农人1十2
怀孕初期是整个孕期非常关键的阶段，因为，怀孕以后体内激素水平的变化会给准妈妈带来一些不适感，而刚进入孕期准妈妈还没有作好充分的心理准备，准妈妈必须充分利用怀孕初期逐步调整心态、饮食作息等，才能尽快进入理想的怀孕状态，为顺利孕育健康的宝宝奠定基础。而且这个阶段是胎儿发育最不稳定的阶段，稍有不慎极易导致准妈妈流产、胎儿畸形、胎停育等问题，所以，第一次怀孕的准妈妈必须关注怀孕初期的注意事项，只有这样才能顺利度过怀孕初期。
第一次怀孕初期的注意事项
合理安排饮食
怀孕以后，由于体内激素水平的变化，准妈妈的肠胃蠕动能力会变弱，进而影响到准妈妈的食欲和肠胃消化功能，所以，准妈妈在怀孕初期一定要根据自身的情况合理安排饮食。
1、孕吐、食欲不振
如果准妈妈存在孕吐反应或食欲不振的问题，则要采取少食多餐的方式进食，尤其要少吃油腻的食物，这样做不仅能减轻肠胃的负担，避免其负重工作，帮助其更好地消化吸收食物，而且能保证准妈妈每天适量进食各种食物，为胎儿的生长发育提供营养物质。
2、肠胃不适
如果准妈妈存在胃胀气、屁多、便秘等问题，则要减少高蛋白和油腻食物的摄入量，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，少吃辛辣刺激和容易导致胀气、上火、过敏的食物，同时还要注意合理补充水分，每天喝1000-1500ml白开水，只有这样才能缓解肠胃不适。
3、过度饮食
如果准妈妈没有任何肠胃不适感，则要避免过量饮食，因为准妈妈会在怀孕后增加食物的摄入量和营养价值，以满足胎儿的生长发育所需，但怀孕初期的胎儿需要的营养物质非常有限，如果准妈妈过度补充营养，就会导致脂肪在体内堆积，进而出现体重增长过快的问题，对准妈妈和胎儿的健康都会产生不利影响，准妈妈在怀孕初期的体重增长幅度最好能控制在2-4斤。
提高睡眠质量
怀孕以后，由于体内激素水平的变化，准妈妈的内分泌会发生剧烈的波动，进而出现失眠的问题，而且子宫膨胀压迫到膀胱会导致尿频，晚上频繁起夜也会影响到准妈妈的睡眠质量。此外，准妈妈在怀孕初期的心理压力比较大，一方面不适应各种孕期反应，另一方面担心胎儿的发育情况，焦虑烦躁的情绪也会导致准妈妈睡不好。准妈妈睡不好会影响到胎儿的发育，所以，准妈妈必须采取措施提高睡眠质量。
准妈妈的晚餐必须吃一些清淡易消化的食物，并在晚饭后到户外散步半小时，这样有利于食物的消化；准妈妈在睡前一小时以内不能大量喝水，最好能喝一杯牛奶；准妈妈在睡前可以洗个热水澡或泡个脚；准妈妈最好能在舒缓的音乐声中入睡，尽量不要熬夜追剧。如果准妈妈晚上没睡好，尽量睡个午觉来补充睡眠。
进行适量运动
虽然说准妈妈在怀孕初期应该多休息少运动，但运动量过少也会导致准妈妈出现体力下降、体质变差、肠胃功能变差等问题，所以，准妈妈必须在怀孕初期进行适量运动，只要控制好运动量和运动幅度，就不会对胎儿和自身的健康产生不利影响。比较适宜孕期的运动就是散步，准妈妈最好在家人的陪同下，在家附近的广场或者公园散步，尽量选择平坦宽阔的路行走，不要到人员密集的地方活动，感到累了就尽快找座椅坐下休息。
怀孕初期什么时候做B超
为了保证胎儿正常发育，准妈妈在怀孕初期必须注意补充叶酸，并且要密切关注身体的变化，如果出现阴道大量出血或者强烈的腹痛，则要尽快到医院就诊，如果从阴道中流出清亮透明的液体，则要尽快躺下，并把臀部抬高，尽快到医院就诊。如果准妈妈没有出现这些不良反应，则可以等到怀孕12周到医院进行产检并建立孕期健康档案。如果准妈妈实在不放心，则可以在怀孕6-8周到医院进行B超检查，一方面可以判断是否存在宫外孕的问题，另一方面可以检查胎儿有没有胎心。
结语
怀孕初期的不适反应很多，注意事项也很多，但不管怎样，准妈妈必须努力保持好心情，只有积极乐观地面对孕期的各种困难，才能顺利度过孕期，迎来健康的宝宝。
陈老师初中数理化
我是32天见红，第一怀孕什么都不懂，幸亏头天试纸试了下，但是第二天见红还以为大姨妈来了呢！也赶巧了，自家嫂子正好打电话，说不会是宫外孕吧！就去做了个彩超，没想到竟然看到孕囊了…然后就回家养着了，床上躺了一个星期，又去医院复查的[呲牙][呲牙][呲牙]60天查胎心发现有两个，哈哈！现在我的双胞胎宝宝已经5个月10天了
沐沐408
第一次怀孕需要注意什么？
其实怀孕以后根据自身的需求并不需要特别注意什么，但是比如重口味的东西或者垃圾食品之类的建议少吃，我们一个健康的成年人吃多了都不舒服何况是孕妇呢？我在孕期在吃的上面没有特别的注意，想吃什么就吃但是吃什么东西都要控制不要过多，按时产检听医生的建议因为每个阶段体质不同需要补的东西都不一样。
几个月可以做B超？
我是2个半月（从末次月经算起）的时候第一次给宝宝做的B超，之前去都没做宝宝还太小看不出什么，再说也有辐射没必要去太早。
如果怀孕初期比较担心，可以去医院医生会给查血看翻倍就能看出宝宝的发育是否正常。
小烨妈咪生活记
怀孕初期的时候要注意补充叶酸，多吃点水果，我当时算是意外怀孕吧，然后从知道怀上之后就一直吃叶酸，外卖也尽量减少吃，尤其是火锅等重油重辣的食物。B超的话是40多天的时候做的，当时主要是检查了一下是否是宫内怀孕，然后就是每个月定期去产检。
蕾蕾ZZLL
你好，我是Yugis揪揪妈妈，非常高兴回答你的问题。你的问题分为两个部分，第一个问题是第一次怀孕需要注意什么，第二个问题是几个月可以做B超。我分开来回答。
第一次怀孕需要注意什么
1. 产检
不知道孕前你和老公是否做过孕前身体检查。因为你是第一次怀孕，有到这儿来问问题，我预计你还比较年轻。那么，你只要要坚持定期产检就好。具体产检相关的内容在下有一个单元回答。
2. 均衡饮食，适当运动
你如果没有胎盘低置等问题，孕期应该保持正常的生活节奏，适当运动，不要一直坐着或者躺着。饮食上注意营养结构均衡，不要大补，不要吃太多高热量高脂肪的东西。胎儿所需的营养在孕妇正常饮食中都已经可以满足，无需特别滋补。唯一真正需要补的就是叶酸和铁剂。
3.哪些东西不能吃
孕期其实大多数正常食物都可以吃，并不存在不能吃螃蟹，不能吃荔枝，不能吃菠菜等各种各样的禁忌。真正不能吃的是以下几种：生肉（包括生鱼片等都不要碰，容易含有寄生虫尤其是弓形虫，威胁母婴健康），酒精（各类酒精最好都不要碰，醪糟米酒也不要碰），未咨询产科医生不要随意服药（中药西药都是药，服药前一定要跟医生确定对孕妇安全），不要食用过量咖啡因和茶（少量是安全的，太多了就不行）。
（孕35周的揪揪妈妈）
什么时候可以做B超
孕期有几次绝对不应该错过的产检，分别是以下几次：
1. 孕早期抽血确认怀孕
孕4-6周应抽血检查确认怀孕，HCG数值以及孕酮数值。
2.6-8周第一次B超
孕6-8周应至少做第一次B超，确定胚胎位置及胎心胎芽和健康程度。
3. 孕12周NT和建卡抽血
孕12周左右一般可以建卡了，这时候有很多抽血项目是一定要做的，一般至少7-8管血，才能检测孕妇各项指标正常情况。此外还需要做NT检查，这也是一种B超检查，是初步筛查畸形的一种方式。
4.唐筛、无创DNA或者羊水穿刺
这几项都是畸形筛查，唐筛适合年轻且无家族病史的孕妇。如果唐筛不合格，就需要考虑羊水穿刺了。高龄孕妇可以直接考虑无创DNA筛查或者羊水穿刺。
5.孕24周-26周
这几周有好几项重要检查，包括葡萄糖耐受检查，大排畸（B超），胎儿心脏彩超，以及孕妇的心电图检查。这几项都非常重要，能全面排查胎儿健康及产妇的健康情况。
6. 孕32-36周
这段时间每2周应该有一次B超检查，查看胎儿的发育健康情况，以及胎位，此时如果胎位不正，还有机会调整过来。此外还会测量孕妇骨盆宽度，以判断孕妇是否适合顺产。每2周还有一次胎监，检查胎儿的胎动和胎心情况。
7.孕36周以后
快要足月了，产检也变成一周一次，每周做一次B超监测胎儿情况，还要做胎监，部分孕妇还需要每周2-3次胎监。
37周后，孕妇就可以开始期待宝宝的到来了，因为宝宝随时可能入盆，随时可能生产。不适合顺产的产妇，可能要预约剖腹产了，根据情况一般是在39周前后。
Yugis揪揪妈妈
我个人的话在接近第8周时就做了B超了，这时候做B超主要是确定是否是宫内正常妊娠，排除宫外孕，观察孕囊是否发育良好，是否有正常搏动。建议您在差不多的时间可以去做一下b超。
怀孕初期要注意的事情很多，列举如下，您参照一下。
1.补充叶酸。怀孕前三个月和后三个月需要补充叶酸以保证胎儿的健康发育。叶酸社区医院会免费发放，孕妈记得去社区医院免费领取，没有必要吃药店推荐的那种很贵的叶酸，效果是一样的。
2.控制运动量。怀孕后孕妈不能像孕前一样做一些很大幅度的运动，尤其是前三个月胎儿还未稳定，可以做一些散步等轻缓运动，也有利益胎儿的生长发育。
3.13周社区医院建卡。我们这边是在13周左右就可以到社区医院建卡，进行初次产假，后续按照医院的安排有规律的进行产检，产检对于检测宝宝生长发育和孕妈身体健康情况极为重要，孕妈一定要定时产检。
4.多吃蛋白质含量高的食物和新鲜蔬菜。多吃蛋白质含量高的食物如深海鱼，瘦肉，豆腐等，多吃新鲜绿叶蔬菜给胎儿提供充足营养。
5.保持愉悦心情。孕妈心情好了，胎儿才会更健康哦。
一一和一一麻麻
怀孕初期注意事项
怀孕初期一旦发现腹痛或阴道流血，要及时就医
1：谨防宫外孕流产
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。
2：避免房事
怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。
3：不要剧烈运动
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
4：初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5：戒除不良生活习惯
很多女性在怀孕前期因为种种原因养成了一些不良生活习惯，这对日后胎儿的伤害非常之在，甚至引起畸形胚胎之类的恶性后果。如喝酒，抽烟，咖啡因，熬夜等等，这些不良习惯如果在怀孕之前不能很好的戒除的话，对胎儿的伤害是非常大的。女性一定要意识到这一点，在备孕期内就养成良好的生活习惯，早睡早起健康饮食，不碰烟酒，这样才能助于顺利怀孕和日后胎儿的健康发育和成长。
6：注意营养摄入
首次怀孕的女性在营养方面的调养也是非常之重要的，要注意营养均衡，多吃肉类，鱼类，豆类，奶类，蔬菜水果类等食物，适当运动，促进身体健康。不要在怀孕期间进行减肥或是增肥，保持健康体重和良好的心态对
正常情况下，妊娠早期，也就是孕12周左右，准妈妈应该做一次B超检查。孕妈应避免过早做B超，或是多次做B超。有人说做B超的辐射会伤害胎儿。其实说法是错误的。B超是超声波诊断，而不是电离辐射和电磁辐射。但是，过早做B超，有可能会震荡到刚形成的胚胎，不利于胚胎发育。妊娠早期做B超，是为了明确是否妊娠及妊娠天数，为确定预产期提供可靠依据，并及时发现胚胎发育是否异常。因此准妈妈们不必急于做B超检查。如果医生没有要求孕妇做B超检查，就不需要去做，不要自己觉得一定要做B超检查，要求医生必须要给自己做这方面的检查。
猫爸爸育儿
第一次怀孕初期注意事项有哪些，几个月可以做B超？
怀孕初期孕妈要尤为注意，同时也要做彩超检查是否怀孕，只有确认宫内孕，才能让自己更放心，同时也要按时产检，观察自己的身体状况，如果感觉不舒服要及时到医院检查。
几个月可以做B超？
- 在40-50天时候就可以做彩超了，此时需要做彩超明确宫内宫外妊娠，排除宫外孕的情况。
- 发育好的胚胎此时就可以看到胎心胎芽了，但由于每个人的月经周期不同，有的提前有的延后，所以看胎心胎芽的早晚也就会出现误差。
- 但一般在五六周的时候就可以看到卵黄囊以及胎心胎芽了，只有看到卵黄囊才可以确认是怀孕，当然也只有看到胎心胎芽才可以确认目前胎儿发育情况是否正常。
- 如果在七八周的时候还没有看到胎心胎芽，建议进一步咨询医生，做相关检查，来看胎儿发育情况是否正常。
怀孕初期要注意什么？
- 远离辐射:由于孕早期胚胎还没有完全着床，如果长期接触放射性物质，可能会导致胎儿出现畸形等问题。
- 避免劳累:虽说此时感觉不到很累，但也要适当运动，不要提重物拉伸到肚子，以免出现不必要的情况。
- 饮食规律:孕早期要合理饮食，荤素搭配，少吃辛辣刺激的食物，及时补充维生素。
- 避免去人多拥挤的地方:由于早期肚子不是很显怀，几乎看不出来已经怀孕了，所以要避免去人多的地方，以免拥挤出现问题。
总之，孕早期是很重要的，孕妈一定要引起重视，如果身体出现不适，要及时到医院检查。
喜欢我的分享，记得关注我，欢迎大家下方评论留言，我们一起交流学习。
小高的彩超小帮手
分享我的经验，第一次怀孕，没有经验，一般都比较紧张，生怕一个不小心，出现什么状况，都是众星捧月。
其实，怀孕初期，比较容易困和累，前3个月胎儿不稳，一定要多注意休息。没毕要说一怀孕就不工作了，该工作还是工作，不要风风火火的，注意干一些轻松的事情。心情放松，精神不要紧张，多注意补充蛋白质，前3个月，胎儿发育的关键时刻。注意补充叶酸，一般确定怀孕后，大夫会让第三个月的时候去医院做B超建档案。
每个地方的医院可能要求不同，第一次去医院的时候，大夫就会让你下次什么时间过来，做些什么检查，你听大夫的就可以啦！
胡大春的北漂生活
你好！很高兴能回答你的问题
1.第一次怀孕，你要先确实自己是前置子宫，还是后置子宫，前置子宫显怀，两三个月就明显，后置就不那么明显。
2.然后去医院检查，一定要去正规医院，最好在哪生 就去哪检查，这样以后的一切都很方便，很好安排，这点很重要，医生会告诉你，胎盘低还是高，还有一些夫妻间注意的事项。
3.我当时8周做的NT检查，类似于脖颈方面的检查，你去检查的时候，医生就会告诉你下次该检查什么 日常注意事项，
4.头三个月一定一定，走路平稳，以稳当为主，不跑，不跳，不拿重物，不踮脚取物，饮食清淡有营养，不要挑食，但是切记，少吃多餐，不要吃太饱，蔬菜水果多吃，太甜的食物一定要控制，适当饮水。
5.保持良好的睡眠，早睡早起，心情一定要美美哒。
6.你需要适当的运动，前期简单走路就好，有条件孕妇瑜伽和游泳也可以，但是一定要三个月危险期后。
7.放松心情，不要紧张，不要生气激动，注意忌口的食物，注意辐射物品。
8.可以买点一次性内裤，这样出门上班很方便，怀孕后分泌物特别多，千万不要用护垫，很不好，容易滋生细菌，一次性内裤，用过扔了就好，一定保持下体卫生，但不可泡浴，坐浴，温泉。
9.要学会数胎动，注意宝宝在肚子里的各种动静，动太多要注意，不动也要注意。
10.做到哪里生，哪里产检，这样方便医生安排四维彩超排畸，在12周左右做四维彩超。
11.36周前，一个月一次产检，一定要做 ，36周后一周一次产检，最好有人陪。
12.如果邮在上班，36周左右就和可以准备请产假，交接工作 。
13.后期饮食一定控制，还孩子长得快，少食多餐，甜食一律控制哦，不管胎儿孕妇太胖都不好，运动也要跟上，每天坚持。
14.补充微量元素和钙，微量元素可以吃爱乐维，很专业的产品，福施福不建议吃，不适合中国人体质。
15.准备宝宝的衣服，提前洗好，晒干，买罐奶粉备用，预防生后奶水不足时孩子不饿肚子，还有买点一次性防溢乳垫，贴衣服上防止溢奶的尴尬。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2faf9000d95d8f7cfc37e\
