大家都知道美式的烹饪都离不开各式各样的调味品，正是有了这些调味品，我们吃的饭菜才如此的美味。那么当糖尿病碰上调味品的时候，我们该注意些什么呢？

首先糖尿病人有很多食物是不能吃的，调味品也一样，今天我们就来看看那些调味品是糖尿病人不能吃的呢

1.辣酱

辣椒酱是非常美味的下饭神奇，它不仅仅有着辣的特点，通常还比较咸，对我们身体有很大的刺激性。我们患有糖尿病的患者大多数都会有肠胃消化的问题，像辣椒酱这种食物会导致血糖升高，刺激肠胃，所以糖尿病患者最好是不要吃辣椒酱的。

2.花生酱

花生的热量非常高，每一百克花生的热量达到了585大卡，本身就不适合糖尿病人食用，再加上花生酱制作时为了提升口感放了很多的蜂蜜和白糖，会使血糖急速上升，所以，花生酱非常不适合糖尿病人食用。

3豆瓣酱

豆瓣酱里面盐的成分非常多，口感偏咸，是不适合糖尿病患者食用的哦~

4.味精

味精也是常用的调味品之一，是由谷氨酸钠伴制作而成，对患有糖尿病肾病的患者非常不好，所以还是尽量不要吃味精啦

以上这些调味品糖尿病的朋友们还是放弃吧，不如看看这几种，是我们糖尿病患者可以吃的哦

1.醋

大家都知道醋可以杀菌消毒，北方流感肆虐的时候家里人总会烧醋来进行预防，所以说醋对人的身体是很好的，它还可以有效的降低血糖哦。

2.大蒜、生姜

大蒜和生姜都有防癌防病的功效，两者都有助于调节血糖和血脂。虽然小编是不太喜欢大蒜的味道啦，但是糖尿病人是可以吃的哦

3.桂皮

我们在炖菜的时候常放桂皮来调味，其实桂皮不仅糖尿病人可以吃，听说还有减肥的功效呢

糖友们看了这期文章之后，是不是对糖尿病饮食的了解更深刻了呢？其实只要我们在一点一滴的小事上多加注意，糖尿病也没有那么可怕啦~