鹿胎粉顧名思義是將梅花鹿的胎研磨成粉末狀，鹿胎粉粉質會比較細膩，顏色深黃，氣味比較酥香。鹿胎粉的營養價值較高。
那麼鹿胎粉要怎麼服用？
1、鹿胎粉黃酒化服法
服用方法：
先取出鹿胎粉約為2-3克左右放入陶瓷容器中(最好不要放入鐵質或者鋁製的容器中)，加入適量的黃酒，以淹沒鹿胎粉為準，然後把這個容器放入微波爐或者是鍋灶中蒸煮一分鐘，直到鹿胎粉完全融入黃酒。取出容易，趁熱服下。
2、鹿胎粉嚼服
取出些鹿胎粉放入口中咀嚼，然後用溫黃酒或溫水送服，口感不怎麼好，但是操作簡單。
3、鹿胎粉紅糖水送服法
取出2-3克左右的鹿胎粉，用手捏成一個圓的藥丸形狀，在準備一杯溫的紅糖水，然後和吃藥一樣就著紅糖水一起服下，也可以用黃酒送服。
4、鹿胎粉白開水化服法
將適量水放入瓷碗中，加入2-3克左右的鹿胎粉，然後置於微波爐中加熱至融化，再服用。食用黃酒效果最佳。
服用鹿胎粉應該注意什麼
（1）服用期間要忌食生冷和辛辣的食物，像冷水，冷飲，辣椒，海產品等。
（2）服用期間不能吃蘿蔔，喝濃茶和咖啡。
（3）服用時不能與五靈脂，皂莢，藜蘆一同服用。
（4）服用期間要保持良好的生活習慣，不要熬夜。
（5）要積極參加護外活動，放鬆心情。
（6）不要給自已太大的壓力，保持平穩、愉快的心情。
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