，感觉周迅的减肥秘诀相当接地气，管住嘴对减肥而言的确很管用。
周迅坦言自己两天就瘦下来了，看到她如今的身材，感觉她说的都是实话。瘦身成功后的周迅细腰很抢镜。此外，看她的面貌感觉也挺年轻，不像44岁。
大家都认为39岁的张柏芝身材很能打，是不折不扣的辣妈。她之所以如此苗条就是因为能管住嘴。有一次，张柏芝晒Vlog，告诉网友自己午餐只吃一颗白水煮蛋，如果饿了就吃零食，而她的零食竟然是让多数人嗤之以鼻的洋葱。
了解到周迅与张柏芝减肥的秘诀，感觉每个人都能做到，可最关键的问题是大家是否能坚持住。如果成功了，就能拥有好身材。大家认为有道理吗？
此外，大S一个月时间飞速地瘦了20斤，从圆圆的充满孕相的身材瘦回到纤瘦的女神范儿。
如此快速的瘦身，靠的是什么？靠的是饿以及对自己超狠！
杨幂已经够瘦了？但为了更好穿上潮流系的oversize单品，穿出少女感，近期她又开启了新一轮的减重，让自己再瘦一点。
不是小骨架，上镜有些吃亏的袁姗姗靠着马甲线成功逆袭，最近她又晒出了她最新的马甲线，看腰身她又瘦出了新高度。
华丽的分界线
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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