老一輩的人都說，最怕消化不良的有兩種人，一種是老人家，一種是小寶寶。小寶寶對食物是非常好奇的，很多長輩和父母都是覺得寶寶喜歡吃什麼，就給寶寶吃什麼，寶寶飲食過度就很容易造成腹脹和厭食的現象。
所以，寶寶消化不良除了有以下表現之外，更重要的是培養好的飲食習慣，注意預防！
寶寶在嬰兒期，腸道非常脆弱，消化不良是其中之一。當嬰幼兒消化不良時，營養吸收受到一定程度的阻礙。
因此，家長應儘快採取措施幫助孩子恢復消化功能。對於那些還不能用語言表達他們的不適的寶寶來說，父母必須要知道寶寶消化不良的“信號”。
為什麼經常看到母親為嬰兒換尿布而掙扎的現象，特別是在她們經常面臨消化問題的情況下，這是常見的現象。
什麼是消化不良？
消化不良是一種通常在飯後出現的腹部不適感。消化不良在臨床上被稱為消化不良，它本身不是疾病，而是飲食不當的結果。
嬰兒和兒童消化不良的原因：
由於嬰兒的食管括約肌仍在發育中，嬰兒經常會遇到消化困難。這是成年嬰兒消化困難的主要原因之一。它甚至會導致嬰兒胃酸反流。
消化不良通常會或可能不會伴隨著灼燒感，例如胃灼熱。正是由於胃酸向上移動。四個月以下的嬰兒中有近50％經歷了胃灼熱症狀，對於大多數人而言，他們會在12個月之前得到緩解。只有一小部分孩子會感到消化不良。
造成兒童消化不良的原因有很多：例如：
- 嬰兒不成熟的消化系統
- 睡眠不足
- 超重
- 飲食過快或進食時跑來跑去
- 辛辣和固體食物過多，尤其是在孩子無法消化的情況下
- 過量攝入碳酸飲料。
- 接觸二手菸
兒童的消化不良症狀表現包括：
- 噁心和嘔吐
- 上腹部或中腹部疼痛
- 胸部或上腹部有燒灼感
- 因飽食而無法進食
- 經常咳嗽
- 腹瀉
- 便秘
嬰幼兒消化不良必須及早治療。如果不及時治療，可能會惡化，導致脫水和體重減輕。
寶寶消化不良要怎麼預防？
1、餵養要定時、定量。給寶寶餵食不要過量，給寶寶養成良好的飲食習慣，配合不同的飲食安排，提高寶寶腸胃的適應能力。
2、始終避免給孩子喝垃圾/油膩食物以及碳酸飲料，不要讓他們吃太多巧克力。
3、給寶寶吃容易消化的食物，少吃生冷、油炸有刺激的食物。
4、添加新輔食發現寶寶有腹瀉的情況，就要停止添加新食物。
5、告訴寶寶吃飯時要細嚼慢嚥，吃飯不要太快，要充分咀嚼食物才能更好的消化。
6、確保一天中的最後一餐至少在上床前2-3小時。
小貼士：家長一定要注意控制寶寶的飲食，讓寶寶從小養成良好的飲食習慣。
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