时光不老59189
怎么样才能让宝宝一晚上不吃母乳就能睡觉？这应该是很多职场妈妈的心声。孩子睡得好，妈妈才能睡得好，但是夜奶无疑是最大的拦路虎。想要帮助孩子戒掉夜奶，我们首先要确定孩子的身体是否做好了准备。
孩子戒掉夜奶的最佳时间
在生命之初，夜奶可以有效的帮助婴儿补充营养，满足孩子身体快速发育的需求，尤其是在婴儿出生的前三个月，但是伴随着辅食的添加以及孩子月龄的增加，很多宝宝会出现恋奶的现象，造成频繁的夜奶以及没有规律的生活，对于孩子的成长来说，这反而是一种潜在的危害。
美国儿科学会表示：如果6个月大的婴儿还没有养成良好、睡过夜的习惯，这种"睡渣"的状况就会变成一种习惯，就很难改变，很容易导致宝宝其他生长发育的问题，也会影响家人的睡眠。
所以当孩子满足以下几点要求的时候，作为父母我们就可以考虑帮孩子戒掉母乳。
当孩子的夜晚睡眠时间达到6小时以上
婴儿睡整觉的概念和成人睡整觉的概念是完全不一样的，婴儿连续睡眠满足6个小时的时候，就代表了孩子可以睡整觉。通常很多宝宝在出生3个月后会出现能够持续睡眠6个小时，还有一部分宝宝需要 半岁以后。如果孩子可以连续6个小时可以不吃母乳，适当的推迟最后一顿奶或者拉长孩子的夜奶时间，都可以帮助孩子戒掉夜奶。
当婴儿开始添加辅食的时候
婴儿的辅食在4-6个月之间开始添加，大部分的宝宝是在半岁开始添加，辅食的添加让宝宝吃到了更多的半固体食物，以及更多的热量，这些食物在宝宝的胃里能够更加的耐饱，延长孩子的睡眠时间。
已经6个月睡眠却没有规律
前面我们说了，美国儿科学会建议，如果宝宝已经6个月，但是依然没有形成有规律的睡眠，这种睡眠规律可能会养成“睡渣”，严重影响到宝宝的发育，如果孩子已经6个月，但是晚上的睡眠因为夜奶很差，记住应该及时帮助孩子戒掉夜奶。
如何帮助婴儿戒掉夜奶
增加睡前奶量
戒夜奶的第一步，可以从增加婴儿的睡前奶量开始，因为孩子晚上的夜奶没有了，为了保证不被饿醒，首先需要保证宝宝的热量摄入能够满足。增加奶量，可以减少夜晚频繁清醒觉得次数。如果孩子不想吃，也不用强迫宝宝。或者把最后一餐奶的时间适当的推后。
拉长夜奶的间隔时间
戒夜奶应该是循序渐进的，妈妈们应该做一个计划，比如计划利用一周的时间来做，而不是强制性的两三天就像帮助孩子戒掉。所以拉长夜奶的时间间隔也是从一点点开始的，比如晚上的两顿夜奶时间间隔在原来的基础上增加一个小时，如果孩子是在难以安抚，可以适当延长半个小时，当孩子习惯后再去延迟一个小时。这样做的目的，是不会让孩子剧烈的反抗，影响到孩子正常的夜晚睡眠。
白天睡眠不要连续超过3小时
想要戒夜奶还需要让孩子白天多运动，增加运动量的消耗，会让孩子晚上睡得更好，如果白天的睡眠时间超过3小时，过长的睡眠时间可能会导致夜晚睡眠质量不高。最好是白天一觉最多2小时。条件允许，每天上下午户外活动各一小时。
戒夜奶的注意事项
婴儿哭不等于饿
孩子一哭就喂奶，才会养成没有规律的夜奶。妈妈们需要明白婴儿哭不等于饿，孩子哭了之后妈妈们可以这样做，来判断哭闹的原因：
- 先来检查尿不湿的情况是否正常；
- 不动声色先观察，看孩子自己是否会停下来；
- 借用其它安抚手段；用轻拍法，或者轻声哼唱；
- 如果还是哭闹不止，再去喂母乳，这个时候观察孩子吃奶的表现，是大口闷头吃，还是吃上几口就停了，如果总是吃上几口就停了，证明孩子不饿，下一次就可以采取不喂夜奶，直接安抚。
给孩子一个心理适应期
戒夜奶是必须的，但是不是说戒就戒，婴儿需要一个心理缓冲期。时间上不要过于太短；方法上不能过于粗暴，比如母子分离法；最重要的是戒夜奶的过程中父母需要充满耐心。过多的斥责、吼叫甚至对于孩子的不回应，都会影响婴儿依恋关系的建立，影响孩子正常的发育。
妈妈们要及时排出多余的母乳
戒夜奶的过程如果是循序渐进，妈妈们其实很少会出现涨奶的情况，如果宝宝比较乖，戒夜奶比较快，妈妈们感到乳房肿胀，最好及时排出母乳，千万不要因为贪睡形成乳腺炎。
豌豆妈妈育儿
我家宝宝满三个月就可以不吃不喝不醒整晚睡九个小时了，分享下我的经验，希望对你有所帮助。
- 睡前要吃饱。观察下宝宝夜里醒来的状态，醒来大口大口吸奶后再迅速睡着就是睡前没吃饱，醒来蹭几下就可以的这种可能只是奶瘾。
- 睡前要有仪式感。要把白天的睡眠跟晚上的睡眠区分开。每次晚上睡觉之前，要有一个固定的流程，让宝宝知道这是晚上了该好好睡觉了。我们家是先洗澡、做抚触、喝奶、关灯，一直坚持到一岁，不生病的情况下都可以秒睡。
- 睡眠环境要好，不冷不热不干不湿，孩子能睡得舒服，就可以整夜入睡。我们家宝宝睡觉的时候，我会去摸一摸，孩子身上暖和不出汗温度就可以了。大人在室内呆着不会觉得闷舌干鼻子痒湿度就可以了。
- 不要让孩子有奶瘾。不饿的时候不要让他吸奶。宝宝饿跟闹的时候表现是不一样的。真的饿了，宝宝的嘴巴会舔舌，大声连续的哭。其他时候可以用其他方式来安抚他，不要给奶。
宝妈木子李
我家宝宝现在差一个月两岁，有奶瘾，天天晚上喊着吃咪咪吃咪咪，晚上睡觉醒三四次，醒了就是咪咪咪咪，不让吃就闹，吃奶可能可以给宝宝安全感。一岁五个月的时候下决心断奶，前两次都已失败告终，后来宝宝和奶奶一起住了十天左右，回来就不吃了，但是现在天天要摸咪咪睡觉，烦人的很
小飞瞎胡乱看
宝宝对母乳的依赖，建立在2个需求之上。
第一个是满足宝宝胃的需求，也就是孩子要吃饱。第二个需求，是宝宝需要安全感。通过与母亲的身体接触，孩子感觉到母爱和安全。
宝宝什么时候断夜奶合适？
夜奶，是指宝宝在晚上12点之后吃的奶叫夜奶，12点之前不算夜奶。通常宝宝4个月之后，每次吃母乳的间隔在3～4个时，单次奶量能达到100～120ml左右，此时可以断夜奶。
但是国际母乳协会经过对照研究认为：与4个月相比较，宝宝6个月之后断夜奶对孩子的安全感影响更低。所以建议宝妈给孩子戒夜奶应等到孩子满6个月之后再开始，这样更合适一些。
如何循序渐进地给孩子断夜奶？
1.延迟满足，减少夜奶次数。
比如说宝宝宝每晚10点要吃一次奶，宝宝醒了，不要着急先喂。可先安抚一会儿，陪宝宝玩一玩。延迟3～5分钟再喂，后天再延迟10分钟。这样慢慢延长喂奶的间隔，等宝宝适应了，喂夜奶的次数就减少了。
2、断夜奶需要循序渐进，不要暴力断夜奶。
暴力断夜奶，会引起宝宝不适应，安全感也爱到影响，宝宝可能会长哭不止，或者睡眠不踏实。一般认为戒夜奶周期为2～3个月，第一个月每晚2～3次夜奶，第二个月1～2次奶，第三个月每晚一次，然后坚持到宝宝整夜不吃夜奶。
3、夜奶可以断，母爱不能断。
很多时候宝宝吃夜奶不一定都是饿了，也可能只是孩子做了一个梦被惊吓到了，然后通过吃母乳确认妈妈在不在身边。有些宝宝会动手摸妈妈，如果摸到妈妈在身边，宝宝可能会接着睡。所以妈妈要注意观察宝宝的真实需求是什么，再决定是否喂奶。
4、晚上睡前引导宝宝活动，和大人一样，孩子累了睡得就很香。但注意活动不要太刺激。另外，宝宝睡前尽量让宝宝吃饱，宝宝如果吃两口就要睡，妈妈可以提一下宝宝耳朵，睡前吃饱，夜晚宝宝醒来的时间就会延长，这样慢慢断夜奶。
5、帮建立睡前仪式感。比如给宝宝洗澡、睡前音乐或者讲故事，关灯、拉好窗帘。以及睡前睡前给宝宝按摩腹部，促进宝宝消化能力。也可通过飞机抱的方式，提高宝宝睡眠质量。
祝你戒夜奶成功！
爸爸不讲理
如何断掉烦人的夜奶?
宝宝断掉夜奶是有方法的，其实是拉开时间距离的感觉，它有几个STAGE(阶段)，需要一个很长的过程。
第一个阶段，妈妈还是按照宝宝的需要喂奶;第二个阶段有点延迟的感觉，就是妈妈要喂前，妈妈先抱抱宝宝、哄哄宝宝，看看行不行;第三个阶段是，晚上如果有吃奶的需要，妈妈不抱宝宝，也不哄宝宝。
但这种方法不是说每个阶段10天，1个月完成。一定要根据宝宝的需要，如果你发现宝宝情绪上和身体上有不适应，那么就必须回到原来的做法;如果宝宝对夜奶的需求是可以通过其它方式解决的，比如拥抱或用其它的食物替代，那就可以再进一步。
但要强调的是这个方法不是适用于每个小孩的，毕竟每个个体都有独特性。所以凡是要帮宝宝戒掉夜奶，可以根据宝宝的实际情况制定科学的方法。
沫之雨儿
从出生那一天起，哺乳就成了宝宝和妈妈生活中不可缺少的部分，母乳是妈妈给宝宝最好礼物，母乳不仅为宝宝的健康成长提供了全面的营养，也促进母婴的亲子关系。我家大宝断夜奶是13个月了，二宝是7个月。
怎么样让宝宝一晚上不吃母乳就能睡觉？
对宝宝来说，在某种程度上，无论是白天或黑夜，哺乳也是安抚孩子的“秘密武器”。当孩子哭闹时，哺乳几乎都能帮助宝宝安静下来。尤其通过哺乳帮助宝宝入睡，对妈妈来说这个方法简直是太轻松了，久而久之，在宝宝的意识里，吸奶和睡眠就形成了一种紧紧相联的习惯。
对妈妈来说，哺乳过程中，体内的母性荷尔蒙得到了充分的分泌，激发母性的本能，同时与宝宝的肌肤、目光、语言的接触和交流，也让妈妈在心理上得到了满足。
所以，无论是孩子，还是妈妈，母乳喂养都吸引着他们依赖哺乳来解决问题，一旦想断奶，尤其想通过断奶来解决孩子夜醒问题，并不是一件容易的事情，需要有“打持久战”的耐心。妈妈们可以尝试以下4点，让宝宝学会夜间逐渐摆脱对母乳的依赖，进入睡个整觉的习惯。
1）、改变入睡模式
改变含乳入睡的依赖模式，妈妈喂饱奶之后，把宝宝放床上，和他进行互动活动，比如把室内灯光调暗、放轻柔的音乐、轻声说话、进行身体接触的按摩、给其读绘本等，直到他打哈欠，将要进入睡眠状态。把灯关掉，在黑暗中和他进行轻言慢语交流，继续进行轻拍，让宝宝知道：妈妈还在这里陪着你，让他感受到安全感放松身体安然入睡。
2）、循序渐进的夜间断奶
很多宝妈，在宝宝睡前，都会让孩子吃得饱饱的。但习惯使然，在半夜，还是会起来吃一次奶，妈妈也往往会认为是宝宝饿了，其实有时候不是饿，而是需要安抚，或者说，需要妈妈乳汁的安抚。
在白天母乳喂好宝宝时，就轻轻移开他，并跟他说：“吃好了，不能再吃了。”坚持重复，让他养成一种吃饱就放开R头的条件反射，而不是吸着乳汁入睡。如果在半夜醒来，先轻拍安抚，继续闹的话，可像平时一样哺乳，一旦吸吮速度减下来，准备再次入睡时，就轻轻移开停止喂养。可能开始会不习惯，但没有关系，再试着轻拍安抚。这个过程多重复并坚持下来，很快宝宝不会再含着R头入睡。
3）、逐渐更换照料者
安抚宝宝不一定要喂奶，尤其在夜里，只有妈妈才能喂奶，爸爸也可以通过其它方式安抚孩子，比如抱着轻轻摇晃、用背巾背着宝宝、竖抱着轻拍后背等，这是一种不需要奶汁而哺育宝宝的方式。
由于母乳喂养的亲密关系，宝宝习惯了妈妈的安抚，也习惯了在妈妈的身边，可通过让爸爸或家人顶替安抚孩子，让他逐渐适应没有乳汁也能再次入睡的习惯。
可先从午睡开始，喂饱宝宝后，还不是很困，由爸爸或家人孩子抱着摇晃或用背巾背着在屋子或者小区散步，等他入睡，再放到床上，让他逐渐接受并适应新入睡方式和新的照料者。逐渐转到晚上喂饱宝宝后，让他以新的方式入睡，夜间醒来，由爸爸轻拍、抚触来安抚宝宝，开始可能会痛苦，但坚持几天，宝宝就会很快适应没有母乳也能继续睡眠。
记得我二宝的时候，晚上也要醒来一到两次要喂奶，那时候对来我说，能睡一个整觉是一件幸福的事。后来从午睡开始让他爸爸帮忙照顾孩子睡觉，逐渐熟悉爸爸的照顾后，到晚上喂饱孩子后，也让爸爸抱着轻轻摇晃安抚他睡觉。夜间我也不参与，开始有点闹，不过很快就适应下来，一整夜不需要母乳也能睡个好觉。
4）、细心的观察宝宝需求
有些宝宝晚上醒来，可能是鼻塞、长牙期、恐惧不安等，妈妈应注意观察他的反应，及时进行相应的照顾和处理；排除身体不舒服、心理上的不安，也有可能就是想玩一会。对于想玩耍的宝宝，他醒来了，也想妈妈也醒来和他一起玩，宝妈可通过装睡或者装着眯瞪着眼睛，边抚触宝宝边轻声说，现在是夜里，要睡觉的。如果他还要玩耍，在安全前提下，由着他，等一个人实在没有意思，他就会很快睡着。
最后，在宝宝最初4个月，由于神经系统发育未成熟，他的吃奶习惯和睡眠模式是不稳定的，这些时间哺乳最好按需喂养，4个月后消化系统、脑组织和神经系统越来越成熟，白天睡眠时间逐渐减少，晚上睡眠时间越来越长，这个时间段可尝试让他戒掉夜奶。妈妈和家人应有耐心，采取温和、循序渐进式帮助宝宝戒掉夜奶。
总之，宝宝夜间吃奶只是一个时间段问题，一般不会长期下去，他在你怀里、在你胸前的美好幸福时光是短暂的，但带给他的亲情、安全感，或许会影响他一生。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！IF枕边育儿
导读：你是否正在经历着白天带娃被折腾得精疲力尽，晚上还要被吵醒三五次起来给宝宝喂夜奶？这样的日子让你怀疑人生，觉得一下子自己就被折磨得老了十岁。你在想，如果宝宝能够一晚上都不吃母乳，一觉睡到天亮就好了，想不到能好好睡一觉竟然成为了奢侈的想法。
难道宝宝在哺乳期真的每晚都要起来吃夜奶吗？宝妈真的要一两年都不能睡一个好觉吗？这听起来有点吓人。其实到了一定时期，宝宝是可以一觉睡到天亮的了。那怎样才能让宝宝一晚上不吃母乳就能睡觉？
- 母乳很重要
母乳是宝宝的营养来源，宝宝刚出生，如果能进行母乳喂养那是最好的了，这不仅能为宝宝的发育提供足够的营养，而且在哺乳过程中，通过与母亲的接触、亲近，让宝宝获得满满的安全感，从此和母亲结下了非一般的联系。这不仅仅让宝宝在婴儿期得到了心理上的满足，还会让宝宝一辈子都受益。
- 适当时期开始戒夜奶
虽然说宝宝到了一定时期可以晚上不用喂夜奶，但是也不能太早就让宝宝戒掉，因为宝宝刚出生的几个月，他半夜是会被饿醒的，如果他被饿醒了，不让他喝饱，那么就很容易会导致宝宝营养不良。
到了宝宝六七个月，可以通过添加辅食，让宝宝得到更充足的营养，这时候只要宝宝能在睡前吃饱，并且所吃的食物能够维持宝宝一晚上的需求，那么他就不会半夜饿醒，即使醒来也不需要喂奶。
宝妈可以尝试这样来让宝宝晚上不用吃母乳睡觉：
一、选择适当的时间
前面说到的，不能太早强迫宝宝不喝夜奶，而是要选择适当地时间，不然宝宝的营养跟不上就更加得不偿失了。等到宝宝可以通过辅食来提高耐饿能力的时候，再去戒夜奶。
当然也不能太晚，因为太晚了宝宝很难去改变这种习惯，因为到了七个月以后，很多时候不是宝宝半夜饿了要喝奶，而是养成了这样的习惯。
二、推迟喂奶的时间
如果太早给宝宝喂最后一次奶，睡前的活动容易把能量都消耗掉，这样宝宝到了半夜可能就会有饥饿感。
所以可以尝试推迟喂奶的时间，在宝宝临睡前让他再喝饱一次，肚子饱了，心里满足了，宝宝就能更安心入睡，也能睡得更久。
三、循序渐进
千万不要想着一两天就让宝宝戒掉夜奶，就算让一个成年人改变自己的习惯也很难，何况这么一个小宝宝呢？
一定要循序渐进，慢慢地来，可以逐渐减少喂夜奶的次数，一天减少一次或者几天减少一次，有时候可以通过抚摸、喂开水等方式代替喝奶，慢慢地达到不用喂夜奶。
四、逐渐更换照料者
这个时候有爸爸的参与就更好了，爸爸也是宝宝最重要的照料者，在哄宝宝入睡，半夜安慰宝宝这些事情上，爸爸可以积极去参与，可能一开始会有点辛苦，但是这样能让宝宝改变起来就要喝奶的习惯，到后来大家都会更轻松的。
五、正确满足宝宝需求
很多时候宝宝醒来可能是因为贪玩，也可能是因为被惊吓到了，还有可能是他身体不舒服，不一定是饿了。虽然无论什么原因，哺乳都能让宝宝暂时地平静下来，但是正确满足宝宝的需求更重要。
重要提示：让宝宝一晚上不用吃母乳，是可以说是简单的，也可以说是很不容易的，采用正确的方式，耐心地，循序渐进地，能让宝宝成功戒掉夜奶的。
今日话题：你们是什么时候开始给宝宝戒夜奶的？欢迎评论留言～
格格巫育儿
为什么不让孩子吃？是因为晚上睡不好折腾的太累吗？
这个东西学不来！没个孩子都是世界上独一无二的三百万分之一！有人不喜欢吃辣椒，有人嗜辣如命！我们不能说辣椒不好，对吗？
孩子吃，就吃，无所谓的事情。哺乳期的宝宝，是建立安全感的时候！
1.第一个敏感期-口欲期，宝宝通过啃咬，吸吮等动作，刺激唇、口、舌达到满足！
2.第一个敏感期的任务是，信任vs不信任。
我的需求，妈妈有没有及时满足？我渴了，饿了，不舒服了，不开心了，想看见你了......你会不会及时且高兴的回应我？
没有---我不值得！
3.安全感，会影响孩子一生，或者说，依恋关系会影响孩子一生。这种影响有的是正向的，有的是负向的，要看宝宝的依恋关系类型！
4.关于依恋关系，安全感的研究已经不计其数了，所有的心理学家都一致认为：婴儿需要养育者的良好照顾！
推给你看
百变爸妈
你好，我是语桐妈妈，我来回答你这个问题。不知道你家的宝宝多大了，一般六到七个月左右的宝宝，因为白天得到的营养物质，基本上就能够供孩子需要了，所以，家长此时就可以让宝宝晚上不吃母乳，也就是所谓的断夜奶。
那宝妈在给宝宝断夜奶的时候，往往事与愿违。有的孩子晚上一醒过来，妈妈就担心宝宝是不是饿了，然后就会给孩子喂奶。像这样的行为，是很难断掉的。当断则断，不能犹犹豫豫，这样对孩子，对妈妈都好。那如何让宝宝一晚上不吃母乳呢？
第一，就是时机的选择。不能过早的让宝宝一晚上不吃母乳，通常六到七个月左右即可。过早的话，宝宝就不能吸取足够多的营养成分。而六到七个月，孩子不仅可以吃奶，还可以通过吃辅食来得到营养物质。
第二，让宝宝一晚上不吃母乳，要有个过程，不可能一两天就能让宝宝习惯。妈妈在这个过程中，要按部就班，不要太心急。你可以按照之前的喂奶时间，适当推迟半个小时左右，逐步推迟，慢慢调整时间。
第三，在逐步推迟喂奶的时间上，再慢慢减少次数。这个同样，是要让宝宝有个适应的过程。如果你之前是一晚上喂五次，那你可以先减少一次。孩子适应之后，再去减少一次，以此来减少次数，最终可以让宝宝一晚上不吃母乳。
第四，可以在宝宝睡觉之前，添加一些辅食，增加宝宝的耐饿能力。宝宝一晚上不吃奶，肚子肯定会有一些饥饿感。在睡觉之前，给孩子吃一些米粉等辅食，让宝宝更能适应一晚上不吃奶的习惯。
宝妈可以参考上面的这四个步骤，来逐步让宝宝一晚上不吃母乳就能睡觉。宝宝虽然晚上不吃母乳了，那白天势必也要调整之前的饮食量，这样能让宝宝更快的适应。家长切记不要操之过急，这是需要有一个过程的。最后，祝这位宝妈能够断夜奶成功，加油！
语桐妈妈
首先你要看你家的宝宝多大了，一般起码也要等宝宝五个月了才开始考虑戒掉夜奶，在这段时间以前，都是需要给宝宝吃夜奶的，这是宝宝生长发育的需要。不管是吃母乳还是吃配方奶，宝宝都不可能睡整夜觉的，晚上都是需要吃奶的。
不知道你家宝宝现在多大了，你是不是想问要如何戒掉宝宝夜奶？
只要宝宝满了5个月，就应该开始准备给宝宝断夜奶了。 晚餐的时候，尽量把宝宝喂饱，以缓解他晚上的饥饿感。 刚开始给宝宝断夜奶，需要将前半夜的奶尽量推后，最好能够在宝宝睡觉之前半小时给宝宝喂。 看宝宝每次连续睡觉的时间有多久，采用循序渐进的办法逐渐拉长两餐奶的喂养时间。 宝宝每次连续睡觉的时间越长，停掉夜奶的时间就越近。
这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶也可以少量喂水，不过整个过程需要家长的耐心和决心，否则宝宝哭闹半天又喂了奶，实际上就强化了宝宝的行为，可就断不了夜奶。
只要宝宝断掉了夜奶，宝宝就可以睡整夜觉了。
