fairyfaye
好习惯就太多了，一说一大把。比如说我自己的好习惯就有很多很多。有早起刷牙对不对？还有早上起来叠被子。还有。早上起来喜欢跑步，喜欢运动，喜欢登山或者是约上几个朋友在一起去图书馆看会书，这都是属于好习惯。但是我觉得最值得坚持下去的好习惯就是运动了个人感觉运动全方面友谊并不是说针对某一项或者是身体上某一种器官有用它是对全身性有益的活动而且运动会使人健康快乐交到很多朋友，这就是运动的魅力，如果你坚持运动，你会。收到，很多意想不到的惊喜，交到很多很多。陌生的朋友，你的生活圈子也有可能会发生变化。而且疾病会远离你而去。所以说我觉得这个就比较合适。每个人呢？还有就是登山。旅行个人感觉没有事的情况下，经常去登登山户外。这样子的话也会对身心有一个非常明显的考验，长很多知识有很多阅历，当地的文化特色，这都是比较好的一些。习惯主要还是看个人。
小飞行记
向大家介绍介绍我的好习惯。
早晨用冷水洗脸（流动的自来水），冬天无论天气多么冷都要坚持。晚上睡觉前则用温水洗脸洗脚。我从不到20岁开始，如今80多了，从没有间断过。在我的印象中，我从来没有头疼脑热感冒过。这也与我热爱体育运动有关系，学生时代身体的基础打得牢靠。
我们应该向钟南山院士学习，他八十多岁了仍战斗在抗击疫情第一线。钟院士曾经是国家级运动员，他提倡多运动，特别是年轻人要多些竞技体育，大有好处。
老头老人888
“人之初，性本善，性相近，习相远”《三字经》开篇就提出了，人的性格，与习惯有很大关系。“近朱者赤，近墨者黑”也是告诉我们习惯养成的重要，下面我来说一下，自己平时的一些习惯 1. 吃早餐
早餐是工作和生活的开场白，没了开场白，好的剧本也会显得乏力。
2. 学会做饭 这场疫情，告诉我们学会做饭是很重要的，可以陶冶情操的
3. 家庭记账
2020年，一定要把所有的开支，收入全部记录下来.少用微信，支付宝，一定要知道自己今天花了多少钱。心里有个数。
4. 攒钱。
专家研究发现，攒钱只有在手头有钱的情况下才可以攒。
5. 锻炼。
不开心的时候，流泪不如流汗。一周工作五天，周末空出2个小时，可以去跑跑步，爱自己，终身受益。
6. 多喝水。
没事多喝水，多喝水没事。每天喝水这件小事儿，我就经常忘记，告诫自己，要写在备忘录里。
7. 每年挑战一项新的技能
尝试自己没有尝试过的技能，比如画画，弹钢琴。 8.多看书，可以自学 本人平时爱看古诗词，后来自己考教资，35岁成功应聘私立学校，执教语文。女人一定要学会自律，掌握自己的人生，“成功是给有准备的人的”加油＾０＾~
锦瑟曦
从重要到不重要排列
第一，早睡早起！不早起，基本一事无成。
第二，如果不是要划清接线，请给对方一点雷锋式的微笑。对于垃圾人，该清仓就要快。
第三，男生时常提醒自己昂首挺胸的走路。女生应该学点模特走路。日久天长你会发现自己有气质了。废话，弓腰马趴的你跟我谈气质？
第四，每周有2-3次的大汗淋漓的运动，每次至少1小时。如果是走路的化，一定要快走，出汗了就好，一般不要超过1万步，要不对膝关节不好。
第五，保守自己的和别人告诉你的秘密。要知道，天下没有不透风的墙，人是社会的人，也是孤独人，有些秘密就让它烂在自己的心里。
第六，除非特别，玩手机游戏的时间每天不要超过1小时。但是反对不玩任何电子游戏的行为。
第七，每月完整的读一本书，写一篇对书的总结。碎片化的阅读对自己的知识不能形成体系。
第八，记日记做不到的话，记周几吧！
第九，任何时候不说领导的坏话！
第十，至少每周过问一次父母的状态，其实就是和父母唠个嗑。
第十一，对于别人不合理、不合情、不合法的要求、请求、希冀、学会说不，坚决捍卫自己的利益。
第十二，远离中医，警惕中药。（不认同的可以略过）
第十三，坚持用照片、视频记录生活，出去旅游的话，回来补个游记。
第十四，心情不好的时候，请独处半天。
第十五，一个月请一次客吧。
这儿有个黄土坡
1.守时。守时的人很受欢迎，最主要的是让自己变得优秀。
2.规律作息。非常利于身心健康，更有利于提高办事效率。
3.少说废话。大道至简，你的实力和你的话不成正比。
4.倾听者。无论身居何位，学会倾听让你更有魅力。
5.闭目养神。清净心让你保持活力和能量。
6.帮助别人。爱的力量可以传递。
7.独处。看清自己，增长智慧。
8.阅读。消除你短浅的目光和暴躁的脾气。
乐州树
值得坚持下去的好习惯有很多，这里，我想把我认为的最重要的几个习惯说一说。
一是谦虚礼貌的习惯。我们在生活中，几乎人人都喜欢礼貌、谦虚的人，与这些人交往，往往比较轻松，也显得大家都有尊严；你谦虚了，别人也会注意自己的言语，你礼貌了，对方若不够谦虚，很容易引来其他人的非议；你礼貌了，别人即使面对你的失误，本会大发雷霆，也多会尽力收敛；你谦虚了，即使你说错了话，别人也不好意思过多谴责。
二是持之以恒的习惯。一个人来到这个世界，养成持之以恒的生活、工作习惯非常重要。因为，人的一生中，有许多时候，需要有持之以恒的作风，否则，很难成事。这个世界许多事情的成功，都是不断努力，长期坚持不懈，才获得较好结果的。大到干事业，小到培养孩子习惯……等等，离开持之以恒，是很难有所作为的。
三是不断学习进步的习惯。一个人的能力是有限的，而社会进步发展的步伐却越来越快，要跟上社会的脚步，就必须不断进步，而要进步，少不了要养成不断看书，学习新知识的好习惯。如果一个人停止学习，他就像一缸清水，迟早会被舀光，也就没有了灵感，只有不断学习，不断增加新营养，才能不断武装自己，使自己办法更多，思想更先进，才能解决各种新问题，新矛盾，战胜各种困难。
四是生活有规律的习惯。做任何事情，身体是万事的成败基础。好身体才能配合好自己的工作。如果一个人再能干，再聪明，但身体不行，三天住院两天卧床，又怎么可能坚持干好一件事业。可见，养成良好的生活规律，身体能像机械一样平稳地不断运行，不但不给别人添麻烦，而且自己轻省，也确保了事业中身体故障的出现，为事业成功做好了一定的准备。
习惯对一个人非常重要，良好的习惯是事业成功的基石。
以上是我个人对此问题的粗浅看法，不足之处，敬请指教。
赵益民
好习惯易形成，难在持之以恒。值得长期坚持下去的好习惯有很多，现列举如下:
一.早睡早起，作息规律。早上起来空腹喝杯白开水，可以清肠道，降血脂。
二.坚持锻炼身体。每天晨练（慢跑或快走是最常见的），跳跳广场舞，打打太极。晚饭后可以出去散散步，助消化。
三.炒菜少盐少油，少吃辛辣刺激的食物。饮食以素为主，以荤为辅。
四.每天睡前阅读一会儿书籍，少看手机。
五.遇到事情多动脑筋，换种思维方式，可能问题就会迎刃而解。久而久之，脑袋也得到锻炼，延缓脑细胞退化。
以上仅供参考，还有很多生活中值得长期坚持的好习惯等等。
尼采169
我认为，值得长期坚持下去的好习惯有两个：
1.锻炼身体。
身体是革命的本钱，现在许多人的体力活动少了，就需要找个适合自己的运动项目，每天坚持下去。让身体每天都出点汗，做个“发烧友”，会提高自身免疫力。
至于运动项目的选择，我认为可以根据自身情况选择。最好是简单的，不太需要学习就会的，比如跑步。简单的运动不需要太多精力，容易坚持下去。只要能起到锻炼的目的就是好的方法。
家有小孩出不去的宝妈，可以选择八段锦，健身操之类的。
运动，贵在坚持！
2.读书
虽然现在都在提倡读书，但是真正做到很不容易。智能时代，静下心来读一本书，是需要意志力的！
书中的只是比较系统。因为书籍的出版是有门槛的，所以要想提高自己的认知，还需要从书中获取。
华语5566
.. 每个人都有自己的人生观。至于长期坚持那些🉐看个人具备什么观点。就我个人来说，认为长期坚持下去的好习惯应该是:
一、要有好的生活习惯。包括起床作息按时、个人卫生、吃饭均衡、穿衣美观大方等。
二、做事要有大致的计划。包括日、周、月、年重点做那些事情。
三、要有爱学习、爱看新闻的习惯。经常写✍🏻写画画，经常了解国家大事、发展趋势。
四、坚持锻炼身体，自觉搞好健身活动。
五、喜欢参加娱乐活动、养成爱唱歌🎤的习惯。做到经常参加集体活动，及时调整自己的心态。尤其是遇到不高兴的时候，会自我解脱。一笑解千愁。
六、君子一言，驷马难追。要养成过了话算数的习惯。做事要严于律己，宽以待人。这样，众人面前才有拳威。不失信于民。
人是高级动物，平时必须养成好习惯。只有好习惯，才能做个好人。既能处理好人际关系，又能把自己的身体调理好👌🏻使生活🈶滋味，工作能做好、不被困难所吓倒。也只有有条理的工作和生活，才能品尝到人生的意义和价值。
fcq静心
- 每天做眼睛操。将眼珠向上下左右各转30圈，眼睛会变有神，特别是近视戴眼镜的同学。
- 少跷二郎腿。不紧会影响腿部线条，还会引发其他疾病。
- 靠墙站半个小时。可以是饭后，或者睡前。特别是有点驼背的同学一定要试试。
- 运动完一定要拉伸。尤其是腿部，可以让肌肉充分舒展。否则越练越壮的人可能就是你。
- 多喝温水。记得随身带一个杯子，不管是在办公室，还是外出，不要喝碳酸饮料，虽然肥宅水真的让人很快乐，但白开水是真的健康。
- 早起一杯水。补充晚上身体流失的水分，坚持下去会感觉肠道很通顺，说不定多年的便秘也治好了。
