是明菇涼呀
152，98斤，35歲，雖說不瘦，在同齡中，算是保持還不錯，和沒結婚前一樣體重。生完孩子128斤，減了30斤。
A小不點童裝BC
16.2身高女生體重保持在50公斤是最好的，從醫學的角度來說過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感，不管穿什麼衣服看起來都要比平時好看，但有個前提是這個女生是沒豐過胸的，豐胸的那高得另當別論了。
納雍小哥W阿力
1米62的女生，要瘦到多少斤才穿衣好看？100斤左右。
女生對自己體重的控制都極為重視，體重的多少決定著穿衣的好看與否。那麼，不同的女生，體重多少才是合適的呢？人們通常把標準體重作為衡量女生身材的基本標準，以下為不同年齡、不同身高女生的標準體重對照表。
一． 為什麼說身高1米62的女生，體重適合在100斤左右？
1. 標準體重是相應身高的最佳體重。
從上面的標準體重對照表可以看出，身高1米62的女生。19-25歲的標準體重為50公斤，也就是100斤。
2. 同樣的身高，同樣的體重，骨架大小不一樣，給人的視覺不一樣。
同樣的身高，同樣的體重，骨架大的女生顯瘦，骨架小的女生顯胖，也就是說標準體重不是一個死數字，有著一定的範圍，這個範圍在兩公斤之內。所以說，1米62女生，體重應瘦到100斤左右。
二． 女生身材之美，不僅在於體重。
1. 體重是身材好看，或者穿衣好看的基本標準。
同樣身高1米62，體重100斤的女生，可能會有這樣的情形，這個女生上身顯胖，那個女生腿部脂肪偏多。因此，身材的好看，或者穿衣，還要考慮到身體的不同部位。
2. 身材之美，在於勻稱。
所謂的身材勻稱，是指身材的不同部位要比例和諧。女生身材之美，穿衣好看，體重之外，還應考慮三圍和腰臀比等，三圍是胸圍、腰圍、臀圍的合稱，腰臀比是腰部和臀部的比例。
三． 女生加強健身鍛鍊，可以使身材好看，穿衣顯美。
以快走、慢跑、健身操、跳繩、游泳、動感單車、橢圓機等有氧訓練可以減脂減重，消耗掉身上過多的脂肪，以深蹲、箭步蹲、臀橋、硬拉、臥推、卷腹、平板支撐等不同的力量訓練，可以打造麴線有致的好看身材。
結尾語：女生體重的標準與否，只是穿衣好看的基本條件，要更好看，或者提升自己，還需堅持相應的健身訓練。
滄海人間
這個不能一概而論，很多人知道體脂率，卻不知道脂肪密度，就是所謂的胖的結實和肉軟，我就是那種脂肪密度低，肉捏起來鬆鬆誇誇的那種，同樣的身高體重我看起來要比別人胖。
我163，對我來說我的理想體重是88，差的有點多，要努力了
我叫王爺不姓王
162的女性，體重最好不過百。我剛好162
美羊羊140036709
哈哈，作為計算數字吃力的我，就不過多給大家敘述什麼標準體重算法，或是什麼體脂率算法這樣燒腦的公式啦。大體上，還是可以參照下面這兩個表格裡直觀的體重數字的！
哈哈，作為減肥大軍中的一員，已經達到“美體體重”的我，也是很期望自己更瘦一些。平時在網上買衣服時候，看到賣家直播間裡，試穿衣服的模特小姐姐們的身高體重介紹，自己都覺得不好意思了！的確是更瘦一些，可以穿搭的衣服的選擇也會更多。
之所以配上兩個圖，想和大家說的就是，體重受人體不同年齡段的代謝速度影響，稍有增加。不要太糾結於半斤八兩的肉肉。我們可以嚴格要求自己，按美美的模特體重去瘦身去健身。但是健康還是第一位的。還是提倡健康減肥，不能極端，更不要幻想走捷徑（吃減肥藥）。既然是問穿衣好看的問題，我覺得，更側重的是要學會衣服顏色和款式的搭配，學會揚長避短，只要搭配適宜，穿出來的效果也會讓人眼前一亮，又驚豔又好看的！畢竟我們身邊存在著的更多的是“標準體重”的“胖子”，好看的漂亮的會穿衣服的人也不少，骨感的模特型身材的人還是少數的。
以上是我這個對自己狠不起來的“微胖”人的個人觀點。
FUNHILL食尚範兒
161，55，從18歲開始，保持20多年。生完孩子也是很快回來。好想瘦到99，“美女不過百”
有溫度的持家生活
我162從結婚時80到現在130😂😂，胖子一枚
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 288, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/ad2f02aaf29847c189aef2e1b3edf8a4\
蒲江的冬梅姐
看個人體質吧，有的骨架大壓秤100左右都不算胖
Shmily159911130
建議不要超過這個數，除非你是S曲線身材，可以適當＋3斤。
1.57~88，
1.60~90，
1.62~93，
1.65~95。
